【材料】荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。
【做法】將以上材料共切碎研成細(xì)末狀，混勻，沸水沖泡。
【飲用方法】代茶飲服，喝完可續(xù)加開(kāi)水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲，連服3個(gè)月。
【功效】荷葉性味苦平，具有“開(kāi)胃消食”、“散瘀血、消水腫”之功效。
生山楂味甘酸，性微溫，專散瘀血、消食積、治食肉不消。
生米仁性涼味甘淡，以清熱、消水腫見(jiàn)長(zhǎng)。橘皮苦溫，專主理氣燥濕。
全方組合后具有消食、去脂、利水、行氣、燥濕之功用。
Мa(chǎn)rlβoгo 回答時(shí)間 14:29
檢舉
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點(diǎn)異想天開(kāi)?!最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過(guò)它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
4、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
熱血傳奇?zhèn)髌嫒宋?/h2>
傳奇風(fēng)云人物??
無(wú)崖：傳奇第一個(gè)沙城主，邪惡之眼的創(chuàng)始人，也是傳奇第一帶狗道士，相傳當(dāng)初為GM之一。賣(mài)號(hào)后買(mǎi)號(hào)者沒(méi)有使此號(hào)沒(méi)落，繼續(xù)領(lǐng)導(dǎo)邪惡之眼爭(zhēng)雄雷霆，支持者眾多，可能是傳奇最出名的人物，相信各位肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)。所在服務(wù)器：雷霆。??
墨☆風(fēng)：稱傳奇第二出火人，在當(dāng)初的三大服務(wù)器中級(jí)別一直領(lǐng)先，為傳奇早期高等級(jí)戰(zhàn)士，就當(dāng)時(shí)級(jí)別來(lái)說(shuō)僅次于烈焰的魂十五（下面有提到）邪惡之眼的主力，超級(jí)練級(jí)狂，聽(tīng)說(shuō)此人在各個(gè)網(wǎng)游名氣很大，都是風(fēng)云人物，墨風(fēng)這個(gè)名字在奇跡、決戰(zhàn)等也是超級(jí)高手的代名詞。雷霆二號(hào)賣(mài)后轉(zhuǎn)戰(zhàn)五區(qū)長(zhǎng)存，再建邪惡之眼創(chuàng)造了奇跡，弱小的行會(huì)打贏沙城爭(zhēng)霸賽，不得不讓人佩服。所在服務(wù)器：雷霆??
嘻嘻哈哈21：此人在分區(qū)后名滿雷霆，一個(gè)絕對(duì)悲劇式的人物，他曾經(jīng)也是一個(gè)很猛的戰(zhàn)士~！他愛(ài)PK瘋狂的殺人！現(xiàn)在他“老了”終于老了！他拖著他疲憊不堪的身影~流落在一個(gè)無(wú)人的角落！默默的看著他自己曾經(jīng)戰(zhàn)斗過(guò)的地方~因?yàn)樗麘涯钜驗(yàn)樗锌畘一個(gè)末落了的流浪的勇士，所在服務(wù)器：十區(qū)雷霆二??
三不幾?。捍巳伺c嘻嘻哈哈同步，全傳奇第一到40級(jí)的道士，為邪惡之眼第三代掌門(mén)人，全傳奇首次提井中月的道士，在某次攻城戰(zhàn)中獨(dú)自一人光著身子，手提龍紋，跑在最前線，后面是浩浩蕩蕩的千軍萬(wàn)馬。其場(chǎng)面異常壯觀。10分鐘不到，就奪回了本來(lái)就屬于自己的沙巴克城。所在服務(wù)器：十區(qū)雷霆二??
小蝦米：一個(gè)絕對(duì)的領(lǐng)袖人物，可能眾多前風(fēng)云人物中，小蝦米可算個(gè)奇跡了，至今還屹立不倒。昔日同盟還稱霸光芒，令人不禁感慨，當(dāng)初邪惡之眼，戰(zhàn)神殿，昔日同盟為最早的三沙城主，如今另外兩個(gè)早飛灰云散，惟有昔日不倒，令人佩服！所在服務(wù)器：光芒??
保鏢：光芒服務(wù)器第一個(gè)出火的戰(zhàn)士，一個(gè)很英雄的人物~他的裝備很玄！永遠(yuǎn)的殺戮著！他殺人無(wú)數(shù)~終日的游蕩在瑪琺大陸的戰(zhàn)場(chǎng)中~你總能在沙巴克殘裂的攻城戰(zhàn)中看到他的身影~一個(gè)冷酷的殺手~一個(gè)不要命的瘋子~永遠(yuǎn)戰(zhàn)斗的保鏢！就是他，讓多少武林綠豪聞風(fēng)喪膽。他所到之處，無(wú)人不敢恭維。他行蹤飄忽，來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤。江湖中傳聞：他的出現(xiàn)，是瑪琺的一大噩夢(mèng)。這就是他：保鏢。所在服務(wù)器：光芒??
