常見的養(yǎng)肝護(hù)肝的茶有菊花茶、決明子茶、枸杞女貞子茶、玫瑰花茶等，在飲用時(shí)最好要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和證型遵醫(yī)囑選擇飲用。
1.菊花茶、決明子茶：適合肝火旺的人飲用。菊花可散風(fēng)清熱、清肝明目、清熱解毒，決明子可平肝、清肝、明目，緩解眼部不適，頭痛眩暈。
2.枸杞女貞子茶：適合肝腎陰虛的人飲用。枸杞是常用的藥食同源的藥物，可益精明目、滋補(bǔ)肝腎，而女貞子也有此功效。
3.玫瑰花茶：適合肝郁的人飲用。玫瑰花清香，可以行氣、散郁，對(duì)調(diào)養(yǎng)肝之氣機(jī)有很好的作用。
除此之外，白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶等，用相應(yīng)的材料加上少許蜂蜜，溫開水沖泡服用，也具有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)肝的作用。
一般情況下，可以適當(dāng)喝一些綠茶、花茶、果蔬汁、黑咖啡等，這些對(duì)肝臟都是比較好的，必要時(shí)可以口服藥物治療。具體如下：
1、綠茶，綠茶中含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于降低血清、肝臟膽固醇、動(dòng)脈硬化的指數(shù)等，都有輔助治療作用，所以綠茶是非常不錯(cuò)的選擇，平時(shí)可以選擇它來泡水喝。
2、花茶，常見的有菊花茶、金銀花茶、玫瑰果等等，都會(huì)促進(jìn)體內(nèi)排毒等。另外花輕而芳香，中醫(yī)認(rèn)為很多花有行氣、解郁的作用，所以也可以用自己喜歡的花茶來泡水喝。
3、果蔬汁，肝臟是解毒器官，比較容易受損，而果蔬汁中含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B等，可以加快肝細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)整體排毒，對(duì)肝臟也是有比較好的保護(hù)作用。
4、黑咖啡，研究表明每天喝咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能，從而說明咖啡具有護(hù)肝的功效。每天喝兩杯純咖啡及黑咖啡，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)很有好處。
如果患者是有肝功能損害的情況，這時(shí)僅僅依靠喝茶一般效果不好，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保肝的藥物進(jìn)行治療，如葡醛內(nèi)酯、聯(lián)苯雙酯等。也可以使用中醫(yī)中藥護(hù)肝，比較常用的藥物有丹參、熟地黃、垂盆草等，但不可自行服藥，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)
保肝護(hù)肝可以喝菊花茶、決明子茶、紅棗枸杞茶、紅茶、綠茶等，患者還可以喝一些蜂蜜水、綠豆湯、銀耳湯、燕麥粥、鯽魚湯、菌菇湯等，都可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
可以喝枸杞茶，這樣可以保護(hù)肝臟的健康，平時(shí)要盡量少熬夜，注意休息，都是保護(hù)肝臟的措施，也要多喝水，不要總是喝飲料之類的
白菊花茶：準(zhǔn)備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子里面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有著養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護(hù)肝臟。還有紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗干凈后放水里泡上一會(huì)兒，之后放到壺里，再注入一定量的清水煮開，接著改用小火再煮幾分鐘，最后放點(diǎn)冰糖調(diào)味，等到茶水不燙的時(shí)候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