用荷葉+橘皮+絞股藍(lán)+山楂+決明子+桑葉一起泡水這個(gè)減肥茶,要喝多久才有效果呢?謝謝了，大神幫忙啊

一、用荷葉+橘皮+絞股藍(lán)+山楂+決明子+桑葉一起泡水這個(gè)減肥茶,要喝多久才有效果呢?謝謝了，大神幫忙啊

早上吃好,中午吃飽，晚上吃少，另外要記住 少吃多運(yùn) 動(dòng)， 多喝水， 少吃油 膩的食物 多吃清 淡的食物，晚上九點(diǎn)后別吃東西 一個(gè) 月就 可以減7 到8斤呢，絕不會(huì)反彈哦 祝；早日 減肥 成功

二、經(jīng)常喝山楂茶會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好啊

山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。 正常人沒有什么影響。

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

三、絞股藍(lán),枸杞子,山楂,桑葉一起泡茶喝有沒有副作用

沒有副作用

一起喝能降低血脂，血糖等

絞股藍(lán)還可以單喝，單喝也可以降低三高，改善睡眠。

絞股藍(lán)中最好的就是九葉藍(lán)】，效果比較明顯

四、荷葉+橘皮+絞股藍(lán)+山楂+決明子+桑葉泡水每種一次泡多少呢？要喝多久才有效果啊？

荷葉10+橘皮5+絞股藍(lán)10+山楂30+決明子10+桑葉10,單位克。7---10天明顯有效果。體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒者不宜久服。

五、金銀花、桑葉、菊花、山楂能一起泡茶喝嗎？

沒在中醫(yī)的十八畏、十八反配伍禁忌中。金銀花，桑葉，菊花都是清熱的。山楂是和胃的，有防止前三樣寒涼傷脾胃的作用。