紅糖姜水的作用主要是防治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用姜糖水祛寒。對(duì)于感冒癥狀較輕或者體質(zhì)好的人，往往喝幾次就可以藥到病除。
在我小時(shí)候感冒了，媽媽就會(huì)切幾片姜絲煮紅糖水，讓我趁熱喝下去，又辣又甜，喝完肚子里暖暖的，那時(shí)覺(jué)得感冒其實(shí)是最幸福的事！
喝紅糖的好處很多。
①紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，在冬天每天喝一碗，驅(qū)寒暖胃的效果特別好。
②紅糖含鐵豐富，所含葡萄糖能快速被吸收，它不分男女，沒(méi)有年齡限制，男性喝了有助于恢復(fù)體力，兒童和貧血的人喝也是極好的。
③紅糖有益氣養(yǎng)血，活血化淤之效， 特別適合產(chǎn)婦喝，還記得我孕晚期準(zhǔn)備必需品時(shí)，老媽是千叮嚀萬(wàn)囑咐，非得給我?guī)?袋紅糖，生產(chǎn)后每天給我煲三紅湯（紅豆、紅棗、紅糖）喝，生產(chǎn)的疼痛在老媽的悉心照顧下較輕了那么那么多
有點(diǎn)跑題了，言歸正傳，經(jīng)期可以喝生姜紅糖水的 注意事項(xiàng)：①對(duì)于痛經(jīng)的女性朋友，平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝。②容易手腳冰涼，體質(zhì) 虛寒的女性可以喝，而體質(zhì)生熱的女性則不建議飲用。③白天可以喝，晚上就不要喝了，生姜溫?zé)嶂?yáng)，晚上喝容易睡不著，而且會(huì)增加體內(nèi)的糖分。
希望大家都能做個(gè) 健康 幸福的人
有豐富的糖份、礦物質(zhì)及甘醇酸。 除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖高很多。 適合老人、大病初愈之人、月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃。
二、姜
活血，驅(qū)寒。注意要用生姜，最多三片。
三、女性體質(zhì)，從理論上講，體質(zhì)偏弱，偏寒，這兩種物質(zhì)正好彌補(bǔ)作用。
四、紅糖姜水的作用
1.切老姜三片。
2.取紅糖若干。
3.開(kāi)水沖泡，3--5分鐘左右即可飲用。
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，姜可以加入紅糖一起沖泡，能健胃整腸、驅(qū)寒解熱、促進(jìn)血液循環(huán)、緩和經(jīng)期的不適現(xiàn)象。 能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。
結(jié)論:廣大朋友，紅糖姜水是可以喝的。不要量不要太多。希望對(duì)你有所幫助。
我來(lái)回答:來(lái)大姨媽可以喝紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水是暖的能驅(qū)寒，特別是宮寒痛經(jīng)的女人更適合喝。千萬(wàn)別喝寒涼的東西，那樣對(duì)身體不好。
營(yíng)養(yǎng)師告訴你并沒(méi)有什么用，只會(huì)增加你的脂肪堆積，因?yàn)槎际翘欠郑?/p>
還有紅糖并沒(méi)有補(bǔ)血的作用，真正補(bǔ)血的是一些動(dòng)物的瘦肉也就是紅肉部分。
大姨媽來(lái)了，有的提前到來(lái)，有的滯后，有的沒(méi)有規(guī)律可循。因此我們這里就分別討論。
提前到來(lái)的例假是熱，因此不能喝生姜紅糖水。
滯后的例假尤其適用生姜紅糖茶。生姜紅糖是熱，滯后的例假是寒引起，因此適合。
沒(méi)有規(guī)律可循的例假就是月經(jīng)不調(diào)，有的伴隨痛經(jīng)，血塊，也是適合喝生姜紅糖茶。
如果按照現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)看，并沒(méi)有太大用，至少不是中醫(yī)們認(rèn)為的那么有用。
因?yàn)榧t糖其實(shí)就是蔗糖，它和用甜菜根做出的白砂糖或提純過(guò)的蔗糖是差不多的。都只是糖的一種，而且也沒(méi)有什么明顯的分子結(jié)構(gòu)差別。
喝紅糖水止痛更多的是靠“安慰劑效應(yīng)”所謂“安慰劑效應(yīng)”通俗來(lái)說(shuō)就是一種東西并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性作用但可以讓我們得到一種安心。比如保健品，保健品在審核時(shí)走的是食品審查而不是藥品審查，就是因?yàn)橥ㄟ^(guò)臨床試驗(yàn)表明保健品沒(méi)法達(dá)到宣傳中的效果 。（所以在此順便提醒大家不要相信虛假?gòu)V告）
那為什么許多人說(shuō)喝紅糖水可以止痛呢？其實(shí)她們沒(méi)說(shuō)錯(cuò)，只是有些不對(duì)。造成效果的不是紅糖而是糖類，也就是說(shuō)任何一種糖都可以。
人是一種喜歡吃糖的生物，從古到今都是如此。糖可以提供大量能量，而我們的大腦會(huì)分泌內(nèi)啡肽來(lái)刺激身體產(chǎn)生一種飄飄然的爽快感。這在一定程度上可以減緩疼痛。甜度越高越是如此。并無(wú)什么糖之分。