流影：曾經(jīng)全傳奇最NB行會(huì)《戰(zhàn)神殿》的真正創(chuàng)始人，此人后離開(kāi)戰(zhàn)神，傳位于風(fēng)含笑，后想重回戰(zhàn)神未果，幾經(jīng)波折之后終于沒(méi)落。??
魂十五：全傳奇第一烈火戰(zhàn)士，烈焰區(qū)的一個(gè)神話，戰(zhàn)神殿的代理會(huì)長(zhǎng)，繼戰(zhàn)神殿之后又一強(qiáng)大行會(huì)圣域的創(chuàng)始人，眾多其他區(qū)服玩家心中的偶像，在面對(duì)整個(gè)服務(wù)器的敵人的時(shí)候，在豬七被50余名玩家圍殺，激戰(zhàn)2個(gè)多小時(shí)，放倒對(duì)方30多人，最終取勝，創(chuàng)下傳奇史上最輝煌的記錄，被當(dāng)代玩家傳為佳話，流傳至今。所在服務(wù)器：烈焰??
風(fēng)含笑：烈焰戰(zhàn)神殿的另一老大?！吧池i‘的叫法就是從烈焰?zhèn)鏖_(kāi)的，戰(zhàn)神殿當(dāng)時(shí)囂張一時(shí)，與整個(gè)服務(wù)器為敵，風(fēng)含笑也是眾多人痛恨的對(duì)象。但其人不失梟雄本色。所在服務(wù)器：烈焰??
乾?。毫已娴牧硪伙L(fēng)云人物，隨之而來(lái)隨之而去~最神秘的法師~他很少說(shuō)話~他只用行動(dòng)來(lái)證明他的存在~因?yàn)樗蛔分鹄缀烷W電的力量！他是一個(gè)神話~他是一個(gè)傳說(shuō)~這個(gè)法師有點(diǎn)酷?。∷且粋€(gè)用實(shí)力說(shuō)話的人~隨之而來(lái)隨之而去?，F(xiàn)在的瑪琺已經(jīng)很少看見(jiàn)他了，不知道他在那里~偶爾會(huì)有人說(shuō)“暈死”我在石墓看見(jiàn)乾隆了，傳奇早期的時(shí)候就擁有探測(cè)，傳送等裝備，也曾稱霸烈焰很長(zhǎng)一段時(shí)間?？梢哉f(shuō)是烈焰續(xù)風(fēng)含笑、魂十五之后最有名的人物。??
太子丹：烈焰與乾隆同步的另一風(fēng)云人物，也是繼魂十五之后的一大狂戰(zhàn)，全傳奇第一把屠龍的擁有者，當(dāng)時(shí)他身披戰(zhàn)神，手拿屠龍，威風(fēng)凜凜的站在土城安全區(qū)，一直處于傳說(shuō)中的上古神兵屠龍終于出現(xiàn)，震驚了全瑪琺大陸的勇士，而且是那么的接近和真實(shí)。隨后縱橫瑪琺大陸一段時(shí)間之后帶著屠龍退隱，數(shù)月之后，再次有人發(fā)現(xiàn)他神秘的蹤跡，只是屠龍已經(jīng)不在，于是，關(guān)于那把屠龍的種種傳說(shuō)自人們的口中傳來(lái)。所在服務(wù)器：烈焰??
風(fēng)之邪天王：流云早期的傳奇人物，為無(wú)數(shù)流云人的偶像，風(fēng)邪 行會(huì)也為流云第一任沙城主。其人聽(tīng)說(shuō)當(dāng)年在流云一呼萬(wàn)應(yīng)，號(hào)召力無(wú)人可比。所在服務(wù)器：流云
無(wú)聊的魚(yú)：當(dāng)年手拿屠龍第一人~在他的那個(gè)時(shí)代只要他出現(xiàn)就會(huì)造成土城的交通堵塞！無(wú)數(shù)MM高喊暈啊~好帥的魚(yú)！更多的是羨慕和追殺！雖然后來(lái)屠龍消失了但是魚(yú)的精神沒(méi)有隨著水的干枯而末落~起起落落了幾次終于他累了！現(xiàn)在誰(shuí)也不知道他什么時(shí)候出現(xiàn)更不知道他什么時(shí)候遁去~一個(gè)太陽(yáng)的影子，隨日而來(lái)`隨日而去！所在服務(wù)器：光芒