一、什么是蒲公英茶
1、蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘，微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。
2、始載于《唐本草》，謂：“蒲公草，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。”孫思邈《千金方》作鳧公英，蘇頌《圖經(jīng)本草》作仆公罌，《本草綱目》載蒲公英于菜部，謂：“地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生。莖、葉、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”
二、蒲公英茶的功效與作用 蒲公英茶的副作用是什么
5 清肝明目 蒲公英茶性寒味苦，適量飲用有利于緩解肝燥導(dǎo)致的目赤腫痛、眼睛疲勞等不適的情況；其次蒲公英中的維生素A和胡蘿卜素較高，保護眼睛，促進視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化，可以防止視網(wǎng)膜黃斑有清肝明目的作用。
6 消炎止痛 蒲公英茶中的蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖等含量較高，有一定抗菌消炎、利尿、緩瀉、利膽等功效，適量飲用具有一定消炎止痛的作用，對于生活中一些炎癥具有治療緩解作用。
7 降三高 蒲公英作為一種中藥材，生活中主要用來治療癰腫、熱毒、炎癥感染等癥狀，具有利尿作用，又被稱為“尿床草”，配伍山楂、麥冬、決明子、菊花等藥材同服，可以幫助人體輔助降三高。
8 蒲公英茶的副作用是什么 具體如下：
蒲公英作為一種中藥材，其中是具有一定藥性的，適量進行飲用，不會對人體造成傷害，但要是過量食用，那么可能會加重人體腸胃負擔，導(dǎo)致人體出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部不適及輕度腹瀉癥狀。
其次蒲公英具有較好的清熱解毒、抗菌消炎作用，但它性寒，對于體寒者來說，過量食用容易加重其體內(nèi)寒氣，從而誘發(fā)或者人體腸胃不適。
三、蒲公英是茶嗎？
不是，是中藥。也可以泡茶渴
蒲公英的葉子和根莖可以熬湯喝，下火消炎