芒種養(yǎng)生喝什么茶 芒種節(jié)氣養(yǎng)生茶

芒種時(shí)節(jié)空氣濕潤(rùn)，不論是喝茶還是飲食，都要注意清熱降火。
芒種養(yǎng)生喝什么茶
1、綠茶
綠茶，屬于涼性茶，本來(lái)就是一種適合夏天喝的茶!可以帶給身心更多的舒爽感，那么在夏天芒種的無(wú)盡煩熱中，一杯綠茶就成了對(duì)抗“芒種懶散人”的秘訣啦。
2、桑椹茶
桑椹味甘酸，性微寒，具有補(bǔ)肝益腎、生滋潤(rùn)腸、促進(jìn)腸液滲出、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功能。
3、烏梅茶
烏梅酸、澀、平，歸肝、脾、肺、大年夜腸經(jīng)。具有斂肺、生津等功能。
4、枸杞防暑茶
將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出便可飲用。此飲品能補(bǔ)肺生津、治暑熱煩渴?？喙厦鄄瑁瑢⒖喙细?5克放入杯中，沖入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出，加蜂蜜便可飲用，具有清熱、降血壓的感化。
5、決明菊花茶
將即決明子30克研細(xì)，野菊花12克一路放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。具有平肝潛陽(yáng)、清熱、降壓的感化。

為什么說(shuō)鐵觀(guān)音是寒露時(shí)節(jié)的最好

春水秋香，寒露季節(jié)剛好采秋茶。秋天降水量少，氣候比較干燥，泥土和空氣中的水分較少，茶葉在成長(zhǎng)采摘和制作的過(guò)程中能夠最大程度地保持茶葉的香氣。秋茶的香氣濃郁，但是個(gè)人覺(jué)得春茶的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。