玉米須泡水的功效與作用及禁忌
玉米須的作用
玉米須的作用有以下幾點(diǎn)：首先是可以幫助利尿和降壓，對(duì)于高血壓和高血脂人群，可以幫助消除身體多余的脂肪，并且抑制心血管疾病的出現(xiàn)。第二個(gè)是對(duì)于腎炎，肝炎，都是可以幫助消炎，去腫，第三個(gè)是還有女性可以經(jīng)常食用，有助于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，并且在妊娠期食用的話，可以調(diào)節(jié)母乳乳汁不暢的問題，防止在哺乳期內(nèi)乳房脹痛。
玉米須減肥
玉米須對(duì)于減肥是有一定的幫助的。首先是玉米須可以幫助利尿，這樣的話，就可以消除身體水腫的情況，達(dá)到瘦身減肥的功效。第二個(gè)是在玉米須中含有豐富的膳食纖維成分，因此可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助身體中多余的毒素排出身體之外，消除過多的熱量和能量，有助于減肥。第三個(gè)是還可以促進(jìn)膽汁的分泌，因此可以消除消化不良的問題。
玉米須茶
玉米須主要是可以用來(lái)泡茶進(jìn)行食用，一般建議要用沸水沖泡，這樣才而已更好的調(diào)節(jié)其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。玉米須茶首先是可以幫助我們對(duì)于末梢血管進(jìn)行一定的擴(kuò)張，因此可以幫助高血壓人群降壓，緩解頭疼，惡心等不適的情況。第二個(gè)是玉米汁可以治療肝炎，尤其是幫助消除因?yàn)楦尾〕霈F(xiàn)的黃疸，平時(shí)飲用還有美容的功效，消除色素堆積的情況，美白護(hù)膚。
玉米須的副作用
只要在平時(shí)是適量的食用玉米須，是不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用的，只有在食用過多的情況之下，才會(huì)發(fā)生腹瀉、胃痛的問題。玉米須最主要的功效是幫助糖尿病患者進(jìn)行輔助治療，降低身體血糖成分，減少糖尿病帶來(lái)的并發(fā)癥，比如說手腳發(fā)麻等。在平時(shí)經(jīng)常食用玉米須，有助于清肺去火，所以對(duì)于呼吸道疾病，耳鼻喉問題也有幫助調(diào)節(jié)的功效與作用，不存在副作用。
玉米須治腎炎有效嗎
玉米須對(duì)于治療腎炎是有效的。首先是因?yàn)橛衩醉毢幸欢ɡ虻墓π?，因此可以消除腎炎所帶來(lái)的身體水腫，雙腿浮腫等問題，每天用玉米須一百克左右，以一比一的比例進(jìn)行配置，可以幫助消炎，緩解腎臟疼痛感與不適感。除了對(duì)于腎炎，還可以調(diào)節(jié)腎病綜合癥、腎虛等問題，對(duì)于腎臟疾病的緩解是極有好處的。以及治療膽囊炎，高血壓，脂肪肝也有幫助。
很多人用玉米須泡水喝，玉米須究竟對(duì)身體有啥好處？
玉米須可以說是流傳甚久的一種所謂的“治病良藥”了，提到玉米須泡水，大家總是會(huì)和高血壓、便秘、甚至癌癥掛上鉤，但是從科學(xué)角度來(lái)看，有些事情的原理并不存在。玉米須，為何神奇？真的神奇嗎？用它去泡水到底有怎樣的作用？用些許文字與您共話關(guān)于玉米須的真假信息。
玉米須，也被大家稱作“龍須”，也有不少人將其譽(yù)為“皇冠上的珍珠”，從這些稱呼您就不難看出大家對(duì)于玉米須的重視和褒贊。
玉米須，從營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)角度分析有何亮點(diǎn)：說到玉米，無(wú)疑還是要和玉米聯(lián)系到一起，玉米是一種不錯(cuò)的粗糧食品，也是建議大家要常當(dāng)做主食食用的一種食物。言于玉米須中所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)非就是膳食纖維、類黃酮類化合物、玉米紅素、B族維生素、生物堿以及皂甙等物質(zhì)。
