八寶更年茶效果怎么樣？
八寶更年茶是一款不錯的產(chǎn)品，主要成分是酸棗仁 玫瑰 百和這些名貴的原料，對更年期效果是非常不錯的，我之前更年期就是用八寶更年茶好的
八寶粥 是哪八寶 八寶粥 是哪八寶？
紅棗 :味甘溫、平,無毒。主心腹邪氣,安中益氣養(yǎng)脾胃,生津液,除煩悶,潤心肺,止嗽,和百藥。苡仁 :甘、微寒,無毒。主筋骨拘攣,不可屈伸,久風濕痹,下氣。久服輕身益氣。粳米:味甘苦、性平、主益氣解煩,止泄,斷痢,長肌肉,補中益腸胃,安和五臟。赤豆 味甘酸、性平,無毒。主下水,消癰腫,止泄,利小便,去脹滿,除消渴蓮子 味甘平、寒,無毒。主補中清心,養(yǎng)神益氣力,除百疾。桂圓 、花生、芝麻(黑芝麻) 等 ,一般是以上幾種
??說是八寶,其實里邊的食材是不固定的,粳米,江米,小米,高粱米,香米,紅豆,玉米,花生,桂圓,薏仁米,蓮子,燕麥,蕓豆,黑米,紅棗,百合,芡實,糯米,綠豆,栗子肉,核桃仁,葡萄干,枸杞,山藥,松籽,銀耳等等,這些都可以搭配著做八寶粥的。 白色的可以加薏仁米,芡實,也叫雞頭米,還有白蕓豆,白扁豆,百合,銀耳。
?? 桂圓不是白色的,是黃色的。 1》食療八寶粥 原料: 桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄干 10克、粳米30克。 制作方法: 先將蓮籽和玉竹加熱煮爛,然后把其它六味原料一起入鍋,加熱煮熟直 至變成粥狀,即可食用了。
?? 2》玉米八寶粥的加工 玉米粥是東北地區(qū)特有食品,是以去皮去臍的玉米粒(以下簡稱玉米粒)為主,添加蕓豆煮熟而成。八寶玉米粥是在玉米粥基礎(chǔ)上配以紅棗、花生、黑豆、南瓜塊、木耳及桂圓而制成的營養(yǎng)保健食品,具有營養(yǎng)均衡、滋補身體的特點,是治療心腦血管疾病、糖尿病的輔助食品。
?? 1。原料配方: 玉米粒140g、木耳16g、蕓豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜塊40g、紅棗2--6枚、桂圓4--6枚、水3。5kg。 2。工藝流程 玉米粒、花生、黑豆、蕓豆浸泡--→加水高壓煮沸--→加入南瓜塊--→紅棗煮沸--→加入木耳塊、桂圓肉煮沸--→裝罐--→滅菌--→產(chǎn)品 3。
??操作要點 ①原料挑選及處理:紅棗應選色澤鮮艷、肉質(zhì)厚、無霉變、無蟲蛀的一等干制品,洗凈后去核、切塊備用。玉米粒、黑豆、蕓豆、花生、南瓜均選當年新產(chǎn)的,要求無污染、無霉變、無蟲蛀、無雜質(zhì)。黑豆、蕓豆、花生浸泡12h(小時)后洗凈;南瓜掏瓤洗凈并切成1cmx1cm的小方塊;玉米粒洗凈備用,木耳選用優(yōu)質(zhì)東北干制品,要求無雜質(zhì)、無霉變,用清水浸泡,充分吸水膨脹后洗凈切塊。
??桂圓如用鮮果,應選果大肉厚的;如用干制品,應選無霉點、無蟲蛀、色澤正常的桂圓干,去殼去核后切塊備用。 ②煮料、灌裝、滅菌:為使粥中的各種原料均達到熟而不爛、外觀整齊的最佳狀態(tài),要采用分步煮料的方法;同時各工序均需攪拌,以免出現(xiàn)糊底。將處理好的玉米粒、黑豆、蕓豆、花生混合,加水3。
??5kg,煮沸30分鐘:再將南瓜塊、紅棗塊加入繼續(xù)煮沸20分鐘;最后將濕木耳塊、桂圓肉加入再煮沸5分鐘即可。裝罐后在121℃蒸汽中殺菌30秒,易拉罐包裝保存期可達2年之久。 3》健脾胃的八寶粥 [原料] 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克 [做法]先取上述八藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。
?? [用法]分頓調(diào)糖食用,連吃數(shù)日。 [作用]健脾胃,補氣益腎,養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。 [評注]八寶粥超市有賣,溫熱服用效果較好,健康人食用可強身健體。 4》八寶粥 材料: 糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄干10粒 做法: 1。
??所有材料洗凈。 2。除葡萄干外,放入鍋里,加1-2碗水慢燉。 注:適合1歲半幼兒 5》黑糯米八寶粥 原料: 黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖 做法: 1·枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。 2·全部原料放入沙鍋中,加適量水和冰糖,小火燉煮90分鐘左右即可。
??粗糧干果“八寶粥”是日常食用各色粗糧和干果最好的載體了,黑、白糯米的妙處在于含有很多具有糯性的淀粉多糖,可以為下腸道保有所需的營養(yǎng)原料。 6》八寶粥 材料: 糯米半杯、薏仁1/3杯、紅豆1/3杯、桂圓肉少許、蓮子60克、清水12杯、砂糖少許。
