1. 一天可以喝幾包茶
茶葉不能泡太多次，而且過夜茶喝了對身體不好里面含有致癌物，泡太多次也沒有味道了，每天最多喝兩袋茶，喝多了會對人身體不好一包茶葉不可以反復泡一天，茶葉是精致加工的干燥成品，其沖泡次數(shù)與內(nèi)質(zhì)受品種影響，且有沖泡“壽命”，一般情況下茶葉宜即泡即飲，而一天反復沖泡，不但品嘗不到茶味，還會使茶葉的營養(yǎng)成分流失，從而失去飲用的價值，因此茶葉不能反復沖泡。
2. 一天可以喝幾包茶葉
泡好一杯茶或一壺茶，首先要掌據(jù)茶葉用量。每次茶葉用多少，并沒有統(tǒng)一標準，主要根據(jù)茶葉種類、茶具大小以及消費者的飲用習慣而定。
茶葉種類繁多，茶類不同，用量各異。如沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例，大致掌握在1：50--60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150—200毫升。如飲用普洱茶，每杯放5--10克。如用茶壺，則按容量大小適當掌握。用茶量最多的是烏龍茶，每次投入量幾乎為茶壺容積的二分之一，甚至更多。
用茶量多少與消費者的飲用習慣也有密切關(guān)系。在西藏、新疆、青海和內(nèi)蒙古等少數(shù)民族地區(qū)，人們以肉食為主，當?shù)赜秩鄙偈卟?，因此茶葉成為生理上的必需品。他們普遍喜飲濃茶，并在茶中加糖、加乳或加鹽，故每次茶葉用量較多。華北和東北廣大地區(qū)人民喜飲花茶，通常用較大的茶壺泡茶，茶葉用量較少。長江中下游地區(qū)的消費者主要飲用綠茶或龍井、毛峰等名優(yōu)茶，一般用較小的瓷杯或玻璃杯，每次用量也不多。福建、廣東、臺灣等省，人們喜飲工夫茶。茶具雖小，但用茶量較多。
茶葉用量還同消費者的年齡結(jié)構(gòu)與飲茶歷史有關(guān)。中、老年人往往飲茶年限長，喜喝較濃的茶，故用量較多；年輕人初學飲茶的多，普遍喜愛較淡的茶，故用量宜少?？傊?，泡茶用量的多少，關(guān)鍵是掌握茶與水的比例，茶多水少，則味濃；茶少水多，則味淡。有人曾做過這樣一個試驗：取四只茶杯，各等量放入3克相同的茶葉，再分別倒入沸水50毫升、100毫升、150毫升和200毫升。5分鐘后審評茶湯滋味，結(jié)果是，加水50毫升的滋味極濃，加水100毫升的滋味太濃，加水150毫升的滋味正常，加水200毫升的滋味較淡。
泡茶水溫
古人對泡茶水溫十分講究。宋代蔡襄在《茶錄》中說：“候湯(即指燒開水煮茶——作者注)最難，未熟則沫浮，過熟則茶沉，前世謂之蟹眼者，過熟湯也。沉瓶中煮之不可辨，故曰候湯最難?！泵鞔S次紓在《茶疏》中說得更為具體：“水一入銚，便需急煮，候有松聲，即去蓋，以消息其老嫩。蟹眼之后，水有微濤，是為當時；大濤鼎沸，旋至無聲，是為過時；過則湯老而香散，決不堪用?！币陨险f明，泡茶燒水，要大火急沸，不要文火慢煮。以剛煮沸起泡為宜，用這樣的水泡茶，茶湯香味皆佳。如水沸騰過久，即古人所稱的“水老”。此時，溶于水中的二氧化碳揮發(fā)殆盡，泡茶鮮爽味便大為遜色。培養(yǎng)沸滾的水，古人稱為“水嫩”，也不適宜泡茶，因水溫低，茶中有效成份不易泡出，使香味低淡，而且茶浮水面，飲用不便。
泡茶水溫的掌握，主要看泡飲什么茶而定。高級綠茶，特別是各種芽葉細嫩的名茶(綠茶類名茶)，不能用100℃的沸水沖泡，一般以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉維生素c也較少破壞。而在高溫下，茶湯容易變黃，滋味較苦(茶中咖啡堿容易浸出)，維生素c大量破壞。正如平時說的，水溫高，把茶葉“燙熟”了。泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶，則要用100℃的沸水沖泡。如水溫低，則滲透性差，茶中有效成份浸出較少，茶味淡薄。泡飲烏龍茶、普洱茶和花茶，每次用茶量較多，而且茶葉較極老，必須用100℃的沸滾開水沖泡。有時，為了保持和提高水溫，還要在沖泡前用開水燙熱茶具，沖泡后在壺外淋開水。少數(shù)民族飲用磚茶，則要求水溫更高，將磚茶敲碎，放在鍋中熬煮。