用玉米須泡水有何好處？玉米須，說到根本是一種植物性食品，先來(lái)說一個(gè)比較重要的事情，雖然玉米須當(dāng)中也含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然看起來(lái)它其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還算豐富，但是它終究也是一種食品，吃（喝）可以，但是不可迷信；某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中可能驗(yàn)證了喝玉米須水會(huì)有治療某些疾病的作用，但是和人體并不能直接替換，因?yàn)閯?dòng)物實(shí)驗(yàn)中攝入的玉米須中的功效物質(zhì)劑量較大，靠您喝的那點(diǎn)真心達(dá)不到，請(qǐng)您科學(xué)看待。
拋開劑量的基礎(chǔ)上來(lái)看，喝玉米須水對(duì)身體有何作用？適當(dāng)?shù)慕笛亲饔茫?/p>
皂甙物質(zhì)是玉米須中所含有的，而皂甙對(duì)于身體來(lái)說可以起到一定的維持健康血糖的作用，經(jīng)常攝入可以預(yù)防高血糖的發(fā)生。
有助于減肥的達(dá)成：
玉米須泡水，有著不錯(cuò)的利尿作用，適量攝入可以促進(jìn)人體內(nèi)水分排泄，另外還能補(bǔ)充一定的礦物質(zhì)元素，對(duì)于減肥可以起到一定的促進(jìn)作用。
保護(hù)心臟，對(duì)于心腦血管有積極的作用：
玉米須當(dāng)中含有一定量的類黃酮物質(zhì)和不飽和脂肪酸物質(zhì)，經(jīng)常攝入能夠降低低密度脂蛋白的含量，從而可以起到對(duì)血管和心臟一定的保護(hù)作用，預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生。
促進(jìn)腸道代謝，預(yù)防便秘的發(fā)生：
毋容置疑，玉米須中含有一定量的膳食纖維物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以促進(jìn)腸道的代謝，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生，有助于促進(jìn)腸道健康。
除此之外，玉米須中還含有一定的玉米黃素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)對(duì)于視力也有積極的作用。
當(dāng)然，喝玉米須水對(duì)于身體的最大好處是這個(gè)：拋開那些比較神奇的作用，喝玉米須水最大的作用其實(shí)是可以增加飲水量，現(xiàn)代人大多飲水量不足，如果加點(diǎn)玉米須可以增加每日的飲水量，其實(shí)也是一件不錯(cuò)的事情。
促進(jìn)代謝，預(yù)防各種干燥類疾病，預(yù)防便秘等各種慢性疾病的發(fā)生。
泡玉米須水建議用生的還是熟的？從食品安全角度考慮，建議您選擇經(jīng)過焯水的玉米須泡水，或者直接熬煮玉米須飲用，避免由于其中所夾帶的細(xì)菌、雜質(zhì)等有害物質(zhì)損傷了您的身體，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)本身含量有限，損失一點(diǎn)其實(shí)沒啥問題。
喝玉米須水，您應(yīng)該持有這樣的態(tài)度：
可以喝，無(wú)害處，但也不能神話它的好處。
喝可以，請(qǐng)注意安全，避免威脅，清洗干凈。
食物不會(huì)治病。
玉米須，一種盛傳的養(yǎng)生佳品，吃可以，但是請(qǐng)您拒絕謠言，夏季天熱多喝水，愿您不被干燥威脅。
玉米須中富含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育非常有幫助的微量元素，用它來(lái)泡水喝，能夠促進(jìn)人的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。
好處很多。玉米須能夠讓尿通常，排除身體的毒素。
玉米須對(duì)身體的好處是可以降三高，降低高血壓，高血脂，高血糖，有非常好的作用。
因?yàn)橛衩醉氈泻泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過泡水喝，可以對(duì)我們的身體有很大的幫助，而且也對(duì)我們的心肝脾肺有著很大的救贖。