1. 吃完飯后多久可以喝普洱茶
早上喝普洱茶 早上,經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠,人體消耗了大量水分。此時(shí),喝一盞淡茶水不但可以快速補(bǔ)充身體所需的水分,還可以清理腸胃、降低血壓等等,對(duì)健康是十分有益的。 早上宜喝紅茶,因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。當(dāng)然,也可加入牛奶飲用。 早上飲茶需要注意兩點(diǎn): 一是一定要吃完早餐之后飲用; 二是一定不能喝濃茶,盡量的淡一些。
下午喝普洱茶 我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞是“下午茶”。這說(shuō)明下午喝茶是公認(rèn)的“好時(shí)間”。下午喝茶,對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、能夠有效的預(yù)防感冒。 下午宜喝綠茶或青茶,因?yàn)橐话愣?人體在此時(shí)肝火旺盛,而綠茶或青茶可以緩解此癥狀。青茶和綠茶,可以清肝膽熱、可以降脂減肥,防止心腦血管疾病、防癌、抗癌、抗輻射等等,最關(guān)鍵的,青茶和綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。
晚上喝普洱茶 有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解,說(shuō)晚上喝茶對(duì)身體不好,還會(huì)導(dǎo)致失眠。其實(shí)并不是的,晚上8:30左右是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,此時(shí)如果可以喝上一泡熟普,不但不會(huì)影響睡眠,而且對(duì)于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等有很好的作用。 當(dāng)然,晚上喝茶也要注意兩點(diǎn): 一是不要飲濃茶,喝淡一點(diǎn)的; 二是要適量喝,不要過(guò)量。
2. 晚飯后多久可以喝普洱茶
普洱配菊花 普洱有通腸胃，排毒養(yǎng)顏。
菊花，清肝明目。早餐過(guò)后，坐在電腦面前。午飯過(guò)后1小時(shí)。晚飯過(guò)后1小時(shí)。早上起床喝杯也可以，但要及時(shí)吃早餐。
3. 吃完飯后多久可以喝普洱茶水
早上空腹盡量不要喝濃茶?？梢院赛c(diǎn)淡茶水或者白開(kāi)水，茶葉中含有咖啡因等生物堿。對(duì)空腹的胃腸道有刺激作用，引起食欲下降，消化不良，同時(shí)吸收過(guò)多的生物堿，會(huì)使人產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀，如四肢無(wú)力，心慌，頭暈，神情恍惚，平時(shí)要注意飲食清淡，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。
4. 吃飯后可以喝普洱茶嗎
不能和酒同飲。 茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō)，酒后不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。 喝多了再喝普洱茶，人會(huì)更難受，冒虛汗不說(shuō)，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。
喝醉了來(lái)杯熱牛奶睡一覺(jué)，第二天吃完早飯以后再喝熟普，對(duì)受損的腸胃才有幫助。
5. 飯后多久可以喝普洱茶?
平時(shí)要注意喝普洱茶的時(shí)間。普洱茶宜在飯后2小時(shí)喝，不僅不影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還有助于減肥降脂。
這是因?yàn)?，不同成分的食物在胃里的排空時(shí)間是不同的，碳水化合物最快，約為1個(gè)小時(shí);蛋白質(zhì)其次，約2個(gè)小時(shí);脂肪最慢，約為3～4個(gè)小時(shí)。
在飯后2小時(shí)喝普洱茶，有助于加速胃排空的速度，使得脂肪沒(méi)有太多的時(shí)間被吸收就排到了結(jié)腸，而結(jié)腸是無(wú)法吸收脂肪的，從而起到降脂目的。