一般說來，泡茶水溫與茶葉中有效物質(zhì)在水中的溶解度呈正相關(guān)，水溫愈高，溶解度愈大，茶湯就愈濃；反之，水溫愈低，溶解度愈小，茶湯就愈淡，一般60℃溫水的浸出量只相當于100℃沸水浸出量的45—65％。
這里必須說明一點，上面談到，高級綠茶適宜用80℃的水沖泡，這通常是指將水燒開之后(水溫達100℃)，再冷卻至所要求的溫度；如果是無茵生水，則只要燒到所需的溫度即可。
3. 一天不能喝多少茶
喝荷葉茶減肥。建議你每天做3-4包，分3-4次完成，因為荷葉茶不能反復沖泡。如果重復釀造沒有養(yǎng)生價值。適量的荷葉茶具有一定的減肥效果，因為荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的降脂生物堿，能有效分解體內(nèi)脂肪，將脂肪排出體外。荷葉堿還可以致密覆蓋人體腸壁，形成一層脂肪隔離膜，防止脂肪吸收和積累，從而達到減肥的效果。
4. 一天可以喝多少茶包
三杯左右。
茶葉的耐泡程度除與嫩度有關(guān)外，粗茶、老茶和完整的茶葉，沖泡浸出的速度就慢。紅茶、綠茶和花茶，沖泡以3次為宜，烏龍茶可以多沖泡幾次，紅碎袋泡茶，通常適宜于一次性沖泡。
就烏龍茶來說，第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50％～55％，第二次沖泡一般約占30％，第三次為10％左右，第四次只有1％－3％。從茶葉的維生素和氨基酸的營養(yǎng)成分看，第一次沖泡就有80％的量被浸出，第二次沖泡時約15％，第三次沖泡后所剩無幾。
5. 一天可以喝幾包茶包
酒店一般入住的時候每天都可以發(fā)兩個袋兒茶，肯定是能喝的，有些酒店是這種袋茶，檔次相對較低，但是有些酒店袋茶的檔次還是挺高的，一般還有的是他們當?shù)氐囊恍┟瑁幸淮挝胰ド綎|萊州當時房間里提供了兩個蛋撻，就非常的好，然后我到前臺問了一下，問問哪有賣的，就買了一點點。這也是一個商家的營銷手段呀。
6. 一周可以喝幾次茶
一般泡茶葉水當天泡當天喝，是最好的，但是如果泡過后喝的次數(shù)比較少，可以放在第二天繼續(xù)，前提是茶葉沒有變味兒，沒有變餿。喝茶水對我們來講，是最好的飲料。但是也有一些人不適宜喝茶水，有一些人喝完茶水后，晚上睡不著覺，這類人沏茶喝水一定要喝淡的，并且最好在下午2:00以前喝，以免晚上失眠。
7. 一天可以喝幾包茶水
早餐茶和下午茶區(qū)別如下：
1、流行時間長短不同。下午茶的歷史更久遠，17世紀英國上流社會就有了飲用下午茶的風尚，距今有四個世紀的歷史。早餐茶流行于20世紀的英格蘭，距今有一個世紀的歷史。
2、配方不同。早餐茶由來自不同地方的幾種紅茶以一定比例拼配而成，往往包括印度茶、錫蘭茶和肯尼亞茶。一些英式早餐茶也會配有中國的紅茶。下午茶由一種茶制作而成，下午茶的專用茶有中國的祁門紅茶、印度大吉嶺紅茶、斯里蘭卡紅茶以及各種風味茶。
3、茶水的濃烈程度不同。早餐茶更濃，具有提神的作用。下午茶口味略淡，具有讓人放松的作用。
4、適宜飲用時間不同。早餐茶適合早晨起床后享用，下午茶適合下午四點以后，通常是下班以后飲用。
8. 一天幾克茶
沖泡提示：茶與水的比例要恰當，通常茶與水之比為1:50～1:60(即1克茶葉用水50毫升～60毫升)為宜；泡茶的水溫，要求在80℃左右最為適宜(水燒開后再冷卻)；將茶葉放入杯中后先倒入少量開水，以浸透茶葉為度，再加開水到七八成滿，便可趁熱飲用。當喝到杯中尚余三分之一左右茶湯時，再加開水。通常以沖泡三次為宜。