尿酸高不能吃什么食物？
1、避免辛辣食物。
過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者，故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物。
2、少吃紅肉。
我國的臨床研究發(fā)現(xiàn),很多痛風(fēng)患者都有吃大量紅肉的習(xí)慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態(tài)。按照我國膳食指南，結(jié)合患者病情,痛風(fēng)急性發(fā)作期不應(yīng)食用肉類，,緩解期或高尿酸血癥狀態(tài)時，每天平均的紅肉類攝取量應(yīng)控制在50克以內(nèi)。此外，動物內(nèi)臟最好不吃。
3、糖類
痛風(fēng)患者往往在尿酸“產(chǎn)量高”的同時，排尿酸的功能也出了問題。而在日常飲食中，果糖攝入過多是影響尿酸排泄的重要原因，果糖不僅會加速分解尿酸和嘌呤，還會抑制腎臟排泄尿酸。所以，很多痛風(fēng)患者在飲食上嚴(yán)格遵守低嘌呤，甚至無嘌呤的飲食原則，嚴(yán)格忌口卻還是復(fù)發(fā)。
4、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等
因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負(fù)擔(dān),尿酸增高,所以不宜多吃。
5、少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec12efe76a6fd0f703908fc18etarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec12efe76a6fd0f703908fc18e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
擴(kuò)展資料：
尿酸高引起痛風(fēng)的主要原因有兩方面：一方面是腎臟對尿酸的排泄減少，另一方面是體內(nèi)尿酸的合成增加。而體內(nèi)合成的尿酸只有20%來自食物，其他80%來自新陳代謝。
飲食控制只能減少體內(nèi)尿酸合成的“原料”，使尿酸合成減少，但不能改善腎臟對于尿酸的排泄。也就是說，食物代謝只占身體總尿酸的20%，不吃海鮮少吃肉等做法也只對這20%起作用，但對身體代謝產(chǎn)生的其他80%尿酸卻沒有太大影響。
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E9%AB%98/3552276target=_blanktitle=尿酸高-百度百科>尿酸高-百度百科
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。 正常情況下人體的尿酸生成與排泄是平衡的，如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸潴留過多，當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升，是人體體液變酸，影響人體細(xì)胞的正常功能，長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng)。尿酸高可以吃減少尿酸生成的中藥，每天喝茲豐草茶，可以有效降低人體尿酸生成，幫助尿酸回到正常水平。
高尿酸不能食用什么食物。
1、豬肉
豬肉當(dāng)中含有的脂肪成分很高，對于身體當(dāng)中含有的尿酸高的人群來說，食用豬肉會增加他們身體當(dāng)中的脂肪成分，導(dǎo)致身體中的嘌呤含量也隨之升高。所以在我們的日常生活中，尿酸高的人群就不要再去食用豬肉這種高脂肪的食物了，可以食用魚肉這種高蛋白且低脂肪的肉類來進(jìn)行替代。對于魚肉，我們最好可以選擇清蒸或者水煮的方式，這樣既可以保持魚肉當(dāng)中的營養(yǎng)成分，又可以確保避免身體中的脂肪含量過高。
2、動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟當(dāng)中含有非常豐富的膽固醇，會使我們身體當(dāng)中，尤其是我們的內(nèi)臟脂肪出現(xiàn)大幅度的增加，因此在我們有尿酸高的問題的時候，一定要減少對于動物內(nèi)臟的攝入。很多尿酸高的人群都是由于身體的肥胖所導(dǎo)致的尿酸高的問題。這個時候一定要減少脂肪的攝入，尤其是動物內(nèi)臟這種高脂肪的食物。
3、糖
對于尿酸高的人群，糖一定要避免食用，即使是代糖也要盡量減少攝入。糖會使我們我們身體當(dāng)中的水分減少，同時是我們的脂肪進(jìn)行堆積，還會導(dǎo)致我們的新陳代謝速度減慢，是垃圾和毒素堆積在我們的血管和血液當(dāng)中無法得到有效的排出，導(dǎo)致身體狀況進(jìn)一步惡
不能吃豆制品，不能吃動物內(nèi)臟，還不能喝酒，特別是啤酒
尿酸高不能吃什么
1、避免辛辣食物。
過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者，故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物。
2、少吃紅肉。
我國的臨床研究發(fā)現(xiàn),很多痛風(fēng)患者都有吃大量紅肉的習(xí)慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態(tài)。按照我國膳食指南，結(jié)合患者病情,痛風(fēng)急性發(fā)作期不應(yīng)食用肉類，,緩解期或高尿酸血癥狀態(tài)時，每天平均的紅肉類攝取量應(yīng)控制在50克以內(nèi)。此外，動物內(nèi)臟最好不吃。
3、糖類
痛風(fēng)患者往往在尿酸“產(chǎn)量高”的同時，排尿酸的功能也出了問題。而在日常飲食中，果糖攝入過多是影響尿酸排泄的重要原因，果糖不僅會加速分解尿酸和嘌呤，還會抑制腎臟排泄尿酸。所以，很多痛風(fēng)患者在飲食上嚴(yán)格遵守低嘌呤，甚至無嘌呤的飲食原則，嚴(yán)格忌口卻還是復(fù)發(fā)。
4、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等
因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負(fù)擔(dān),尿酸增高,所以不宜多吃。
5、少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec12efe76a6fd0f703908fc18etarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f3d3572c11dfa9ec12efe76a6fd0f703908fc18e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
擴(kuò)展資料：
尿酸高引起痛風(fēng)的主要原因有兩方面：一方面是腎臟對尿酸的排泄減少，另一方面是體內(nèi)尿酸的合成增加。而體內(nèi)合成的尿酸只有20%來自食物，其他80%來自新陳代謝。
飲食控制只能減少體內(nèi)尿酸合成的“原料”，使尿酸合成減少，但不能改善腎臟對于尿酸的排泄。也就是說，食物代謝只占身體總尿酸的20%，不吃海鮮少吃肉等做法也只對這20%起作用，但對身體代謝產(chǎn)生的其他80%尿酸卻沒有太大影響。
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E9%AB%98/3552276target=_blanktitle=尿酸高-百度百科>尿酸高-百度百科
尿酸高沒有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的堿性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質(zhì),起到促進(jìn)消化,調(diào)節(jié)代謝平衡的作用。
針對尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒（特別是啤酒），飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆為含堿性物質(zhì)，宜多吃
避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結(jié)合，避免精神緊張。治療痛風(fēng)，關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡飲食，葷素搭配，還有重要的一點(diǎn)就是忌吃富含嘌呤的(它們在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成尿酸)食物。鼓勵選食堿性食品，這類食物可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進(jìn)尿酸的排出。應(yīng)鼓勵病人選食蔬菜和水果等堿性食物，既能促進(jìn)排出尿酸又能供給豐富的維生素和無機(jī)鹽，以利于痛風(fēng)的恢復(fù)。如蔬菜、馬鈴薯、甘薯、奶類、柑桔等。
有痛風(fēng)的人，一定要記住不能吃下面這幾種食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和濃茶等飲料不能喝