1. 例假期間喝茉莉花茶
月經(jīng)期間可以適量喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶、紅糖姜茶等茶，該類茶具有一定的調(diào)理氣血的功效，可以在一定程度上起到緩解痛經(jīng)的作用。
2. 月經(jīng)期喝茉莉茶
女性在月經(jīng)期間很容易有煩躁的情緒，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú杌蛘呤擒岳蚧ú璧龋瑢ι眢w有一定的調(diào)理功效，而且也有一定的美容養(yǎng)顏的作用，但是要注意不要喝的過多，還是盡量要以白開水為主，也可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，能夠有效的緩解痛經(jīng)，月經(jīng)期要避免涼性的食物攝入。
3. 經(jīng)期喝茉莉花茶的功效與作用
首先，玫瑰花茶對于女性確實(shí)具有保健作用。
玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血、改善月經(jīng)失調(diào)。
但是，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的女生經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
還有啊，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
現(xiàn)在秋天正是應(yīng)季的時(shí)候，氣溫降低，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養(yǎng)血暖胃，對于女性的健康非常有幫助。
嗯我怎么知道這么多...
因?yàn)槲沂呛细竦哪信笥?..
4. 姨媽期喝茉莉花茶
可以適量飲用。月經(jīng)期間是否可以喝茶，需要根據(jù)茶的種類而定。茉莉花茶對于月經(jīng)期的女性具有舒緩情緒，緩解痛經(jīng)癥狀的作用，是可以適量飲用的。
注：如果女性的體質(zhì)本身比較虛弱，伴有明顯的月經(jīng)異常現(xiàn)象，在月經(jīng)期時(shí)應(yīng)當(dāng)避免飲茶。同時(shí)孕婦、胃潰瘍患者、嚴(yán)重動(dòng)脈硬化、心跳過速及高血壓患者是不適宜飲茶的哦。
5. 經(jīng)期 喝茉莉花茶
茉莉花具有安定神經(jīng)，讓人情緒更加穩(wěn)定的作用，
干燥的花，長1.5～2厘米，直徑約1厘米，鮮時(shí)白色，干后黃棕色至棕褐色，冠筒基部的顏色略深；末開放的花蕾全體緊密疊合成球形，花萼管狀，具細(xì)長的裂齒8～10個(gè)，外表面有縱行的皺縮條紋，被稀短毛；花瓣片橢圓形，先端短尖或鈍，基部聯(lián)合成管狀。氣芳香，味澀。以純凈、潔白者為佳。
6. 經(jīng)期喝茉莉花茶好嗎
答：都合適喝。
茉莉花茶，最適宜中年人老年人喝，因?yàn)檐岳蚧ú鑼儆诰G茶品質(zhì)，但是加入茉莉花后，茶香茶味非常清香，老年人經(jīng)常喝點(diǎn)，對身體健康有益，對于中年人來說也是很好的，茉莉花茶有豐富的多種維生素，還可以清肝明目，中年人非常合適和點(diǎn)茉莉花茶，護(hù)肝和明目都有好處。