?? 做法: 1。將薏仁、紅豆洗干凈后泡水待軟 2。將糯米洗干凈備用 3。把薏仁、紅豆加12杯水煮約20分鐘 4。把蓮子、糯米、桂圓肉、加入鍋內(nèi)續(xù)煮至熟透 5。將砂糖加于粥內(nèi)即成 7》金谷八寶粥: 主要配料: 桂圓、蓮子、葡萄干、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、蕓豆、香米、大米等。
??特點:色澤鮮艷、質(zhì)軟香甜、清香誘人、滑而不膩功能:補鐵、補血、養(yǎng)氣、安神。食用方法:加5至10倍清水、文火慢煮。食用時可根據(jù)口味加糖、折牛奶等。 8》防癌八寶粥 湖北省荊沙地區(qū)1995年有15名臨近退休的老中醫(yī)聯(lián)合發(fā)起“奉獻社會,人人獻出一份祖?zhèn)髅胤健钡某h,經(jīng)過對20多份秘方的論證,篩選出一種具有防癌作用的藥膳——防癌“八寶粥”。
??其原料各地均有售,制作簡單,據(jù)本地有關(guān)專家鑒定:此藥膳組合科學,無毒副作用,防癌效果明顯,病人易于堅持。 原料: 大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個,蓮子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜適量。 制作方法: 1、將銀耳、香菇放人碗內(nèi),用開水浸泡,水冷卻后將其蒂去掉、濾干。
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?? 2、招大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈,同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中,加冷水文火煮沸,熬成粥狀。 服法:將蜂蜜調(diào)人粥中,分3次服用,每日晨服1次。 功效: 既有強身健體的作用,又有抗癌防癌的作用(尤其適用于肺癌、食道癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌等)還有抗衰老的作用。
??“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥。但是在今天,許多“八寶粥”的用料已經(jīng)超出八種。“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料,再添加輔料,如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合,枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥。
??我國不同地區(qū)的人們根據(jù)自己飲食喜愛,選用不同的用料。不同品牌的罐裝“八寶粥”其用料也不同,但是基本上是四大類原料:米、豆類、干果類、中藥材。家庭熬制“八寶粥”,有時還會加板栗、胡蘿卜、香腸、咸肉等。 “八寶粥”的選料特點決定了“八寶粥’,營養(yǎng)豐富、全面。
??世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養(yǎng)素。 “八寶粥”采用的原料除了大米或糯米外,還添加小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等,是蛋白質(zhì)互補作用在食物中的典型應用。谷類缺乏賴氨酸,而豆類賴氨酸含量比較高;小米中含亮氨酸比較多;各種堅果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素;所選中藥也是具有滋補調(diào)養(yǎng)、健體作用的藥材。
??五谷雜糧混合煮粥可以充分發(fā)揮氨基酸的互補作用,1》食療八寶粥 原料: 桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄干 10克、粳米30克。 制作方法: 先將蓮籽和玉竹加熱煮爛,然后把其它六味原料一起入鍋,加熱煮熟直 至變成粥狀,即可食用了。
?? 2》玉米八寶粥的加工 玉米粥是東北地區(qū)特有食品,是以去皮去臍的玉米粒(以下簡稱玉米粒)為主,添加蕓豆煮熟而成。八寶玉米粥是在玉米粥基礎(chǔ)上配以紅棗、花生、黑豆、南瓜塊、木耳及桂圓而制成的營養(yǎng)保健食品,具有營養(yǎng)均衡、滋補身體的特點,是治療心腦血管疾病、糖尿病的輔助食品。
?? 1。原料配方: 玉米粒140g、木耳16g、蕓豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜塊40g、紅棗2--6枚、桂圓4--6枚、水3。5kg。 2。工藝流程 玉米粒、花生、黑豆、蕓豆浸泡--→加水高壓煮沸--→加入南瓜塊--→紅棗煮沸--→加入木耳塊、桂圓肉煮沸--→裝罐--→滅菌--→產(chǎn)品 3。
