1. 綠茶粉的危害
綠茶粉沖泡方法及建議用量:
1. 每包(5G)以200CC的溫度,冷開(kāi)水或300CC左右的小瓶礦泉水充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?即可飲用!
2. 每天2包,建議飯后飲用. 一般情形下，尤其在夏天，直接用礦泉水等水質(zhì)較 好的水來(lái)直接沖泡?；蚶溟_(kāi)水沖也可; 冬天可用40℃以下的溫水沖泡; 切忌使用高溫開(kāi)水沖泡，那樣就會(huì)“泡熟”、“燜 黃”纖維綠茶粉，破壞其營(yíng)養(yǎng)成份，降低其保健功效。 纖維綠茶粉的巧用（小貼士） 1、健身：取一小袋5克纖維綠茶粉加入一匙蜂蜜用溫 開(kāi)水沖服，宜在早餐后兩小時(shí)服用，有助于排除體內(nèi) 垃圾，緩解便秘。 2、瘦身：取一小袋5克纖維綠茶粉加入一匙蜂蜜、取 半個(gè)黃檸檬取汁和養(yǎng)樂(lè)多一小瓶用溫開(kāi)水一起拌勻服用 ，上午下午各一杯，一日兩次，服用一月會(huì)達(dá)到滿(mǎn)意的 瘦身效果。 3、美容：取一小袋5克纖維綠茶粉，加入蜂蜜一匙， 加入少許珍珠粉（有條件可加入蜂皇漿干粉）用溫開(kāi)水 沖服，每日兩次。亦可用纖維綠茶粉、蜂蜜、珍珠粉 （蜂皇漿干粉）調(diào)成糊狀做成面膜，敷面30分鐘，每周 兩次。功效：祛痤瘡、祛斑、減退黑色素、恢復(fù)皮膚彈 性，減少皺紋等。特別是對(duì)痤瘡功效強(qiáng)勁。
2. 喝綠茶粉的好處和壞處
綠茶一般不跟紅糖搭配。綠茶，性味甘，苦，寒，具體清利頭目，強(qiáng)身利尿，除煩渴，消食，止瀉的作用。紅糖，一般認(rèn)為甘，溫，具有溫中補(bǔ)虛的作用。這兩個(gè)，一個(gè)性味寒涼，一個(gè)略溫，一般不一起配伍。不過(guò)這一個(gè)一起服用，也不會(huì)產(chǎn)生什么副作用。
3. 綠茶有害嗎
無(wú)害
茶垢的絕大部分成分是碳、氧元素，來(lái)自多酚聚合物，也有少量鉀、鈣、鎂、鋁、鋅、硒等元素。金屬元素主要以不溶于水的碳酸鹽或氫氧化物的形式存在，其中鈣元素是茶垢形成的主要促進(jìn)因素，主要來(lái)自泡茶的水。
鉛、砷、鎘、汞等重金屬污染物并不是茶垢的主要金屬元素，因此喝茶之人不必?fù)?dān)心。
茶垢是茶多酚氧化產(chǎn)生的
茶垢的主要成分是茶多酚，少量金屬離子參與了茶垢的形成。
由于綠茶的多酚類(lèi)物質(zhì)較多，因此它更容易形成茶垢，而經(jīng)過(guò)深度發(fā)酵的紅茶、黑茶的茶垢比較少一些。
當(dāng)然，不同類(lèi)型的茶形成的茶垢成分基本相似。茶垢是茶多酚在空氣氧化作用下產(chǎn)生的聚合物，因此主要在水線附近形成并附著在容器的內(nèi)壁上。
研究顯示，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，茶垢中聚合物的分子量逐漸增加，這意味著多酚的聚合反應(yīng)還在緩慢進(jìn)行。因此茶垢時(shí)間越長(zhǎng)，越不容易去掉是有道理的。
重金屬并非茶垢的主要金屬元素
隔夜茶的茶湯表面常常有一層帶有金屬光澤的“油膜”，讓人誤以為其中有某種重金屬。
其實(shí)，元素分析顯示，茶垢的絕大部分成分是碳、氧元素，來(lái)自多酚聚合物，也有少量鉀、鈣、鎂、鋁、鋅、硒等元素。金屬元素主要以不溶于水的碳酸鹽或氫氧化物的形式存在，其中鈣元素是茶垢形成的主要促進(jìn)因素，主要來(lái)自泡茶的水。
鉛、砷、鎘、汞等重金屬污染物并不是茶垢的主要金屬元素，因此喝茶之人不必?fù)?dān)心。
4. 綠茶粉的副作用
安全，抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀，覆蓋的，清蒸的綠茶，功效為綠茶的功效。食用抹茶粉沒(méi)有副作用，所以對(duì)人體沒(méi)有害處。
5. 經(jīng)常喝綠茶粉有什么副作用
這類(lèi)的藥物如果配合在一起進(jìn)行泡水飲用的話(huà)，可以用補(bǔ)氣、補(bǔ)肝腎而兼有活血化瘀的作用，對(duì)于氣虛肝腎虛弱，內(nèi)有瘀血的病癥有調(diào)理的作用，這個(gè)副作用比較少見(jiàn)，但是如果有食積腹脹的病癥的，如果喝了會(huì)有副作用產(chǎn)生的，需要注意一下，避免。
