一、苦蕎茶是飯前喝還是飯后喝好？可以每天喝嗎？
建議飯后飲用,可以每天喝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b87e950352ac65cf8773f8ef7f2b21192138ad9target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b87e950352ac65cf8773f8ef7f2b21192138ad9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
拓展資料：
性平寒；味苦；歸脾、胃、大腸經(jīng)。
功效
實腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目，煉五臟渣穢；安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風(fēng)痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、減肥、美容等。
禁忌
多食傷胃，發(fā)風(fēng)動氣，能發(fā)諸病，黃疾人尤當(dāng)禁之。
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品?？嗍w茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶（綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等），嚴(yán)格來說是一種炒米茶?？嗍w麥被譽為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂）。
據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。<蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)>
苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意
苦蕎茶可以天天喝嗎？答案是肯定的。中醫(yī)學(xué)上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。 彝家山寨苦蕎茶
飯前后均可，可以每天喝，適合糖尿病人飲用。
苦蕎茶可以每天喝，沒有時間限制。在電腦的時候沏上一杯蕎麥茶
二、環(huán)肽苦蕎茶好，還是三匠苦蕎茶好
環(huán)肽：世界苦蕎在中國，中國苦蕎在涼山，涼山苦蕎看環(huán)太。四川環(huán)太實業(yè)有限責(zé)任公司，一直致力于涼山綠色資源的開發(fā)和研究，成立于1992年，經(jīng)過十多年不懈地努力，一步一步發(fā)展壯大起來成為了四川省“省級扶貧龍頭企業(yè)”。環(huán)太商標(biāo)也獲得“四川省著名商標(biāo)”“中國著名品牌”，成為涼山州首家通過的品牌;產(chǎn)品榮獲“中國湖南首屆國際綠色食品暢銷食品特等獎”、“中國綠色食品上海博覽會暢銷產(chǎn)品”、“西部博覽會最受歡迎展品獎”、“全國消費者放心產(chǎn)品”、“2010年最受女性喜愛的茶葉品牌”“中華國際養(yǎng)生節(jié)推薦產(chǎn)品”等榮譽稱號。三匠：三匠公司是專業(yè)專一生產(chǎn)苦蕎茶的廠家，三匠公司采用涼山州優(yōu)質(zhì)珍希黑苦蕎為原料，運用先進的生產(chǎn)工藝精制而成，產(chǎn)品更能超長釋放其營養(yǎng)成分和各種礦物質(zhì)元素，并能被人體充分吸收?？谖妒w香醇厚，耐沖泡，湯色黃綠清亮。產(chǎn)品含豐富的生物類黃酮蘆丁，18種氨基酸，膳食纖維，多種維生素，粗蛋白，鋅，鈣，鉀，鎂，天然美白物質(zhì)二氫氧順式肉桂酸。
產(chǎn)品純正，未添加任何添加劑，防腐劑，是當(dāng)今人們追求的一種天然新型健康飲品。三匠黑苦蕎茶是涼山州品質(zhì)最好的苦蕎茶，代表了當(dāng)?shù)乜嗍w茶生產(chǎn)的最高水平。三匠公司生產(chǎn)廠房是西昌唯一一家觀光廠房，開放參觀?！熬芙^添加劑
三匠好品質(zhì)”是我們生產(chǎn)的追求的宗旨，三匠黑苦蕎茶完全以工藝控制來達到產(chǎn)品的高品質(zhì)。 三匠黑苦蕎茶主要分為：三匠黑苦蕎全胚芽茶和三匠黑苦蕎全株茶。
三匠黑苦蕎全株茶和三匠黑苦蕎全胚茶有什么區(qū)別，哪一個更好呢?
這兩款黑苦蕎茶都比市面上的苦蕎茶性價比更優(yōu)。其好處各有千秋，針對不同的需求，不存在誰好誰差。三匠黑苦蕎全株茶，是通過高科技的技術(shù)及工藝將苦蕎的蘆丁含量最高的種皮部分，制成黑苦蕎全株茶，更便于腸胃道吸收功能差的人群飲用。三匠黑苦蕎全胚茶，利用生物手段使苦蕎的種子處于萌芽狀態(tài)，最大激活其營養(yǎng)成分。
相信大家看了上面的信息，已經(jīng)曉得苦蕎茶什么牌子好了吧。要想喝到高質(zhì)量的黑苦蕎茶，首選三匠黑苦蕎茶! 苦蕎茶什么牌子好：首選三匠黑苦蕎茶
文章來自三匠苦蕎茶
而我在環(huán)肽做了一段時間的兼職，雖聽說三匠和環(huán)肽有著千絲萬縷的關(guān)系，但是三匠的總體價格還是挺適中的，而環(huán)肽的口感也很不錯，各有所長
三、體寒的女人可以喝苦蕎茶嗎
可以啊，但不要天天喝，因為苦蕎偏寒。體寒的人建議喝紅茶，因為紅茶偏暖，不傷胃，并且紅茶還有養(yǎng)顏功能哦。
望采納，謝謝
四、女生要一天要喝多少毫升的水呀
人體一天需要多少水？
一般來說，正常人體維持運轉(zhuǎn)所需要的總量約是2500ml，這些水進入到人體主要有三種形式，一是直接飲用水，二是食物中的水，三是自身代謝產(chǎn)生的水，這個是最少的。按照我國膳食指南，在沒大量出汗和環(huán)境濕度基本適宜的情況下，每日飲水應(yīng)在6~8杯水。一次性紙杯就是一杯的量，大概為200ml，這樣算下來應(yīng)是1200~1600ml。
直接飲水量好計算，食物中的水就比較復(fù)雜。日常生活中蔬菜、水果，米飯還有饅頭都含水量豐富。一般來說，蔬菜的含水量約在90%以上，水果含水量在85%~90%左右，米飯的含水量約在65%，新鮮的瘦肉和魚蝦含水量在70%左右。所以，有心人是可以根據(jù)自己的一日三餐精確地計算飲水量。
總體來說，即便有特殊情況也得遵循，一天飲水不得少于500ml，多數(shù)情況下不宜超過3000ml，尿毒癥、心衰患者要控制好飲水量，痛風(fēng)、腎結(jié)石患者則可能要多補充水分。
我們適合喝什么水？
現(xiàn)今可以選擇的水太多，飲用最多的就是白開水，但是燒水壺里的水垢也讓人生疑。其實，這不是說明水質(zhì)差，這只是說明它里面的鈣鎂元素含量較高，也即水的硬度比較大，沒必要太過嫌棄。
大自然中沒有污染的水，湖水等都呈弱堿性，這讓生活在城市里的朋友可遇不可求，相對來說，純凈水除了水分子之外，市場上流行的人工礦物質(zhì)水多是人為添加了礦物質(zhì)，水的酸堿平衡已打破。
茶是補水的好來源，也符合無糖無鹽無脂肪的健康要求。茶可以提供不少的鉀元素和多酚類抗氧化物質(zhì)，只要泡得不是很濃，一般不太會影響到礦物質(zhì)的吸收。
值得推薦的是，大麥茶、蕎麥茶、糙米茶味道清香，能提供人體必需的鉀元素，飯前飲用有利于消化，睡前喝也不容易影響睡眠。