20斤苞米酒放多少桑葚合適？
7.6斤。
用桑葚泡酒得話沒有固定不動的占比，一般一斤黑桑葚數(shù)最多能夠泡5斤純糧酒，可是一般自己泡藥酒得話大多數(shù)才有黑桑葚比酒1比3，那樣黑桑葚味更加濃厚，補氣補血的作用也更強。留意泡黑桑葚的酒精度數(shù)最好是在5零攝氏度以上
桑椹茶怎樣做好吃呢？
一、桑葚茶的做法
首先取半熟的桑葚，然后用溫水清洗干凈，接著將里面的雜質去掉，將長柄摘下來，在太陽底下曬干之后，放在一個瓷器當中密封保存。每天早上和晚上可以取9克至15克桑葚干，放入一個保溫杯當中，然后在里面加入適量的沸水，悶泡10分鐘左右即可飲用。
二、桑葚茶的功效
1、促進消化
桑葚茶不僅僅味道非常的好，還是一種可以促進人體消化的養(yǎng)生保健茶，因為其中含有的果酸和脂肪酸非常的豐富，這些成分可以加速人體脂肪的代謝和分解，也能夠促進胃液和腸液的分泌，因此就可以讓人體的腸道消化功能得到很大程度的提升。
2、烏發(fā)美容
桑葚茶中的營養(yǎng)價值比較高，含有的營養(yǎng)成分類型也非常豐富，其中含有的烏發(fā)素就非常的多。這個物質可以促進頭發(fā)的再生，也能夠讓頭發(fā)變得烏黑和具有光澤，在治療白發(fā)這上面也有輔助的效果。
此外桑葚茶中還含有維生素和果糖，以及人體所需要的多種氨基酸，這些物質可以較好的滋養(yǎng)我們的肌膚，能促進皮膚細胞的生成和代謝，對皺紋的減少有比較大的幫助，對色斑的形成有較好的抑制作用。
3、維護心血管
桑葚茶的好處有很多，在維護我們的心血管健康上也有突出的貢獻，據(jù)了解它其中含有的鞣酸和蘋果酸都屬于不飽和脂肪酸，可以加速人體內脂肪的代謝。
含有的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化物質，可以提高血管的韌性和彈性，能夠避免血小板堆積的情況出現(xiàn)，因此在預防高血壓，高血脂疾病上有很好的效果，同時也能夠降低心血管的病變幾率。
第一：桑葉枸杞茶 材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗 做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮服用。
功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。
第二：桑菊青豆茶
材料：冬桑葉、菊花、青豆、白糖
做法：將所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。
功效：這道茶飲的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散風熱的效果，日常比較多用于治療急性眼結膜炎這類型疾病上面，效果非常的不錯。
第三：桑葉菊花山楂茶 材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花
做法：將所有的材料一起放入杯子中，然后用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然后代替茶水飲用。
功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。
第四：桑葉菊花茶 材料：干燥的桑葉以及干燥的菊花等量
做法：一起放入杯子中用開水進行沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道茶飲適合風熱感冒的患者服用，具有很好的涼解作用。
桑葚干可以洗凈直接吃
將干桑椹用冷開水沖洗干凈，即可食用。另外，食用干桑葚時，建議最好在飯后吃。桑葚的確可治療神經(jīng)衰弱，但同時它藥性甘寒，吃多了易滯膩礙脾，尤其老年人，胃口本來就不好，干桑葚稍吃多一點就很容易影響食欲，不想再吃飯了。所以，食用干桑葚不僅不能貪多，且應在飯后吃。由于桑葚含有大量的膳食纖維，吃了以后可以促進腸蠕動，便秘患者服用它還可以通便。
桑葚干可以泡水喝
藥店中賣的干桑葚可直接用來泡水喝，這也是最簡單也最直接有效的一種食用方法。泡的時候，把五克左右的桑葚干直接用開水沖泡以后飲用，最后把桑葚也吃下去，這種食用方法能讓人體吸收多種營養(yǎng)成分，對高血壓和高血脂以及高血糖等三高癥狀有明顯的預防作用。
桑葚干泡水怎么泡：
桑葚干適量，沸水適量。取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出時即可飲用。桑葚干泡水可以多加水泡幾次，當然如果想要味道更濃，也可以泡制一次后換新的桑葚干。
桑葚干可以泡酒喝
干桑葚泡酒也是一種不錯的食用方法，大家可以把干桑葚中的雜質去掉以后，直接泡在白酒中制成桑葚酒，然后飲用，這種保健酒品可以提高身體免疫力，也能減少骨關節(jié)疾病的發(fā)生。
桑葚干泡酒怎么泡：
將桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用涼水浸泡，幾分鐘后撈出洗凈。玉米淀粉能夠起到消毒和去污的作用。將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾干。用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。將桑葚干放入酒中浸泡，將酒罐子放到陰涼處密封保存。泡上一個月，就可以飲用了。
桑葚干可以煮粥吃
干桑葚可以用來煮粥吃，比如可以把它與粳米以及山藥等食材放在一起煮制成粥，能起到補肝護腎的作用，對腰腿無力和疼痛有很好的緩解作用。或者把適量的桑葚干洗好以后去掉水分我，然后再把大米、小米以及紅棗和桂圓等食材洗好，一起入鍋加清水煮制，煮開以后用中小火慢慢的熬制半小時左右，鍋中的粥就能熬好，關火以后取出食用即可。
桑葚干可以洗凈直接吃 將干桑椹用冷開水沖洗干凈，即可食用。另外，食用干桑葚時，建議最好在飯后吃。桑葚的確可治療神經(jīng)衰弱，但同時它藥性甘寒，吃多了易滯膩礙脾，尤其老年人，胃口本來就不好，干桑葚稍吃多一點就很容易影響食欲
將檸檬跟桑葚放入杯中，用溫水沖泡5分鐘即可。將洋參片放入保溫杯中，沖入200ML沸水，待洋參片泡水變溫后，加入桑葚即可。