首先，牛蒡茶有利于我們通便排毒，所以在飲用的時(shí)候，早上空腹是最好枝迅的，因?yàn)樵谖覀冞€沒有吃飯之前，可以通過牛蒡茶將我們身體中的宿便，有效的排出。所以我們正在減肥的朋友粗搭絕可以試試，牛蒡茶是巖姿除了普洱茶的另外一種有利于減肥的天然茶飲。
其次，牛蒡茶有利于降血壓，高血糖等，但是剛開始飲用的時(shí)候，會(huì)比較容易上火，需要我們隔一段時(shí)間繼續(xù)喝，給自己身體一個(gè)緩沖的時(shí)間。
并且我不建議牛蒡茶跟其他茶飲混合，因?yàn)槲覄傞_始喝的時(shí)候，覺得牛蒡茶有個(gè)甜味，但是后來泡的時(shí)候不小心混了一點(diǎn)茉莉花茶，混合起來的味道不太容易讓人接受，喝了之后腸胃也不舒服，所以在喝的時(shí)候，需要注意一下。單獨(dú)沖泡的牛蒡茶，喝著很甘甜，也會(huì)讓人體更加的輕快。
直接泡水喝咯。
我自己以前在我嬸嬸家里喝過牛蒡茶，覺得味道還不錯(cuò)，就自己上淘寶買了一大袋。昌消結(jié)果，喝了兩年，還沒喝完。
反正我就是煮一壺開水，然后放幾顆牛蒡到杯子里面。再?zèng)_一點(diǎn)開水進(jìn)去，等水變色了以后，再?zèng)_多些水加進(jìn)去。
這樣，等泡完了以后，整杯水都已經(jīng)浸泡的比較均勻了。當(dāng)然，有的人是弄一些茶包，這種的話，就比較方便，直接弄一杯開水，然后放個(gè)茶包到里面就好了。必要的時(shí)候，攪拌下，就可以比較均勻了。
或者，如果你是買那些切好的牛蒡片的話，這種，還可以在沖茶的時(shí)候，加幾顆到茶里面，這樣沖出來的茶水，有牛蒡的味道。
我還孫磨有一個(gè)沖茶器，我以前也是把牛蒡放到?jīng)_茶耐凱知器里面，然后倒入開水。只要過一段時(shí)間，按下開關(guān)，沖茶器就會(huì)把里面浸泡好的液體，從底部流出來，這樣的水，都已經(jīng)是攪拌均勻了。
反正，自己想怎么喝都可以，自己覺得方便就行了。
現(xiàn)在綠色呼吸牛蒡茶是一款非常火爆早鉛的微商產(chǎn)品，產(chǎn)品的效果決定銷量。養(yǎng)生是趨勢(shì)，入口的更是受重視，那么牛蒡茶到底有沒有副作用呢？
牛蒡是一種根莖類的綠色蔬菜，和山藥差不多，但是非常稀有兩年才長(zhǎng)成一根。
綠色呼吸牛蒡茶原材料是選世界頂級(jí)牛蒡種植基地--徐州豐縣，牛蒡在《本草綱目》《現(xiàn)代中藥學(xué)大典》中有詳細(xì)記載，牛蒡性溫，味甘無毒，通十陸猛好二經(jīng)脈，除五臟惡氣，久服輕身耐老。
牛蒡含菊糖，纖維素，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等維生素及礦物質(zhì)，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根經(jīng)之首，含豐富的膳食纖維。
牛蒡具有清腸毒，排宿便，治便秘，纖體瘦身，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，補(bǔ)鈣上骨，降血壓，血脂，血糖，祛口臭，提高免疫力等功效。
綠色呼吸牛蒡茶精選長(zhǎng)度75厘米以上，表面光滑，無毛根，無分叉的牛蒡，去根只留50厘米一根牛蒡一袋茶。沒有任何添加劑，低溫發(fā)酵180天，使牛蒡的菊糖，蛋白質(zhì)等成分在發(fā)酵期間快速繁殖，高速裂變。這樣的溫控和發(fā)酵控制使牛蒡知姿的營(yíng)養(yǎng)增加3倍，效果更加。臺(tái)灣5S旋干技術(shù)，5個(gè)不同方向，不同溫度旋風(fēng)系統(tǒng)，高效風(fēng)干減少營(yíng)養(yǎng)流失。
綠色呼吸牛蒡茶深得大家的喜愛，更是養(yǎng)生者的摯愛。牛蒡茶一種植物的根做成茶，營(yíng)養(yǎng)豐富，且沒有任何副作用，各大衛(wèi)視分分報(bào)道牛蒡的功效，可以煲湯，泡茶，做菜等等。
牛蒡茶連孕婦，小孩，母乳期的都人都非常喜愛，這樣好的東西又怎么會(huì)有副作用呢?
溫馨提示：牛蒡茶性質(zhì)寒涼，不適合脾胃虛寒的人群飲用，不然會(huì)讓他們出現(xiàn)大便稀溏，和腹痛等不良癥狀，另外初次飲用牛蒡茶的人群多數(shù)會(huì)出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)的現(xiàn)象，這時(shí)不用過份擔(dān)心，但發(fā)現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重時(shí)一定要記得停止飲用牛蒡茶。