喝茶葉茶可以減肥么？

一、喝茶葉茶可以減肥么？

是的，通常喝綠茶對(duì)瘦身有很好的效果。雖普耳茶對(duì)坐在電腦前，多看電視的人有很好的防輻射作用。

二、茶葉能不能減肥

古時(shí)就有飲茶去肥膩之說：即消除脂肪，和現(xiàn)代的“減肥”相類似。本草常有“輕身”、“換骨”、“延年”之句，其實(shí)也是去膩解肥之意。有關(guān)茶葉這一功效的文獻(xiàn)也頗多，如《本草圖解》、《食物本草》、《飯有十二合說》等等，《本草拾遺》稱茶“久食令人瘦”。

現(xiàn)代科學(xué)研究，茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質(zhì)能促進(jìn)人體新陳代謝與脂肪氧化作用。長(zhǎng)期飲茶有助于身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達(dá)到“減肥”的目地，而不是指把體重減下來多少，是實(shí)上胖與否跟一個(gè)人的日常飲食與運(yùn)動(dòng)量有一定關(guān)糸，要控制體重，合理科學(xué)飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體，只有長(zhǎng)期飲茶才能達(dá)到“減肥”效果。

三、喝什么茶能減肥么？？？

嗯，要想減下來，不是很難的哦，如果按照一般的方法，減少飲食和運(yùn)動(dòng)的話，是很難堅(jiān)持的，個(gè)人建議使用一些產(chǎn)品，我之前就是買了兩盒就瘦下來的，來了，一個(gè)月瘦了17斤多呢，到現(xiàn)在身材都還很不錯(cuò)，沒有反彈，有興趣你看看：

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