蕎麥茶怎么喝？
我都是自己去超市買來蕎麥炒熟，然后開水沖泡，最后蕎麥也可以吃了，胃不好的人盡量少喝
喝什么茶可以調(diào)理腸胃？
一、腸胃不好喝什么茶？
1、紅茶
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
2、黑茶
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。
3、普洱茶
普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。普洱茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、等多種病原菌的成長有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。
4、桂花茶
桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用，對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等病癥有預防和治療的效果，脾胃虛寒以及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但有胃脘灼熱疼痛、口干、小便色黃、大便粘膩等脾胃濕熱癥狀的人則不適合喝。
5、山楂茶
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。其中，山楂味酸、甘、性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。有消食健胃，行氣散瘀的功效。有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。茶葉味苦、甘、性涼。可以清頭目、除煩渴、消食、化痰、利尿、解毒。山楂茶對調(diào)理腸胃有很好的作用。
6、陳皮甘草茶
陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。對健脾溫中、疏肝活血有益處。
1、大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀。對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中應(yīng)該多喝大麥茶，以此來起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。
2、紅茶
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶要想達到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可。
3、蕎麥茶
蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
4、茉莉花茶
茉莉花可以化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式。
5、普洱茶
普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。
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擴展資料
一、腸胃不好人群的飲食禁忌
1、辛辣食物
吃辛辣類的食物不僅會刺激腸胃，還會加重腸胃的負擔，腸胃不健康的人吃完辛辣的食物容易有想嘔吐的感覺而且胃部還會一陣陣的抽痛。
2、巧克力
巧克力是由可可堿制作而成的，這類物質(zhì)不僅會給腸胃造造成胃酸過多，而且還會刺激到胃酸反流進食道里去。
3、油炸食物
油炸的食物含有非常高的脂肪含量在內(nèi)，而且不易消化吸收，所以腸胃不好者吃油炸型的食物會刺激胃酸分泌過多，損害胃部的健康。
4、冷飲
冷飲這類食物會突然的刺激胃部里的溫度，導致腸胃中的胃酸分泌過多還會影響消化酶的作用，嚴重的還會出現(xiàn)很明顯的胃痙攣情況，所以，腸胃不好盡量少碰冷飲這類食物。
二、調(diào)理方法
1、注意勞逸要結(jié)合：保持正常的作息時間，適當?shù)膭谝萁Y(jié)合，好的睡眠對養(yǎng)胃也是很重要的，切記勿要過度的疲勞。
2、適當?shù)募訌婂憻挘哼m當?shù)倪\動可以增強腸胃功能，提高身體抵抗力。
3、重視健康飲食：不要吃刺激性的食物，這是養(yǎng)胃首要做的事，盡量的選擇吃些清淡，營養(yǎng)豐富易消化的食物。
4、按時就餐：很多人的胃病都是由于日常生活中的三餐不準時導致的，所以一定要養(yǎng)成按時就餐的習慣。
參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2016/0811/c36.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-喝某些茶易傷胃若想養(yǎng)胃要喝這三種茶>人民網(wǎng)-喝某些茶易傷胃若想養(yǎng)胃要喝這三種茶
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參考資料來源：/m.people.cn/n4/2018/0823/c.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-腸胃不好不能吃什么如何有效調(diào)理腸胃？>人民網(wǎng)-腸胃不好不能吃什么如何有效調(diào)理腸胃？