玫瑰花茶有什么功效呢？

一、玫瑰花茶有什么功效呢？

玫瑰花泡茶的功效：

1、美容養(yǎng)顏。玫瑰花茶能平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚干枯。

2、緩和情緒、紓解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

3、順行血氣，調(diào)理。女性生理玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，可調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)，調(diào)理女性生理問題。

4、調(diào)節(jié)體質(zhì)。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，且有消除疲勞，愈合傷口，并能保護肝臟胃腸功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

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擴展資料：

玫瑰花泡茶的注意事項：

1、玫瑰花茶并不是每個人都適合天天飲用的，如果是體質(zhì)偏熱的人群，天天喝玫瑰花茶是可以的，而且還能夠美容養(yǎng)顏、清熱解毒。但如果是對于體質(zhì)虛寒的人群來說的話，玫瑰花茶不適合天天飲用，尤其是經(jīng)期還比較怕寒的時候不適宜天天喝玫瑰花茶。

2、體質(zhì)較差的患者不適合服用。如果你經(jīng)常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質(zhì)，反而會令體質(zhì)越來越差。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0630/c8.htmltarget=_blank>人民網(wǎng)-玫瑰花茶有4個好處?5大禁忌一定要記得

性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝住Ｊ韪谓庥?，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)，能活血化瘀，可緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的mm，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題；最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助?？筛纳企w質(zhì)，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效；還可潤腸通便。美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用；玫瑰花可理氣解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為采收的膠值凝結(jié)，而非發(fā)霉；對于原發(fā)性經(jīng)痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。

玫瑰花性溫味甘，具有行氣活血，止痛除痹的功效。玫瑰花入茶既可以不經(jīng)過任何加工直接沖水飲用，又可以風干后沖水飲用。一般直接沖服最好，因為這樣可以保證玫瑰花的有效成分100%的保留，最大限度的發(fā)揮玫瑰的原汁原味。

二、★★怎么辦？牛奶沖木瓜粉喝能豐胸嗎，喝什么花茶可以豐胸？拜托各位大神

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三、花草茶配方

有點多，這是我自己收集的，你慢慢看吧

●電眼美目茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復明亮！

●美白么么茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等

功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。

●玫瑰夢幻茶

配方：玫瑰花、莉花、等

功效：能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。

●白雪公主茶

配方：玫瑰果 紅巧梅等

功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑

●千嬌百媚茶

配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等

功效：消脂瘦身，減肥效果顯著

●纖體清道夫

配方：玫瑰果、百里香等

功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。

●體內(nèi)spa

配方：桂花、菩提子花等

功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。

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●減壓花草茶

配方：紫羅蘭、金盞花等

功效：沖泡后呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。

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●晴朗早晨

配方：薄荷、金盞花等

功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。

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●入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等

功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證

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●一夜安眠茶

配方：菩提子花、熏衣草等

功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡！

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●舒壓花草茶

配方：薄荷、甜菊葉等

功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。

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●養(yǎng)肺花草茶

配方：紫羅蘭、桂花等

功效：止咳潤肺

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●養(yǎng)腸花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等

功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘

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●養(yǎng)肝花草茶

配方：檸檬草、迷迭香等

功效：加強肝臟代謝、解毒

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●養(yǎng)腎花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等

功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作

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●輕松窈窕茶

配方：馬鞭草、檸檬草等

功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化。

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●日安陽光茶

配方：金盞花、馬鞭草等

功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。

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●C多美麗茶

配方：玫瑰花，芙蓉花等

功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補血效果顯著。

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●白領麗人茶

配方：芙蓉花、玫瑰花等

養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

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●智慧美人茶

迷迭香，鼠尾草等。

功效：滋養(yǎng)腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C.

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●心靈雞湯茶

配方：玫瑰花，薄荷等

功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經(jīng)并能促進血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。

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●美白戰(zhàn)“痘”茶

配方：玫瑰花 蘋果花

美白肌膚，補血，消除青春痘。

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●青春不老茶

玫瑰花 洋甘菊

為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。

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●女人“挺”好茶

迷迭香、粉紅玫瑰等

促進女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。

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●清腸便秘茶

玫瑰花 檸檬馬鞭草等

清腸胃，排毒，治療便秘。

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●補血養(yǎng)顏茶

玫瑰 檸檬馬鞭草等

補血養(yǎng)顏，增強體力，增強抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

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●玫瑰輕盈茶

配方：玫瑰花，迷迭香等。

增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。

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●順經(jīng)玫瑰茶

玫瑰花，益母草等

活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。

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●美白潤膚茶

洋甘菊 ，紫羅蘭

美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。

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●提神香茶

迷迭香、薄荷葉等。

幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。

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●香蜂涼茶

香蜂草，薄荷等

可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現(xiàn)象。適合壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，精神不夠集中的人士飲用。

