女人喝生姜紅糖水的好處是：
1、排毒滋潤：很多人都只知道飲水能夠起到排毒的功效，其實(shí)喝生姜紅糖水同樣能夠有效的起到排毒的功效，除此之外它還具有很好的滋潤功效。當(dāng)然，紅糖生姜水不僅僅能夠內(nèi)服，同樣還可以外敷，并且同樣具有排毒滋潤的功效。比如被蜜蜂蟄了傷口又紅又腫的時候，取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，同時紅腫的情況也能得到有效的緩解。
2、月經(jīng)順暢：生姜紅糖水能夠讓婦女月經(jīng)順暢。紅糖生姜水對于女性而言非常的重要，因?yàn)樗€可以幫助女性有效的增加能量，同時還能起到活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)的作用，這樣月經(jīng)也會排得較為順暢。很多女性在經(jīng)后經(jīng)后若感覺精神差以及臉色不好的情況，對于這一情況，專家同樣建議女性朋友，在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯濃度約20%的紅糖水。如果經(jīng)后不適癥狀比較嚴(yán)重的話，還可以在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
3、產(chǎn)后補(bǔ)血：孕婦很容易在產(chǎn)后出現(xiàn)失血過多的情況，一旦人體失血過多就會出現(xiàn)體力下降以及能量消耗大的情況，這對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常的不利。因此專家提醒產(chǎn)婦，在產(chǎn)后的7～10天中應(yīng)該適量的喝一些生姜紅糖水，不僅能夠有效的補(bǔ)充能量，同時還能增加血容量，從而更加有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。在產(chǎn)后適量的喝些紅糖水，還非常有利于子宮的收縮、恢復(fù)，并且對產(chǎn)后惡露的排出也非常的有利，同時還有利于產(chǎn)后乳汁的分泌，這些對于產(chǎn)后的女性而言都是非常有利的。
4、利尿：生姜紅糖水的功效可不少，專家指出，在生姜紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，則具有很好的利尿作用。而在月經(jīng)期間飲用，則有助于子宮廢物排出，從而起到緩解腹脹、腰緊的癥狀。而將黑糖加桂圓、姜汁共煮，則有著很好的補(bǔ)中補(bǔ)血的作用。
將紅糖與取番薯、紅糖、姜汁一同煮，除了具有很好的養(yǎng)生功效之外，同時還是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。因此女性朋友在經(jīng)期一定要注意多喝生姜紅糖水，還可以幫助緩解痛經(jīng)情況。
另外生姜紅糖水還有發(fā)汗、解熱，鎮(zhèn)咳、去痰，健胃、祛風(fēng)，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)自、抗抑郁等功效。
當(dāng)歸生姜紅棗紅糖茶的做法：
主料：當(dāng)歸10片紅棗10粒
輔料：油適量鹽適量生姜1塊紅糖1塊枸杞子20粒水2碗
當(dāng)歸生姜紅棗紅糖茶的做法步驟：
1.當(dāng)歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中；
2.生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中；
3.大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖；
4.糖融化后加入枸杞子；
5.稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
活血暖宮