1、把新鮮的婆婆丁連根挖起來。
2、把挖回來的婆婆丁洗干凈。
3、把洗干凈的婆婆丁曬干。
4、把水燒開，然后把水倒壺里，再把婆婆丁放水里燜十來分鐘。
5、婆婆丁泡的茶要趁熱喝，如果茶涼了容易腸胃不舒服，甚至拉肚子。
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