1. 經(jīng)常便秘喝什么茶葉好
便秘喝清熱作用好的茶，如綠茶、白茶。普遍茶的濃度不易過高，飲水量也很重要要多飲水。還要注意很多市場上零售的減肥茶、通便茶、潤腸茶，都含有大黃、蘆薈、番瀉葉等這些刺激性的成分，絕對不能多喝。
2. 經(jīng)常便秘喝什么茶葉好呢
便秘是人體排便次數(shù)減少，大便滯留腸道導致，可以吃些潤腸通便茶來緩解癥狀，一般可以選擇荷葉茶、蜂蜜茶、綠茶、紅茶等，這些茶可以通過補充腸道水分，促進胃腸蠕動，軟化大便，促進潤腸通便的作用。平時可以飯前空腹喝一杯茶，飲食上選擇膳食纖維含量高的食物，利于食物的消化與吸收。
3. 經(jīng)常便秘喝什么茶葉好點
作息不規(guī)律、熬夜或缺乏運動、過量飲酒和暴飲暴食會導致胃腸蠕動力下降?？梢燥嬘镁栈ú璧龋哂星鍩峤舛?、潤腸排便的作用。調(diào)整日常作息，早上喝一杯淡鹽水，或蜂蜜水促進胃腸蠕動，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，不要久坐，不要熬夜，避免暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣。
4. 經(jīng)常便秘喝什么茶比較好
便秘原因很多，便秘可能是平時運動少或飲食不規(guī)律有關系，喝水少上火導致的，便秘平時多喝綠茶，菊花茶，便秘多吃香蕉，蘋果，火龍果，紅薯等潤腸通便緩解便秘，便秘可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，養(yǎng)成每天排大便習慣，加強體育鍛煉。
5. 便秘喝什么茶葉最好
喝茶不能緩解便秘，茶里含有收澀的成分，反而會加重便秘的程度，或者長期喝茶會導致便秘。所以便秘者不宜多喝茶。若緩解治療便秘，首先得多運動，只有人動起來，胃腸才能蠕動起來，多吃粗糧，粗纖維蔬菜，多喝水，忌食辛辣，服用麻仁潤腸丸，便秘就好了。
6. 經(jīng)常便秘喝什么茶葉好一點
經(jīng)常便秘不能喝茶葉。茶葉本身有收斂腸道的作用，如果長期大量的喝，有可能會引發(fā)便秘的產(chǎn)生，有便秘應避免過食煎炒，酒類，辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。除進行飲食調(diào)配外，還應配合下列措施：養(yǎng)成定時如廁排便的習慣，定時有意識地引導排便.適當鍛煉。