紅糖姜奶怎么做

一、紅糖姜奶怎么做

生理期時超級想喝一杯暖暖甜甜的奶茶，自己在家做一杯，健康又排毒。紅糖生姜可起到活絡經(jīng)血，加快血液循環(huán)，大姨媽排的也比較順暢干凈哦。

用料 ?

紅棗 ? ?五顆去核切片 ? ?

生姜 ? ?兩片切絲 ? ?

紅糖 ? ?按自己喜歡的甜度放 ? ?

純牛奶 ? ?250ml ? ?

紅糖姜奶的做法 ?

1.紅棗片?姜絲?紅糖?半碗水。全部放鍋里小火攪拌，一定要小火防止糊底粘鍋，要一直攪拌，很多人不喜歡紅糖改成冰糖，但是冰糖起不了紅糖的作用！紅糖對女性有很多好處，特別生理期多喝幫助排出體內毒素。

2.一直小火攪拌至鍋內糖汁縮汁到一半了，這時候可以看出鍋內糖汁變的有點濃稠。

3.縮汁一半就可以倒入純牛奶，攪拌均勻，小火煮半分鐘，即可出鍋。

4.倒入杯中就完成啦