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●繽紛年華茶

桂花 ，玫瑰花等

可以補血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。

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●清熱解毒茶

貢菊 枸杞等

清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。

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●美白淡斑茶

牡丹花 玫瑰花等

美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

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●痘無痕茶

紫羅蘭、 玫瑰果等

改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。

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●勿忘美顏茶

材料：勿忘我花（藍色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許

做法：1. 將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2. 約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

說明：

1. 多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。

2．勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

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●玫瑰烏龍茶

材料：烏龍茶1茶匙，玫瑰花適量

做法：

1. 先將烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中，以熱開水沖泡。

2. 約2分鐘后泡開，即可飲用。

說明：

1. 烏龍茶有去脂減肥之功效。

2. 玫瑰花活血養(yǎng)顏,和胃養(yǎng)肝，讓你做一個健康美女。

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●好睡茶

制法：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、洋甘菊各一匙。

功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡

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●窈窕玫瑰茄花茶

材料：玫瑰茄花適量，紅茶包1個

做法：

1. 將玫瑰茄花與茶包放入茶壺中，加入熱開水沖泡。

2. 約2分鐘后泡開，即可飲用。

說明：

1. 玫瑰茄花有降脂減肥的作用，愛苗條的女性不可錯過。

2. 依個人口味愛好可放入適量的冰糖或蜂蜜

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●鄉(xiāng)村茉莉

制法：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。

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●冰雪柔情

原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升。

制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。

特點：菩提子可鎮(zhèn)定神經(jīng)、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節(jié)酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。

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●閑花落地

原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升。

制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。

特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。

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●紅粉佳人

原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升。

制法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可。

特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養(yǎng)顏美容，調(diào)經(jīng)，活血。

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●煥活蘋果玫瑰荷葉茶

材料：新鮮蘋果、玫瑰、荷葉

作法：削一小塊蘋果，加二、三顆玫瑰果和幾片荷葉就行了。

功效：如果身體皮膚被厚厚的衣服整日包裹著而慢慢失去了活力，那就喝杯煥膚茶吧。

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●調(diào)經(jīng)益母草大棗玫瑰茶

材料：益母草、大棗、玫瑰

作法：益母草加入大棗和玫瑰果沖泡而成。

功效：對痛經(jīng)和經(jīng)期不調(diào)有很好的療效。同時還能給你好氣色。

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●養(yǎng)顏嫩膚花草茶

材料：大棗、太子參、玫瑰

作法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

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●祛豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰

作法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。

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●減脂金銀花薄荷梗茶

材料：金銀花、薄荷

作法：金銀花加上少量薄荷梗沖泡后趁熱喝。

功效：幫你排除宿便，代謝多余脂肪。

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●解熱荷葉菊花茶

材料：荷葉、菊花

作法：荷葉加上菊花，沖泡、放置、5分鐘即可。

功效：如果你在冬天里很容易上火的話，就喝它吧。

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●美顏瘦臉花草茶

材料：檸檬片、金盞花、玫瑰茄

說明：滋養(yǎng)肌膚，減少面部、勁部脂肪積累，使您的臉型更加勻稱，凹凸有致！

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●瘦身瘦腿花草茶

材料：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草

說明：針對下身，瘦身瘦腿，還您一雙靚麗美腿！孕婦不宜飲用！

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●纖美瘦身茶

材料：玫瑰花、決明子、仙楂、甘草、陳皮。

說明：藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。平日當茶飲用（冷熱飲皆可）效果尤佳。可減少腸胃宿便及大魚大肉后產(chǎn)生的油脂（不會有腹瀉等癥狀）。

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●秀身減肥花草茶

材料：玫瑰茄、減脂葉、檸檬片

說明：助消化，健腸胃，消除脂肪，還您一個苗條婀娜的身材，飲用秀身減肥花草茶是您不錯的選擇，在不知不覺中讓多余的脂肪一掃而空。孕婦不宜飲用！

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●美容養(yǎng)顏花草茶

材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花

說明：滋養(yǎng)肌膚，祛斑除痘，補充面部水分，保持皮膚光澤，減少皺紋，青春永駐。

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●美顏祛痘花草茶

材料：七彩菊、康乃馨、金銀花

說明：排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強肌體免疫能力，消炎殺菌，消除青春痘，粉刺等癥狀。

