一、每天吃一個茶葉蛋有什么好處？
茶葉蛋的熱量和減肥功效 熱量：80 大卡（每65.0克） 功效：三星減肥食物，單位熱量適中 分類：蛋類，雞蛋類 來源：用戶上傳，經(jīng)薄荷專家審核 [感謝 清揚婉兮 上傳] 詳細說明 茶葉蛋做法一： 【材料】 雞蛋500克（約8個）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯 調(diào)味料 醬油半杯 【作法】 1.先將紅茶葉加水4杯燒開，改小火煮10分鐘，然后將茶葉撈除，茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草。 2.加入醬油調(diào)味，再放入雞蛋同煮，10分鐘后將雞蛋撈出，用筷子輕敲蛋殼，使其產(chǎn)生裂紋，再放回湯汁中煮10分鐘。 3.熄火后讓雞蛋留在茶汁中浸泡，至湯汁已涼再撈出。 編輯本段做法二 1、準備好雞蛋幾只。茶葉、鹽、五香粉,有條件的話，可用桂皮、花椒和茴香替代五香粉。 2、先將雞蛋放鍋中，倒入清水，以水剛漫過雞蛋為較適宜。蓋上鍋蓋置爐火中燒到水冒小泡，關火約3—5分鐘，然后再開火燒，這時將水燒開后繼續(xù)燒2—3分鐘，再關火。 3.將雞蛋拿出，此時的雞蛋是蛋白已經(jīng)凝結(jié)，蛋黃仍是流質(zhì)，用筷子或湯匙將蛋殼輕輕敲碎，至殼身大致都有破損為止。注意：蛋殼不用脫離雞蛋！ 4.再將佐料和敲碎的蛋放回鍋中，再次將水燒開后繼續(xù)燒1—2分鐘。燒好的茶葉蛋可以泡在汁里，如果耐得住饞，最好第二天再吃，汁水才比較入味。 【提醒您】 1.蛋第一次煮時，不要煮太熟，因為加入茶葉及調(diào)味料后，還要再煮一段時間使它入味，煮太久蛋太硬并不好吃。 2.茶葉蛋煮好后一定要先撈除，再以湯汁泡蛋即可，若是茶葉一直浸著，茶葉中的丹寧酸會釋出，使口感變澀。 3.煮好放涼的茶葉蛋若需加熱，只需將湯汁燒開，熄火后再將蛋放入浸泡即可。 4.煮雞蛋前，先要用勺子輕輕敲打雞蛋，輕敲雞蛋的目的在于，使每個蛋都有裂縫時，這樣烹煮時容易入味，熬煮時間也不用太久。 5.煮雞蛋時加入鹽可以使有裂縫雞蛋的蛋液不會溢出，這樣茶葉蛋會煮得十分完整。 6.煮茶葉蛋時加入可樂不但可以讓茶葉蛋中有淡淡的可樂味道，還能讓茶葉蛋中的茶香味更濃郁。
二、每天晚上吃一個茶葉蛋好嗎？
不好，晚上應清單一些才對，最好早上吃。
三、每天吃一顆茶葉蛋有害處嗎？
根本沒有
沒有
沒有
沒有
沒有
沒有害處
望采納喲
茶葉蛋吃多了會利于人體吸收，喝生水不會肚子疼
建議隔0天吃
四、天天吃茶葉蛋好嗎 m
每天早餐都可以吃的，做工無繁復，制作簡單，營養(yǎng)信得過，美味佳肴當屬茶葉蛋，天天吃一枚，天天好心情
五、每天一個茶葉蛋到底應不應該吃？？？
每天吃茶葉蛋是不好是的 ！因為雞蛋里的營養(yǎng)都讓茶葉破壞了！所以要吃的話還是吃點白煮蛋吧！營養(yǎng)好啊 ！