五寶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它也可以很好的補(bǔ)腎，所以說(shuō)不少的男士都特別的喜歡喝五寶茶。當(dāng)然，五寶茶也是可以選擇在家里制作的，因?yàn)樗兄芎玫酿B(yǎng)生效果。如果大家在家里制作的話，那么也是需要買到相關(guān)的瑪卡，海萃人參，紅棗，枸杞，桑葚子。然后把這些材料全部清洗干凈，最后裝入養(yǎng)生壺的茶籃里，緊扣在蓋子上。
需要準(zhǔn)備相關(guān)的材料現(xiàn)在家里都已經(jīng)比較方便了，所以說(shuō)很多的人自己制作五寶茶的時(shí)候，他們只需要把所有的食材都放進(jìn)茶藍(lán)里面或者是茶壺里面。然后選擇蓋上蓋子，湖里面裝滿1000毫升的水。最后再按花茶模式，默認(rèn)30分鐘左右，按開(kāi)始鍵就可以很好的烹飪了。等到一定的時(shí)間之后，相關(guān)的五寶茶就很好的制作出來(lái)了。
五寶茶是一種非常好的養(yǎng)生產(chǎn)品大家也都明白，五寶茶的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單，因?yàn)槲鍖毑枋且环N非常好的養(yǎng)生產(chǎn)品。再加上五寶茶也是有著不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它也能夠補(bǔ)充人體所需的各個(gè)能量，所以說(shuō)大家經(jīng)常喝五寶茶還是有一定的好處。如果說(shuō)人們選擇在家里自己制作的話，那么也是非常方便的。畢竟五寶茶的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單，大家需要買到相關(guān)的食材，然后進(jìn)行很好的烹煮，這樣也就大功告成了。
五寶茶也是需要準(zhǔn)備比較多的原材料大家在制作這種五寶茶的時(shí)候也需要提前去相關(guān)的網(wǎng)上百度一下，需要準(zhǔn)備比較多的原材料，然后也需要加入一定的水分。如果說(shuō)有些水分不充足的話，那么也會(huì)導(dǎo)致制作出來(lái)的五寶茶沒(méi)有太大的口感。而且五寶茶也是需要有一定的注意事項(xiàng)，相關(guān)的嬰幼兒或者是哺乳期的女性和孕婦都是不可以喝的。
我覺(jué)得在家里也可以自制出五寶茶的，五寶茶的制作還是非常簡(jiǎn)單的，我們只要準(zhǔn)備好相應(yīng)的材料，在家里也可以輕松的制作出來(lái)，并且也會(huì)非常的好喝，我平時(shí)在家里面也會(huì)這樣子做。自制五寶茶，需要根據(jù)它的要求來(lái)選擇材料，它的材料有銀耳，桂圓，紅棗，山楂，百合等等。
想要自制五寶茶的話，是需要250克的枸杞，250克的菟絲子，以及150克的刺莓，30克的五味子，外加上60克的鹽車前子研成粉沖泡就可以制成五寶茶，主要起到一個(gè)補(bǔ)腎的作用。
五寶茶是補(bǔ)腎的，所以說(shuō)他也會(huì)有個(gè)方子，里面的成分是枸杞，菟絲子，五味子，刺玫和鹽車前子。具體的就是250克的枸杞，250克的菟絲子，125克的刺莓30克的五味子和60克的鹽車前子捻成粉。
可以，需要的原材料都有桑葚，枸杞，紅棗，瑪卡，海萃人參，礦泉水，洗干凈控好水熬30分鐘就可以吃了。