品茶入門(mén)和喝茶入門(mén)其實(shí)就一個(gè)意思，懂得品茶，一定懂得喝茶，理論知識(shí)就不多說(shuō)了，我說(shuō)點(diǎn)實(shí)際問(wèn)題，簡(jiǎn)單的品茶入門(mén)！
首先你要知道你的體質(zhì)，看圖簡(jiǎn)潔明了
用最簡(jiǎn)單的方式看清楚自己的體質(zhì)，適合喝什么茶，如果你有到茶莊茶樓喝茶，茶藝師會(huì)跟你交流，或者有圈子喝茶的都會(huì)了解一些！喝茶喝的是健康！
知道自己的體質(zhì)，知道喝什么茶就簡(jiǎn)單了，看了很多的回答，他們都很精細(xì)，很專(zhuān)業(yè)，我就不說(shuō)其他的問(wèn)題，個(gè)人覺(jué)得適合喝什么茶最重要，畢竟健康最關(guān)鍵，所以給一點(diǎn)小建議～謝謝
茶道目前很火，喝茶有哪些易學(xué)的知識(shí)？
感謝您的邀請(qǐng)！喝茶要看個(gè)人喜好，自己喜歡的事物都會(huì)了解各遍。
中國(guó)茶葉分為六大類(lèi)
綠茶（如龍井茶、碧螺春茶、黃山毛峰茶）
白茶（如福鼎白茶、政和白茶）
黃茶（如君山銀針、莫干黃芽茶）
青茶（如鐵觀音、大紅袍、烏龍茶）
黑茶（如花磚茶、黑磚茶、茯磚茶）
紅茶（如祁門(mén)工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶）
而這些差異主要是基于茶葉中酚類(lèi)物質(zhì)的氧化程度而形成的”。其中綠茶、黃茶、黑茶采用殺青工藝，白茶、青茶、紅茶采用萎凋工藝。綠茶味鮮清雅，黃茶色黃甘醇，黑茶色黑熟捻，白茶毫多，紅茶醇厚，青茶既保有綠茶的清香也留下了紅茶的濃厚。愛(ài)茶的朋友可以幾種都試喝一下，沒(méi)有絕對(duì)好的茶，適合自己的才是最好的。
茶的功效
現(xiàn)代研究指出茶葉中含有450多種對(duì)人體有益的有效成分，其中又以茶多酚、茶多糖、茶色素、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及生物堿為主。中醫(yī)則言茶有明目安神、清利頭目、生津止渴、清熱解毒、消暑醒酒、去膩消食、下氣祛痰、利水通便、袪風(fēng)解表、治痢、堅(jiān)齒、療饑、療瘡治瘺、治心痛、益氣力、延年益壽等功效。
喝茶禁忌
1、新茶雖鮮，未必健康。新茶摘下不足一月，其色味雖鮮，然諸多工藝中諸如酚類(lèi)、醛類(lèi)等物尚有存在，常飲新茶多傷脾胃，以致腹脹、腹瀉等不適。
2、茶與牛奶，不可兼得。茶含鞣酸，與鈣相合，以成鞣酸鈣，不易溶解，從而阻斷鈣的吸收，久而成骨質(zhì)疏松之癥。
3、飯前飯后，最好不要。茶以水為多，飯前飲茶多有稀釋消化液之弊，茶中含堿，飯后飲茶，堿能制酸，以致胃液中和，二者均可影響食物的消化與吸收。
4、晨起睡前，最好不見(jiàn)。晨起空腹飲茶，茶中草酸更易為人體所吸收，以致于體內(nèi)形成草酸鈣，成結(jié)石之患；茶含咖啡因，睡前飲茶，易致失眠之患。
5、服藥期間，停個(gè)幾天。茶含多種有機(jī)酸與生物堿，與某些藥物相合，可降低其療效，尚恐其有未知的不良反應(yīng)，故飲茶者，服藥期間，尚須停個(gè)幾天。
6、茶忌久泡，茶忌隔夜。茶以2-3次泡為宜，多則茶中之物有變，反變?yōu)楹Α８粢怪铇O易變質(zhì)，易酸易腐，飲則腹瀉。
7、便秘之人，不宜喝茶。茶含鞣酸，與食物蛋白相合而成鞣酸蛋白，具收斂之用，以加重便秘。
8、酒后喝茶，注意血壓。飲茶之于酒后，非但不解酒，反而興奮了心臟，升高了血壓，故酒后不宜飲茶。
中華上下，五千年盛世浮華，博大之處，有一紙茶文化。因時(shí)因地因人，于不同之處，飲不同之茶。
健康飲茶，既熏陶情志，又療養(yǎng)身心。但朋友們不能因喝茶好處多，就覺(jué)得通過(guò)喝茶能預(yù)防各種疾病，包你健康長(zhǎng)壽。想要健康長(zhǎng)壽而寄希望于某個(gè)單一的食物或者飲品也是不可取的。不喜歡喝茶的朋友，也沒(méi)必要逼著自己去喝茶，健康的生活方式才是通往健康長(zhǎng)壽的根本。
附，喝茶必知的20條基本常識(shí) 1.飯后馬上喝茶不能消食，反而會(huì)影響消化
2.普洱生茶陳放多久也不會(huì)變成熟茶，熟茶是工藝不是歲月
3.所有的茶不是越新鮮越好，要退了火氣或者寒氣才養(yǎng)人
4.Black tea 不是 黑茶 ，是紅茶
5.菊花茶是花，不是茶
6.不要相信第一道茶對(duì)身體有益的,洗洗更健康
7.喝茶不會(huì)導(dǎo)致鈣流失，恰恰相反適量飲茶有利于鈣的吸收
8.洞庭碧螺春產(chǎn)自江蘇洞庭山，而不是湖南洞庭湖
9.安吉白茶屬綠茶類(lèi)，而不是白茶
10.大紅袍屬于烏龍茶，而不是 紅茶
11.茉莉花茶不是有花的才好，而是窨制次數(shù)越多越好
12.君山銀針屬黃茶類(lèi)，而不是白茶
13.烏龍茶就是青茶,它再烏也是青的
14.北港毛尖、溈山毛尖是黃茶，而不是綠茶
15.抹茶是特殊工藝的茶粉，不是磨碎的綠茶
16.陳年普洱茶可以很值錢(qián)，但不一定是大樹(shù)茶
17.云南月光白是白茶，不是普洱茶
18.通常講的六安茶，不是綠茶的六安瓜片，是黑茶
19.純料大樹(shù)茶不等于沒(méi)有拼配，拼配是絕對(duì)的，純料是相對(duì)的
20.普洱茶不是越老越值錢(qián)，100年前的垃圾，放到今天還是垃圾
這是我廠窨制的茉莉花茶過(guò)程，喜歡的話記得關(guān)注我喲！你的支持就是我最大的動(dòng)力！
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