1. 什么茶葉提神效果最好呢
一般來(lái)說(shuō)，鮮、嫩的茶葉較為提神，含有的咖啡因（茶堿）較多。比如綠茶、生普等。但是也是因人而異的···· 比如有的人喝綠茶睡不著覺(jué)，有的人喝點(diǎn)烏龍精神的很 喝綠茶反而不覺(jué)得提神。
2. 什么茶葉提神效果最好呢女性
適合女生喝的茶有玫瑰花茶，枸杞菊花茶，桑葚茶等。
3. 什么樣的茶提神效果好
對(duì)于平常比較少喝茶的人 三樣都會(huì)，經(jīng)常喝茶的人影響比較小。茶，其實(shí)具有“提神”和“養(yǎng)神”的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)于興奮。平時(shí)很少喝茶的人，如果在睡前喝茶確是會(huì)造成精神上的興奮，比較難以入睡。但是經(jīng)常喝茶的人，茶對(duì)他們的睡眠并沒(méi)有影響的。茶葉中的咖啡堿和茶多酚對(duì)腦神經(jīng)影響最大。當(dāng)茶葉泡開初始，就有大約70％-80％的咖啡堿溶解到水中，這時(shí)的茶葉具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時(shí)，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開水重新沖泡，提神的效果也就不會(huì)那么明顯。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要泡得過(guò)濃，最好是喝紅茶。因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，是經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程，刺性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。綠茶不宜晚上喝，屬于不發(fā)酵茶，保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)。
4. 喝什么茶葉提神效果好
提神醒醒茶排名第一是綠茶。
研究表明，茶氨酸與咖啡因是一對(duì)“好兄弟”。
茶氨酸與咖啡因可以產(chǎn)生拮抗效應(yīng)，有效抵消咖啡因?qū)θ梭w的副作用。
茶氨酸與咖啡因還有協(xié)同作用，同時(shí)攝入可以提高人的注意力與敏銳度，使人感到清醒、平靜。茶多酚與咖啡因結(jié)合會(huì)生成結(jié)合咖啡因，延緩咖啡因的吸收，降低人體對(duì)咖啡因的利用效率。也就是說(shuō)，結(jié)合咖啡因含量越高，咖啡因利用率越低，茶的提神作用就越差。反之則提神作用越好。資料顯示，普洱熟茶和黑茶中結(jié)合咖啡因的比例可達(dá)20%左右，而未經(jīng)氧化和發(fā)酵的綠茶中結(jié)合咖啡因的比例僅僅2%。普洱茶和黑茶中的結(jié)合咖啡因含量高，咖啡因利用率低，因此具有安神作用；綠茶中的結(jié)合咖啡因含量少，咖啡因的利用效率高，有更好的提神作用。
綜合這些成分我們不難看出，綠茶有著優(yōu)秀的提神醒腦的作用，是醒神茶的不二之選。
5. 什么茶葉提神效果最好呢女生
現(xiàn)代人講究一個(gè)下午茶，尤其是對(duì)于一些女性朋友來(lái)說(shuō)，她們是比較喜歡這種下午茶活動(dòng)的。一個(gè)好的下午茶確實(shí)能夠帶給女性諸多的好處，今天就來(lái)詳細(xì)談一談這個(gè)問(wèn)題。女性適合喝什么茶?
第一，玫瑰花茶。玫瑰花不僅僅是愛(ài)情的一個(gè)象征，它還是非常適合女性喝的一個(gè)日常茶品。三頂養(yǎng)生網(wǎng)(www.sandingtv.com)研究發(fā)現(xiàn)，玫瑰花茶具有非常好的清火潤(rùn)喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的話，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。
第二，槐花茶。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對(duì)于一些有減肥需求的朋友來(lái)說(shuō)，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。女性選茶要注意哪些問(wèn)題?
第一，注意自己的身體素質(zhì)。女性喝茶要特別注意自己的身體素質(zhì)，對(duì)于患有某些疾病的女性來(lái)說(shuō)，在喝茶這方面是一定要注意的，有一些茶是不適合患有某些疾病的女性喝的。比如說(shuō)有一些女性有胃病，就不能喝涼性的茶。
第二，注意自己的具體需要。女性喝茶的時(shí)候，要確定自己的身體到底需要哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如說(shuō)，有一些女性在生理期間流失了太多的經(jīng)血，這個(gè)時(shí)候需要的茶應(yīng)該是一些滋補(bǔ)效果比較好的，比如枸杞紅棗茶，而不是一些有減肥效果的花茶。喝下午茶對(duì)女性有什么幫助?
第一，喝下午茶可以有效的調(diào)節(jié)女性的身體狀態(tài)。尤其是到了夏天之后，溫度升高，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是有必要每天喝一點(diǎn)下午茶的，既可以比較有效的補(bǔ)充身體能量，也能夠讓自己得到一段時(shí)間的休息。
第二，喝下午茶能夠取得一定的養(yǎng)生效果。無(wú)論是什么樣的季節(jié)，只要下午茶的種類選對(duì)了，對(duì)于女性身體一些器官的保健效果都還是很不錯(cuò)的，女性也可以在這樣的習(xí)慣下越來(lái)越健康。一般來(lái)講，只要不是某種效果太強(qiáng)的養(yǎng)生茶，都是適合大多數(shù)女生的。
6. 有提神效果的茶葉
茶葉中含有一種叫茶多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)有刺激神經(jīng)細(xì)胞的作用，使神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生興奮性。學(xué)生在學(xué)習(xí)中感覺(jué)疲倦的時(shí)候，喝點(diǎn)熱茶有助提神醒腦，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率！