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慢性咽炎的治理方法

來源:hztdqczl.cn???時(shí)間:2023-03-27 22:32???點(diǎn)擊:234??編輯:admin???手機(jī)版

我建議用:吳太咽炎片一次5個(gè),一日3次??死顾仄淮?粒,一日2次。但不要吃:辛辣、生冷、油膩和刺激性的食物。

急性咽炎防治六點(diǎn)

急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分,所以要防止上呼吸道感染和感冒,對(duì)控制急性咽炎的發(fā)生和反復(fù)發(fā)作非常重要.平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

(1)平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力和免疫力。

(2)在上呼吸道感染和感冒流行時(shí),盡量避免與病原接觸

(3)注意生活與工作環(huán)境、避免粉塵、有害氣體的刺激。

(4)保持大便通暢。

(5)在生病期間,注意休息,多飲白開水,多排小便,適當(dāng)出汗。

(6)在飲食上,以易消化、清淡為宜,忌過咸過甜以及過于油膩不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒煙、酒、少吃炒貨多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、菊花、蘆蒿等,多吃水果如梨、蘋果、西瓜等,多吃精肉、蛋類、魚。

慢性咽炎自我調(diào)養(yǎng)

(1)保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮。

(2)進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消飲食為宜,再輔助一些清爽去火、多汁的食品攝入。如桔子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖

蘋果、梨等多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3)氣功療法治療咽炎,方法是:靜坐,兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕捏喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按捏5-7分鐘。每日練2-3次,每次15-30分鐘。

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