喝芙蓉花茶的壞處: 性微涼,脾胃虛弱者不宜常用。
基本屬性:
花 名：芙蓉花
科 名：芙蓉花屬于錦葵科，木槿屬
產(chǎn) 地：芙蓉花產(chǎn)于我國南部。長江流域以南廣為栽培，以成都一帶為盛潮安、潮州 、廣州。
摘取部位：10月采摘初開放的花朵，曬干。
適宜搭配：單泡，適宜搭配綠茶。
泡法及喝法：芙蓉花茶冷熱飲皆宜。以一茶匙芙蓉花沖泡一杯開水的比例即可。如果喜歡深紅的茶色，不妨多浸泡一些時(shí)，會形成紅葡萄酒的顏色。若在沖芙蓉花時(shí)，放進(jìn)玫瑰茶一點(diǎn)，茶別有一番滋味。
沖泡方法:
原料：芙蓉花5－6朵，熱開水500ml，蜂蜜或糖適量。
做法：1.芙蓉花放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5－10分鐘。2.將茶汁濾出，酌加蜂蜜或糖調(diào)勻即可飲用。
芙蓉花茶功效：外用消腫散結(jié)拔毒，排膿止痛。花內(nèi)服清肺，入肺經(jīng)。味微辛，性平，無毒?；ㄎ兜晕?。含有豐富的維他命C，能改善體質(zhì)；滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C 。
注意事項(xiàng):
體質(zhì)虛寒者勿服。陰疽不紅不腫者忌用。
如何選購:
選購芙蓉花茶主要可從五點(diǎn)下手：看外觀、聞花香、查包裝、品茶湯等。
一、看外觀
雖然市面上賣的芙蓉花茶已經(jīng)經(jīng)過干燥的過程，但是仍應(yīng)維持植物原來的色澤，外表以新鮮干燥并且外表完整飽滿為優(yōu)，若外表綿軟、色澤灰暗失色，一般不是過期，就是受潮、不新鮮。另外散裝的花草茶由于不密封，容易氧化變質(zhì)，而且會有灰塵。
二、聞花香
新鮮的芙蓉花茶帶有天然花草的香氣，一般都有自然而干爽的清香，若帶有霉味、焦薰味、怪味，則不新鮮或者品質(zhì)很差。如果味道過香不自然，可能含有添加劑或者香料。
三、查包裝
檢查包裝是否完整性，以免買到變質(zhì)的芙蓉花，然后查看有效期，一般花草保質(zhì)期在6―8個(gè)月為最佳。
四、品茶湯
在專賣店或者茶葉店，可以要求服務(wù)員試飲芙蓉花茶，最好采用清飲的方式，不要加入糖或者奶等，以免掩蓋了芙蓉花原本的味道，好的芙蓉花茶味道清新淡雅，流露出自然的花香，茶色色澤清亮。
五、少量購買
花草茶一次性購買不宜過多，對經(jīng)常使用芙蓉花茶的人，半年內(nèi)喝完的量較為適宜，對偶爾飲花茶的人，則以小包裝為宜。
喝芙蓉花茶的壞處： 性微涼，脾胃虛弱者不宜常用。
利尿，排毒等
中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時(shí)，兩手對搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。
花草茶功效之z
竹葉青：產(chǎn)于四川，內(nèi)含皂苷、糖及維生素a、c，具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品。
紫羅蘭：有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，能夠保護(hù)支氣管，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功能。
花草茶功效之y
楊槐花：具有清心、潤肺、平肝明目、對眼睛具有保護(hù)作用，可預(yù)防角膜炎功能。
洋甘菊：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因?yàn)樾詻?，味苦，所以喝的時(shí)候最好加上幾塊冰糖。
野菊花：疏風(fēng)清熱、消腫解毒、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛，也常用于預(yù)防感冒。
銀杏茶：降血壓、降血脂、擴(kuò)張微血管、改善腦血液循環(huán)、對動脈硬化具有顯著功效。
玉蝴蝶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名貴中草藥。具有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
玉蘭花：具有安身開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾健胃、增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥等功效。
虞美人(龍膽草、珠峰圣草)：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)活血，防治神經(jīng)衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。
月季花：消血腫、活血調(diào)經(jīng)、用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。
月見草：有降低膽固醇，防止動硬化，減肥、抗炎、抗衰老等藥理作用。加竹葉青是減肥的絕配。
花草茶功效之x
香金蓮：又名口香菊茶產(chǎn)于我國東北大興安嶺原始森林地帶，純天然野生，無任何污染。其花形秀麗、氣味芳香，用金香蓮茶飲具有保肝健胃、活血、補(bǔ)血、利尿、排毒養(yǎng)顏美容、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，諸種炎癥有良好功效。
辛夷花：產(chǎn)于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無污染，功效：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。
雪麗花：清肝、肺火、理氣健胃、抗癌、防癌、延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力等功效。
雪中情：抗衰老、防皺紋、增白皮膚、常飲對人體表面細(xì)胞有再生力。能取新陳代謝的作用。
薰衣草：可松弛神經(jīng)、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
花草茶功效之t
桃花：具有利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效。
花草茶功效之s
三七花：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花：性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂等功效。
山桃花：具有健胃、消積、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。
勺藥花：具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、止痛益氣、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
石竹茶：具有輕身明目、有清熱、清炎、利尿、通絡(luò)等功效。
花草茶功效之r
人參花：產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。
花草茶功效之q
七彩菊：具有清熱、平肝、明目、長期飲用對女性面部有獨(dú)特療效。