??操作要點 ①原料挑選及處理:紅棗應選色澤鮮艷、肉質(zhì)厚、無霉變、無蟲蛀的一等干制品,洗凈后去核、切塊備用。玉米粒、黑豆、蕓豆、花生、南瓜均選當年新產(chǎn)的,要求無污染、無霉變、無蟲蛀、無雜質(zhì)。黑豆、蕓豆、花生浸泡12h(小時)后洗凈;南瓜掏瓤洗凈并切成1cmx1cm的小方塊;玉米粒洗凈備用,木耳選用優(yōu)質(zhì)東北干制品,要求無雜質(zhì)、無霉變,用清水浸泡,充分吸水膨脹后洗凈切塊。
??桂圓如用鮮果,應選果大肉厚的;如用干制品,應選無霉點、無蟲蛀、色澤正常的桂圓干,去殼去核后切塊備用。 ②煮料、灌裝、滅菌:為使粥中的各種原料均達到熟而不爛、外觀整齊的最佳狀態(tài),要采用分步煮料的方法;同時各工序均需攪拌,以免出現(xiàn)糊底。將處理好的玉米粒、黑豆、蕓豆、花生混合,加水3。
??5kg,煮沸30分鐘:再將南瓜塊、紅棗塊加入繼續(xù)煮沸20分鐘;最后將濕木耳塊、桂圓肉加入再煮沸5分鐘即可。裝罐后在121℃蒸汽中殺菌30秒,易拉罐包裝保存期可達2年之久。 3》健脾胃的八寶粥 [原料] 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克 [做法]先取上述八藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。
?? [用法]分頓調(diào)糖食用,連吃數(shù)日。 [作用]健脾胃,補氣益腎,養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。 [評注]八寶粥超市有賣,溫熱服用效果較好,健康人食用可強身健體。 4》八寶粥 材料: 糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄干10粒 做法: 1。
??所有材料洗凈。 2。除葡萄干外,放入鍋里,加1-2碗水慢燉。 注:適合1歲半幼兒 5》黑糯米八寶粥 原料: 黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖 做法: 1·枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。 2·全部原料放入沙鍋中,加適量水和冰糖,小火燉煮90分鐘左右即可。
??粗糧干果“八寶粥”是日常食用各色粗糧和干果最好的載體了,黑、白糯米的妙處在于含有很多具有糯性的淀粉多糖,可以為下腸道保有所需的營養(yǎng)原料。 6》八寶粥 材料: 糯米半杯、薏仁1/3杯、紅豆1/3杯、桂圓肉少許、蓮子60克、清水12杯、砂糖少許。
?? 做法: 1。將薏仁、紅豆洗干凈后泡水待軟 2。將糯米洗干凈備用 3。把薏仁、紅豆加12杯水煮約20分鐘 4。把蓮子、糯米、桂圓肉、加入鍋內(nèi)續(xù)煮至熟透 5。將砂糖加于粥內(nèi)即成 7》金谷八寶粥: 主要配料: 桂圓、蓮子、葡萄干、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、蕓豆、香米、大米等。
??特點:色澤鮮艷、質(zhì)軟香甜、清香誘人、滑而不膩功能:補鐵、補血、養(yǎng)氣、安神。食用方法:加5至10倍清水、文火慢煮。食用時可根據(jù)口味加糖、折牛奶等。 8》防癌八寶粥 湖北省荊沙地區(qū)1995年有15名臨近退休的老中醫(yī)聯(lián)合發(fā)起“奉獻社會,人人獻出一份祖?zhèn)髅胤健钡某h,經(jīng)過對20多份秘方的論證,篩選出一種具有防癌作用的藥膳——防癌“八寶粥”。
??其原料各地均有售,制作簡單,據(jù)本地有關(guān)專家鑒定:此藥膳組合科學,無毒副作用,防癌效果明顯,病人易于堅持。 原料: 大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個,蓮子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜適量。 制作方法: 1、將銀耳、香菇放人碗內(nèi),用開水浸泡,水冷卻后將其蒂去掉、濾干。
?? 2、招大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈,同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中,加冷水文火煮沸,熬成粥狀。 服法:將蜂蜜調(diào)人粥中,分3次服用,每日晨服1次。 功效: 既有強身健體的作用,又有抗癌防癌的作用(尤其適用于肺癌、食道癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌等)還有抗衰老的作用。
??相互取長補短,提高蛋白質(zhì)的利用率。