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●美顏祛斑花草茶

材料：桃花、檸檬片、玫瑰

說明：滋養(yǎng)肌膚，排毒養(yǎng)顏，促進皮膚細胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等癥狀。

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●夏日清涼花草茶

材料：薄荷、檸檬片、茉莉

說明：炎炎夏日，飲用夏日清涼花茶茶可以生津止渴，清肺潤喉，安神靜氣，消除煩躁，保持愉悅清爽的心情。

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●強身健體花草茶

材料：人參花、金盞花、金蓮花

說明：滋補身體，促進新陳代謝，抑制細胞衰老，增強肌體免疫力，祛痰化淤，保肝養(yǎng)胃，減少疾病，保持身體的青春活力。

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附錄：

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悠閑下午茶：

●花草三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草

這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。

●清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片

薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！

●玫瑰人生茶=玫瑰+人參切片

玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽并濟的調(diào)配，這是一個既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！

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常飲用永保健康茶：

桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭。

甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。

洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內(nèi)凈化。

茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。

七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

女性保健茶七種，調(diào)適體質(zhì)又享瘦：

粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）養(yǎng)顏

苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。

玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內(nèi)油脂。(排出多余脂肪特效)

馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

玫瑰花＋蘋果花=調(diào)經(jīng)、補血、粉刺、美白。

減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。

忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病癥，抒解焦慮，提供快樂心情。

上班族隨手茶八種，保健提神又養(yǎng)生：

茉莉花＋甜菊葉=可調(diào)整酸堿平衡增強抵抗力。

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注意事項：

杭白菊可以滋補肝腎、明目；

野菊花清熱解毒的功效最好；

薄荷葉具有疏散風熱、利尿、醒神的功效，但孕婦不能服用；

玫瑰花可以清熱解暑，合胃、降壓；

桂花溫中散寒，可以暖胃，胃寒胃脹的時候可以飲用；

檸檬片可以舒肝解瘀；蓮子芯可以清心火；

金銀花有效成分是綠原酸和異綠原酸，可以清熱解毒，還有增強免疫力、抗疲勞的功效；

茉莉花性溫，可以理氣和中；

紫羅蘭解除宿醉、清肝、消除口臭、咳嗽、頭痛、扁桃腺炎、支氣管炎。

銀杏葉最好不要生吃或者飲用，因為銀杏生品含有其他成分，而這些成分對人體具有副作用。

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如何辨別花草茶品質(zhì)的方法：

顏色鮮、顆粒完整表示產(chǎn)品很新鮮、運送品質(zhì)不差，喝起來沒有酸臭味為上品，因此不須加糖也很好入喉。建議初飲者可加點冰糖，等喝適應了就不須加糖，直接品花草茶豐富、多層次的味道，也是最健康、自然的飲法。

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如何保存草茶：

1、確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。

2、放置陰涼干燥的地方。光線、濕氣與溫度都容易讓花草茶變質(zhì)，因此，要放置在干燥陰涼處。

3、消耗速度慢時，須放在冰箱中。如果一次購買的量要很久才能用完，最好將它放到冰箱中冷藏，可以延長保存期限。

4、注意小蟲的侵襲。有些花草茶放久了，會出現(xiàn)小蟲子，它們是附著在花草茶中的卵，時間到了就自動孵化出來，這些蟲子并無礙飲茶，反而因為有蟲子的產(chǎn)生，更證明花草茶沒有噴灑農(nóng)藥，喝起來更加安心

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

step1：明亮肌膚

具體步驟：

1、沾取適量BB霜，用中指和無名指，在斑點較多的地方開始輕輕拍打。

2、先從顴骨慢慢推勻到眼睛周圍，再到臉部邊緣，鼻子處，先從兩眉間從上往下推勻。

3、最后一步，把指腹上剩余的BB霜涂抹在眼皮上，就完成了。

step2：初步遮瑕

具體步驟：

1、在用筆妝遮瑕品時候，臉部需要遮瑕的地方涂抹上遮瑕膏。

2、用指腹輕輕拍打推勻指腹遮瑕膏，加強遮瑕膏的服帖度。

step3：加強局部遮瑕

具體步驟：

1、用膏狀的遮瑕品時，最好用棉花棒沾取遮瑕膏，然后再點在瑕疵上。

2、用棉花棒從點中間向外以圓形的方式點開。

step4：散粉定妝控油

具體步驟：

1、選較保濕且輕薄的散粉，在較出油處，用粉撲沾取毛孔遮瑕蜜粉撲在上面。

2、在臉部較干燥處，就用蜜粉刷輕輕刷過即可。