1 決明子泡水喝有什么好處 1、治便秘 決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目 決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
3、降血脂 決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
4、降血壓 決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
5、預(yù)防熱傷風(fēng) 決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
6、抗菌作用 決明子中提取的決明子醇，能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：決明子泡水喝的功效 可不僅僅是明目這么簡(jiǎn)單
7、減肥功效 決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。
2 決明子食療方法 決明子茶 功效埋拆：明目、降壓、調(diào)脂
取炒好的決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至饑液坦茶水無(wú)色。中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
決明子綠茶飲 功效：清熱平肝、降脂降壓
決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。
決明子枸杞茶 功效：降壓降脂
決明子30克爛桐，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
3 決明子注意事項(xiàng) 1、脾胃不好不宜喝 決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。
2、不宜長(zhǎng)期服用 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長(zhǎng)期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、炒熟 在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、孕婦不宜吃 另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水。因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、注意不良反應(yīng) 在日常服用決明子的時(shí)候，一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映。如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用。問題比較嚴(yán)重的時(shí)候，還需要送醫(yī)治療。