飯后一杯茶，對身體有好處嗎？
有好處的。
茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。每頓飯后一杯茶，可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。
不同時間喝不同茶：
一、早餐喝杯紅茶。
睡眠期間腸道處于半休息狀態(tài)，晨起后它需要時間恢復到最佳工作狀態(tài)，有些人早上吃一點寒涼的東西就會拉肚子，所以早餐后很適合喝性溫的紅茶。
二、午后適宜喝綠茶。
一般中午都吃得比較多且膩，綠茶正好有降脂、降糖效果。人到中午肝火最旺盛，飲綠茶可以緩解此癥狀。
三、晚間喝黑茶、烏龍茶。
由于過量攝入咖啡因會讓人神經(jīng)興奮，影響睡眠，所以很多人晚上都不敢喝茶。其實，不同品種的茶葉中咖啡因含量不同，后發(fā)酵的黑茶咖啡因含量較低。
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擴展資料
以下人群不宜飲茶：
1.醉酒者慎飲茶。
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
2.貧血患者忌飲茶。
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
3.尿結(jié)石患者忌飲茶。
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。
飲茶不能吃以下食物：
1.茶和藥會影響藥物吸收。
2.茶和肉類會容易便秘。
3.茶和雞蛋會影響對蛋白質(zhì)的吸收。
5.茶和白糖會加重心臟負擔。
6.茶和酒會刺激心臟、傷腎。
7.茶和海帶會導致腸胃不適。
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8、飯后茶漱養(yǎng)生：研究表明，茶水富含堿性物質(zhì)，其除污、解腥、消膩的功能遠比一般清水強，一日三餐畢，尤其是在飽食魚肉葷腥香醇美酒之后，用茶水漱口，更能潔口、除腥、卻膩。茶水還可殺滅口腔里的一些細菌，防止口腔炎癥。茶還可除臭，特別是對酒臭、煙臭、蒜臭效果好。
吃過飯后過一會再喝茶對身體會更好的，茶葉有很多對身體有益的礦物質(zhì)的~
飯后不要馬上喝茶最好是再過30分鐘再喝
早餐啃面包喝昨天的紅茶，是不是很慘
隔夜茶建議爾還是不要喝。最好早上起來喝一杯白開水吧。通便- -
還有阿。爾這問題。是抒發(fā)自己郁悶的心情么。
早餐阿。最好喝點牛奶或者酸奶之類的吧。爾應該不缺錢吧- -