這個(gè)季節(jié)應(yīng)該喝什么茶好？

春季飲花茶

春天大旅敗地回春，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時(shí)宜喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼兀猴嫽ú杩梢陨l(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。

夏季飲綠茶

夏天驕陽(yáng)高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑御鎮(zhèn)并解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。

秋季飲青茶

秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘鎮(zhèn)跡。

冬季飲紅茶

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。菊花茶能和枸杞泡,至于靈芝草，最好不要。

綠茶性涼,最有消暑作用,適宜夏季飲用,胃寒者不要喝綠茶喝紅茶好!

春、胡春秋季建議你喝烏龍茶（鐵觀音稿慎、大紅袍都是烏龍茶），夏季建議你喝綠茶或花茶（龍井、碧螺春、毛峰等都是綠茶），冬季鍵做敬建議你喝紅茶（普洱、金駿眉、黑茶等都是紅茶）。

四季飲茶

茶是我國(guó)人民的主要飲料，飲茶能養(yǎng)生。但是不少人飲茶常常偏斗鄭嗜一種，即一年四季都飲同一種茶。其實(shí)，一年四季節(jié)氣不同，四季飲茶也有相應(yīng)的養(yǎng)生道理。祖國(guó)醫(yī)學(xué)在這方面有著一套完備的理論：

春季：

飲花茶，可以散發(fā)一冬積在人體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣發(fā)生。

夏季：

以飲綠茶為最佳，可以清熱、消暑空攔頌、解毒、止渴、強(qiáng)心。

秋季：

飲青茶為最好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。

冬季：

飲紅茶最為理想。紅茶味甘性衡仔溫，含豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人強(qiáng)壯。