決明子煮好還是泡好？

決明子泡水的話，操作非常方便，只不過藥物的溶出度較低，所能達到的功效較差一些，所以決明子泡水的話，一般都是用于日常保健。

而煮水的方式雖然麻煩一些，但一次可以將其中的有效成分充分溶出，所能達到功效會更好，所以決明子煮水，通常都是用于疾病治療，因此決明子泡水好還是煮水好，并沒有一個明確的規(guī)定，根據(jù)自身需要選擇即可。

都可以。

決明子煮著喝泡著喝都可以，兩者各有各的優(yōu)勢。

決明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的時候如果把握不好時間，很容易使其中的有益成分流失損耗，且煎煮過程不方便攜帶。

而將決明子直接放水里沖泡可以方便攜帶，隨時都能飲用，不用擔心其中的藥用成分會流失，但間接也會使得其中的成分不能完全釋出。