1. 紅茶上火還是普洱上火呢
香茗非心亦為心，清水泥壺釀知音。一杯品酌苦不盡，一生相伴甘相隨。
今天來說說喝茶，籍此來解答您的問題。
中國自古客從遠方來，多以茶相待，以茶會友往往是君子的待客之道，滿心熱情的要泡茶，卻常常聽到有朋友說：“不喝了，怕失眠，怕胃痛，怕上火……”，茶再好，沒喝對，不但對身體沒好處，反而會產(chǎn)生不良反應。
今天就跟大家聊聊如何科學飲茶？首先很多人說茶是農(nóng)產(chǎn)品，會有農(nóng)藥殘余，在這里確切的告訴大家，即便有，農(nóng)藥是不溶于水的，泡著喝都沒問題，吃茶葉就要注意了。
茶再好，也要學會科學飲茶，注意自己的身體狀況，從茶的本質(zhì)內(nèi)含物質(zhì)出發(fā)，明白以下幾點，相信今后的你喝茶不會失眠上火，還能安神減肥降三高呢。
一、為什么喝茶失眠？
原因：茶中含有的咖啡因、咖啡堿在作用。
咖啡因：原料細嫩，咖啡因含量越高，原料越老，咖啡因含量低，咖啡因泡出最快，1分鐘左右咖啡因在水中已經(jīng)溶解了60%—70%，也就是說，其實茶內(nèi)大部分的咖啡因第一泡的時候是最多的，一泡以后的咖啡因已經(jīng)非常少了，咖啡因在人體內(nèi)的停留時間一般為6小時左右，且因人而異。
咖啡堿：（白色，非常容易溶于80℃熱水）
因此，容易喝茶失眠的朋友，盡量在睡前6小時喝，喝原料較老的茶，喝一泡以后的茶。
二、喝茶會上火嗎？
寒性的綠茶和白茶喝了以后會去火（普洱屬于中性茶）
焙火的烏龍茶和紅茶因為是溫性的，多喝會上火
消炎、降火、防輻射主要與茶多酚含量有關，茶多酚含量越高，效果越好。（茶多酚含量較突出的茶：綠茶）
三、脾胃虛寒喝什么茶？
茶性主要分寒性、中性、暖性，越發(fā)酵茶性越暖，反之不發(fā)酵則茶性越寒。因此脾胃虛寒的朋友可以多喝紅茶、熟普等，少喝綠茶、生普。
四、喝什么茶能減肥？
喝茶能減肥主要是茶中的咖啡因、茶多酚、茶多糖能吸脂，含量越高，效果越顯著。（代表性茶：綠茶、烏龍茶、普洱茶）
五、三高人群適合喝什么茶？
茶降三高主要與茶中的茶多酚、茶多糖的含量有關，含量越高效果越明顯。（茶多酚、茶多糖含量高的代表性茶：黑茶、烏龍茶）
六、喝什么茶能鎮(zhèn)靜安神？
喝茶能鎮(zhèn)靜安神主要與茶氨酸含量有關，茶氨酸高（增加α腦電波）
（茶氨酸含量較高的代表性茶：白茶）
七、喝茶禁忌
忌空腹喝茶；忌睡前飲茶；忌飲隔夜茶；忌飲頭道茶
根據(jù)自身的身體狀況，學會科學飲茶，適合自己的才是好茶，選擇適合自己的茶才會健康，才會長壽。科學飲茶要求做到因人而異、因茶而異，有好茶喝，會喝好茶，是一種清福，讓茶除了解渴之外，最大程度的發(fā)揮其價值。
2. 普洱紅茶喝了上火嗎
建議喝生的.普洱不同于紅茶，紅茶喝了會上火，普洱不會的，相對來說，也只有普洱是四季皆宜的茶類。 普洱也只有熟普或者說充分發(fā)酵的普洱才能夠有較好的減肥作用。所以，如果你泡出的湯色跟葡萄酒一樣的話，就放心地喝吧～如果是跟綠茶一樣的湯色，那就還得儲藏個三五年的品質(zhì)才好～ 夏天飲用可以往里面加點菊花，這樣可以增加普洱的香氣和增加解毒去火清肝明目的功效～
3. 普洱茶是上火嗎
普洱有生普洱和熟普洱。熟普洱具有鎮(zhèn)靜作用，很適合長時間失眠的患者，對于入睡困難、多夢，熟普洱具有很好的療效。適量喝熟普洱茶，不會上火，反而可以降血脂、降血壓，還可以抗動脈硬化，以及養(yǎng)胃、護胃，還可以抗衰老，對于人體內(nèi)臟的調(diào)節(jié)有很大的好處。
4. 喝普洱茶上火還是清火
普洱茶是發(fā)酵茶，而金駿眉是紅茶的一種，這兩種茶都是暖性茶，具有養(yǎng)胃的功效，一般大家會在冬季飲用，夏秋季節(jié)飲用易導致上火，所以炎熱、干燥季節(jié)大家會飲用綠茶！清熱、降火！
5. 紅茶普洱上火嗎
我覺得不會，因為紅茶本來就是上火的，+了那個冰字是是說冰鎮(zhèn)后味道比較好而已，可是并不能去火??！
6. 喝普洱紅茶為什么有點上火
適量飲用紅茶通常不會引起過多的內(nèi)熱。紅茶可以促進胃腸蠕動，還具有暖胃的作用，具有良好的保健效果。如果喝了太多紅茶，也可能會引起不適。尤其是剛烤好的茶是熱的，最好在喝之前先放一會兒。紅茶性質(zhì)溫和，所以冬天最好喝紅茶，飯前喝紅茶，不僅能保護腸胃，促進消化，還具有抗炎作用。
7. 普洱熟茶和紅茶哪個容易上火
喝紅茶不會上火，因為茶具有利尿解毒的功能，不會引起過多的內(nèi)熱，紅茶具有降低內(nèi)熱的功能。擔心內(nèi)熱過多，建議多喝開水，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣和油膩的油炸食品。體質(zhì)熱且容易內(nèi)熱的人應該盡量少喝濃茶。喝茶不能順應潮流。應該結合自己的情況，科學健康地喝茶。
8. 喝紅茶普洱茶上火嗎
喝紅茶是會導致上火的，尤其是喝多的話，更容易上火，所以是不建議多喝的，可以適量的喝一些，1、紅茶是一類高發(fā)酵度的茶品，在制作完成后的初期，火氣都會相對較重的。2、除了發(fā)酵本身之外，制作的過程中的其它部分同樣會帶來火氣的。