濕氣大可以喝點苦蕎茶，如果癥狀嚴重，什么中藥可以調理？

中醫(yī)學家指出:濕氣重百病生,濕氣是萬病之源。體內濕氣重應該怎么調理才有效？濕氣反反復復總不好怎么辦？其實你只需要對癥下藥就好，像我們常見的中藥茯苓就可以用來治療濕氣。 ??

茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方法。

茯苓的功效與作用及食用方法

1、茯苓中藥有利尿的作用

茯苓用于小便不利,水腫等癥。茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或屬于脾虛濕聚,均可配合應用。如偏于寒濕者,可與桂枝、白術等配伍;偏于濕熱者,可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者,可與黨參、白術等配伍;屬虛寒者,還凱拆可配附子、白術等同用。

2、茯苓中藥對消化系統(tǒng)的影響

茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用,對大鼠幽門結扎所形成的潰瘍有預防效果,并能降胃猜鄭酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用,使谷丙轉氨酶活性明顯降低,防止肝細胞壞死。

感覺自己體內濕氣嚴重可以先用以上方法來調試護理一下身體，但是如果服用了一個多月感覺身體還是沒有好轉，建議還是去醫(yī)院看一下，盯兆棗找一下醫(yī)生幫您治療最好。

濕氣的病因包括內外因素，外因多由潮濕環(huán)境引起；內因多為飲食，繼而脾虛患者，導致脾運差，最終在體內形成濕。在中醫(yī)治療中，益氣健脾除濕是主要方法。常用的中藥有參靈白術丸、胃靈湯等，在銷鍵答醫(yī)生的辨證指導下可供參考。平時注意飲食調節(jié)，避免熬夜勞累，少吃辛辣油膩的食物，適當運動，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律等

中醫(yī)治療中藥治療是最常見的治療濕氣的方法，這種方法也是目前最有效的方法。中醫(yī)治療能幫助您治療重濕的主要原因是中醫(yī)藥能對人體內的水分形成一定的刺激，使水分盡快排出體外不過，中藥的使用有一定的訣竅，所以為了獲得最好的治療效果，我們建議你在生活中多學多懂，讓醫(yī)生幫你選擇，這樣才能事半功倍。

飲食治療。飲食對治療濕氣也有一定的作用，原因是很多人因為長期處于不良的飲食習慣中而導致身體會出現(xiàn)濕氣的問題。因此，為了減少危害，我們應該努力學習，正確調整個人飲食習慣，讓身體在正確的飲食中恢復健康。

情緒調節(jié)很多濕度大的病人沮喪的虧慧因此，我們可以調整個人情緒，幫助我們的體質得到質的改變。為了防止?jié)駳?，不要吃太多生冷的水亮基果飲食應清淡易消化避免吃油膩、甜膩的食物另外，用蓮子、薏苡仁、小豆、白扁豆等健脾祛濕產品，適量粥可保護脾胃，祛濕。建議：這個可以服用一些利尿劑。如參靈白術散能達到治療效果。

中醫(yī)學家指空橡出:濕氣重百病生,濕氣是萬病之源。體內濕氣重應該怎么調理才有效？濕氣反反復復總不好怎么辦？其實你只需要對癥下藥就好，像我們常指笑見的中藥茯苓就可唯虧含以用來治療濕氣。

茯苓中藥有利尿的作用茯苓用于小便不利,水腫等癥。茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小兆棗便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或屬枝敗于脾猛猜顫虛濕聚,均可配合應用

虛寒型體悔兆弊質、容易腹脹腹瀉的人，猜叢更要慎喝牛蒡茶，因為牛蒡茶通便的效果極佳，而且碧族很快就能見效，所以這類人群飲用可能會加重腹瀉的癥狀。