千日紅：具有清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容養(yǎng)顏的功效。但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了產(chǎn)生困頓感。
情人草：即含笑花茶，長于福建武夷山的山崖石縫中，花樹長年吸天地之靈氣，取日月之精華，每年三月花開一次，一年采。本品具有滋潤肌膚、清心除煩、治虛安神、美容消斑等保健功效。
花草茶功效之p
胖大海：清熱解毒、白喉?xiàng)U菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。
普洱茶：促進(jìn)血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動，改善通便。
菩提花：可以減輕感冒，有助于消化，緩解神經(jīng)緊張和焦慮，降血壓、降血脂及防止動脈硬化。
花草茶功效之n
檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜止痛等功效。
檸檬馬鞭草：強(qiáng)肝解毒，松弛神經(jīng)，舒解憂郁，改善情緒，與香蜂草搭配治憂郁癥。
牛蒡茶：主治疏散風(fēng)熱，宣肺透疹消腫毒，治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒、通利必便等功效。
花草茶功效之m
玫瑰花：降火氣，可調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟、胃腸的功能。
迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效。此外還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的發(fā)生。
茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、強(qiáng)心益肝、降低血壓、補(bǔ)腎壯精。
牡丹花：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。
花草茶功效之l
靈芝草：選自《本草綱目》。靈芝草對人體增強(qiáng)活性物質(zhì)，能殺菌滅毒，解治冠心病治療高血脂，降低穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。
龍須絞股蘭：又稱人類福音草茶，具有增強(qiáng)肌體的免疫力、解疲勞、除胸悶益腸助食欲、降血脂、減肥胖、抗衰老、預(yù)防冠心病等神奇功能。
羅漢果：口腔炎、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等功效。
花草茶功效之k
康乃馨（勿忘我）：具有補(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。
康仙花：滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)壯元?dú)狻⒄{(diào)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、潤膚烏發(fā)之功效。
苦丁茶：先苦后甘，對青春痘、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀，有一定的治療效果、適合長期飲用。
苦瓜茶：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。
花草茶功效之j
絞股藍(lán)：降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動脈和腦血流量、抗dan的變導(dǎo)作用。
金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。
金盞花：具有清熱解毒、清心潤肺、平肝養(yǎng)目、涼血、止血等功效。對消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效?？梢詼p輕經(jīng)期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時(shí)外用是很好的殺菌劑。
花草茶功效之h
含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
杭白菊：散風(fēng)、清熱、解毒、清肝、明目等功效。
合歡花：系喜馬拉雅山名貴花卉，精選初綻花蕾加工而成，具有清熱解暑，養(yǎng)顏消斑，解酒等功能。且回味無窮、湯色鮮艷，可單泡也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡味更佳。
紅花茶：具有活血通經(jīng)、閉經(jīng)祛瘀、月經(jīng)不調(diào)腹痛、麻疹熱毒、降血壓、降血脂等功效。
紅巧梅（妃子紅）：俗稱妃子紅茶，產(chǎn)于祖國西南邊疆地區(qū)，為歷代宮廷飲用必備貢品，產(chǎn)量極為稀少，在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產(chǎn)量尚未突破100斤/畝，它具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
紅雪茶：產(chǎn)于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見，世之奇物。開水沖泡，色澤紅亮，猶如紅葡萄酒，葉體潔白，即（白雪茶）。形如珊瑚綻開，品味純正，略帶陰香。本品具有清心開竅、降低血脂、膽固醇的作用，適用于高血壓、肥胖癥、神衰體弱等癥狀，是食療的理想佳品，無任何副作用。
黃山貢菊：采自黃山純天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除煩、對風(fēng)熱感冒、目赤、腫痛、高血壓都有一定療效。
花草茶功效之g
桂花：止咳化痰、養(yǎng)身潤肺，防止口干舌燥，另可消除胃脹氣。
花草茶功效之f
佛手花：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。
芙蓉花：產(chǎn)于云南深山，是野生植物的花，無污染，功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。對于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益。
花草茶功效之d
代代花：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
燈籠花：純天然燈籠花生于高山森林中，兩年一次開花，具有減肥消斑、美容養(yǎng)顏，去火、平肝明目等功效。
杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕等功效。
花草茶功效之b
白玉花：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。還能減輕胃疼。
薄荷葉：產(chǎn)于河南，具有冰涼解毒、刺激食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。