其實(shí)說(shuō)到底，人們之所以會(huì)認(rèn)為紅糖水有用不是因?yàn)榭茖W(xué)而是因?yàn)橹嗅t(yī)。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖和姜性熱，而女性月經(jīng)是宮寒，所以紅糖姜茶可以暖宮.....咱們先不談中醫(yī)的科學(xué)與否，至少它瞎貓碰到死耗子，紅糖水確實(shí)有些用。不過(guò)中醫(yī)又認(rèn)為白糖吃不得，其實(shí)白糖就是提純過(guò)的蔗糖，給人的滿足感一點(diǎn)不少。
綜上所述，紅糖水有一點(diǎn)作用。但月經(jīng)期間最好吃止痛藥，或者找其它的方法。畢竟糖也是會(huì)上癮的，小心發(fā)胖。
紅糖具有活血化瘀、暖宮的作用。紅糖和白糖均屬于甘蔗糖份，紅糖性溫,而白糖多經(jīng)雜質(zhì)提純，寒性也隨之加重。因此痛經(jīng)期間需飲用紅糖水，不能飲用白糖水，月經(jīng)期間飲用紅糖水需注意，如痛經(jīng)及月經(jīng)量少患者于月經(jīng)前適量飲用紅糖水，可有效緩解癥狀，在紅糖水中加入生姜，對(duì)痛經(jīng)效果更好。但若患者月經(jīng)量較大，建議不要飲用紅糖水加生姜。
很多女人都有這樣一個(gè)習(xí)慣，就是在大姨媽期間多喝一些紅糖水。所以不少人也都覺(jué)得一個(gè)女人在喝紅糖水，那就意味著她的大姨媽來(lái)了，但是在月經(jīng)期間喝紅糖水真的能夠解決痛經(jīng)的問(wèn)題嗎？其實(shí)在月經(jīng)期間喝一些紅糖水，確實(shí)能夠起到溫暖身體，活絡(luò)氣血，加速血液循環(huán)的作用，也能夠使女人舒服一些，但是紅糖水卻并不是適合所有女生喝的。很多女生都喝錯(cuò)了，難怪沒(méi)有什么效果。
其實(shí)并不是所有女生在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都可以喝紅糖水，特別是那些火性體質(zhì)的女生，如果在月經(jīng)期間經(jīng)常喝紅糖水的話，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)出血過(guò)多的問(wèn)題。如果本身體內(nèi)內(nèi)熱就比較重，再加上上火的情況，如果在月經(jīng)期間再喝紅糖水的話，就相當(dāng)于火上澆油，從而導(dǎo)致出血量增加。
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，紅糖水只適用于那些繼發(fā)性痛經(jīng)的人，如果你是原發(fā)性痛經(jīng)的話那么紅糖水對(duì)你來(lái)說(shuō)基本是沒(méi)有什么效果的。
喝紅糖水也要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行區(qū)別
1、每個(gè)經(jīng)期必會(huì)痛經(jīng)的人
如果你的體質(zhì)比較虛寒的話，那么在來(lái)月經(jīng)之前就應(yīng)該做一些準(zhǔn)備工作了，比如說(shuō)喝一些紅糖水，這樣也能夠有效的幫助我們溫暖子宮，防止子宮出現(xiàn)痙攣或者是收縮的情況，這樣也能夠有效的緩解痛經(jīng)的問(wèn)題，也能夠使我們體內(nèi)的經(jīng)血排出得更加順暢一些。
2、偶發(fā)痛經(jīng)的人
對(duì)于那些偶爾出現(xiàn)痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)，通常都是由于在月經(jīng)前或者是月經(jīng)期間，一些不正當(dāng)不好的行為，從而導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，當(dāng)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是拿一個(gè)熱水袋溫暖一下肚子，也能夠有效的緩解子宮出現(xiàn)痙攣的情況。
3、經(jīng)期后期才痛經(jīng)
很多人在你來(lái)月經(jīng)之前都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，而有的人體質(zhì)是比較特殊的，在月經(jīng)快要結(jié)束的時(shí)候才會(huì)開(kāi)始痛經(jīng)的情況，當(dāng)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)是不需要提前喝紅糖水的，可以在出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題時(shí)再去喝紅糖水，這樣才能夠起到最大的效果。
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一般還是有用的，畢竟喝點(diǎn)熱水本來(lái)就很舒服的，然后紅糖補(bǔ)血，姜可以驅(qū)寒，效果還是不錯(cuò)滴，如果是男朋友給你熬的話會(huì)更有用哦，哈哈
希望可以幫到你哦
可以喝，紅糖姜開(kāi)水起補(bǔ)血之作用，所以對(duì)于大姨媽失血，最好喝點(diǎn)它，但一天最多喝兩次，上午十點(diǎn)鐘喝一次，下午三點(diǎn)鐘喝一次，一次不要喝太多，十五毫升即可。
紅糖可以使體溫升高，增加能量，可以活絡(luò)氣血的作用，并且紅糖里含有核黃素，煙酸，氨基酸，葡萄糖等等而且紅糖煲水之后營(yíng)養(yǎng)更加豐富，紅糖水具有補(bǔ)中益氣健脾胃。并且有暖胃的功效，在抵抗力下降疲勞的時(shí)候，喝一碗紅糖水，可以解除疲勞，根據(jù)以上紅糖的功效，所以女性在月經(jīng)期是可以喝紅糖水的，紅糖水可以使月經(jīng)更通暢，減少痛經(jīng)