所謂的紅糖姜茶真的有用嗎？
紅糖姜茶真的有用嗎？
有用，前提是你買到的是真品，不是紅砂糖之類的假冒商品
紅糖姜水的功效與作用
1、生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對(duì)于感冒輕 型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)，及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
2、除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開(kāi)胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹(shù)脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
3、補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對(duì)皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
4、其他功效
黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;
取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
紅糖姜水什么時(shí)候喝好
1、紅糖姜水有補(bǔ)血功效，適合于經(jīng)期飲用。因?yàn)榻?jīng)期缺血，所以多喝會(huì)有補(bǔ)血功效。平時(shí)如果喝太多的話， 可能會(huì)讓經(jīng)期血量增加，總體來(lái)說(shuō)還是對(duì)女性有好處的。
2、早晚均不宜!早上不能起來(lái)就喝紅糖生姜水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來(lái)就喝容易給心肌增加負(fù)荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說(shuō)：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過(guò)早飯后喝比較好些!
3、喝熱的紅糖姜水，這個(gè)情況考慮月經(jīng)期間是可以服用,可以改善痛經(jīng)的癥狀，多休息，生活規(guī)律。
紅糖姜水的做法1
用料：姜10克、紅糖適量。
1.姜切絲。
2.將姜絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中。
3.加入適量的紅糖，煮化即可。
紅糖姜水的做法2
用料：姜10克、紅糖適量。
1.把所有材料準(zhǔn)備好。
2.姜去皮，切成絲。
3.把切好的姜絲放進(jìn)小鍋中，注入適量清水。
4.加入紅糖。
5.蓋上鍋蓋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。
6.要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。
有用，我女朋友來(lái)姨媽難受的時(shí)候，我會(huì)煮！
但并不是對(duì)每個(gè)人都有用，所以要明白原理，才能更好的調(diào)理！多方查證并整理了一些我認(rèn)為比較科學(xué)的(百度百科也不一定都是權(quán)威人士編輯的，不一定完全正確)
首先，影響姨媽體驗(yàn)的是前列腺素，它會(huì)刺激子宮收縮，減少對(duì)子宮內(nèi)膜供血，以免內(nèi)膜脫落后的創(chuàng)傷面流血過(guò)多，而姨媽血就是脫落的子宮內(nèi)膜及創(chuàng)傷面流血(干凈的，無(wú)毒害，不污)。如果前列腺素分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致子宮過(guò)強(qiáng)收縮，血管痙攣，血流量少，同時(shí)伴隨疼痛！所以姨媽量少是因?yàn)檠鞯蒙?，不是排不干凈！?dāng)然，量少對(duì)身體確實(shí)是有影響，但至少不至于像坊間流傳的經(jīng)血不干凈可能致癌那么可怕！
而人在寒冷時(shí)，也會(huì)有收縮血管，降低血液循環(huán)，以降低熱量流失速度！本人這輩子是無(wú)法體驗(yàn)宮寒感受了，但胃寒是真真切切的，肚子里涼涼的，縮成一團(tuán)！所以宮寒應(yīng)該也有類似于前列腺素的效果！而中醫(yī)也有一說(shuō)，寒涼體質(zhì)者會(huì)因血寒而出現(xiàn)黑色月經(jīng)，通常經(jīng)期延后，量少，有血塊。小腹冷痛，得熱減輕。所以，題主的情況也有較大可能是寒涼引起的！紅糖姜茶對(duì)寒性體質(zhì)的姨媽問(wèn)題有一些幫助！
自己做點(diǎn)早茶也不錯(cuò) 放點(diǎn)兒甘草 生姜 大棗 微博湯之后 大棗熟了 把那里邊兒的果肉的面碎了喝
防治風(fēng)寒感冒
防治風(fēng)寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來(lái)的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。
預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過(guò)程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
暖宮，治痛經(jīng)
由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。
紅糖姜茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
5 減少色素堆積 紅糖姜水中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。