1. 綠茶粉酸奶減肥效果
一、酸奶和茶葉水可以做濕敷面膜，因?yàn)樗崮讨械娜樗?，有不錯(cuò)的保濕功效，還有去角質(zhì)作用，可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。
茶葉可以去油脂，消除粉刺，祛斑。二、擴(kuò)展知識(shí) 1、酸奶面膜做法 酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性。2、綠茶祛斑面膜做法 把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去油脂，祛斑。3、酸奶綠茶面膜做法 把酸奶1匙、面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去油脂，祛斑，美白。2. 綠茶粉酸奶減肥效果如何
是的。綠茶粉是把綠茶采用瞬間粉碎法，粉碎成100～200目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營(yíng)養(yǎng)、藥理成分，不含任何化學(xué)添加劑，除供直接飲用外，可廣泛添加于各類面制品(蛋糕、面包、掛面、餅干、豆腐)；冷凍品(奶凍、冰淇淋、速凍湯圓、雪糕、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月餅專用餡料、醫(yī)藥保健品、日用化工品等之中，以強(qiáng)化其營(yíng)養(yǎng)保健功效?！ 【G茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白，可謂是有珍品級(jí)的效果。綠茶粉可以用來做面膜，清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)；也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對(duì)便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用?！ 【G茶粉不是抹茶，兩者看上去都是綠色粉末，但是實(shí)質(zhì)上是有很大區(qū)別的。日本的綠茶粉大多用球磨機(jī)粉碎，慢速粉碎，中國(guó)大多用瞬間粉碎法，速度快，產(chǎn)量高，而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品質(zhì)上有很大區(qū)別沒有加過色素的綠茶粉往往顏色黃褐色，味枯澀。
3. 喝減肥茶可以喝酸奶嗎
減肥期間是可以喝草莓酸奶的，但是建議不要吃太多，因?yàn)槿绻皇亲约鹤龅模橇勘容^高。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的東西。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西。少食多餐，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)
4. 綠茶粉怎么喝減肥快
綠茶粉是一種超微粉狀的綠茶，富含維生素c和類黃酮，具有抗氧化和鎮(zhèn)靜作用?？梢援?dāng)飲料天天喝，也可以做成面膜，也可以用于減肥搭配乳酸菌奶在餐前飲用。取一小勺綠茶粉用溫水調(diào)勻后放入杯中，然后倒入優(yōu)酪乳攪拌均勻服用即可。優(yōu)酪乳有調(diào)理胃腸消化的功效
5. 酸奶抹茶粉減肥
抹茶瘦身方法最簡(jiǎn)便的方法： 1、每日早餐將抹茶粉1-2克，拌入鮮牛奶或脫脂奶中飲用。 2、白天再飲用二杯抹茶水，以抹茶粉1-2克加冷熱水?dāng)噭蚣纯?，也可加入蜂蜜調(diào)出可口的蜂蜜抹茶。 因茶有一定的興奮作用，建議晚上勿飲用。 抹茶瘦身之一 A.準(zhǔn)備抹茶粉和薏苡芢各適量?！ ? B.作法：將抹茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C.功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。 抹茶瘦身之二 A.抹茶１公克、大黃半錢?！ ? B.作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 C.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。 抹茶瘦身之三 A.抹茶粉６公克、山楂５錢?！ ? B.將以上材料用３碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖?！ ? C.功效：可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。 抹茶瘦身之四 A.抹茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢?！ ? B.作法：加水７碗煎煮成２碗份量的湯汁，每日喝一帖。 C.功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。 抹茶瘦身之五 A.抹茶粉２公克、荷葉３錢?！ ? B.作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝?！ ? C.功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳喔。 抹茶食用方法： 健康養(yǎng)顏減肥的活力抹茶！ 材料：抹茶 2小匙、檸檬1/2顆、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜適量。 做法：1、檸檬去皮，切片榨汁。 2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。 3、依喜好甜度加入蜂蜜，務(wù)必立即飲用。 作用：抹茶含有防止細(xì)胞老化的茶多酚、維生素E及C，能活化細(xì)胞,美容駐顏。