一、紅糖姜茶好么？
紅糖姜茶作用1.祛風(fēng)散寒：紅糖姜茶具有祛風(fēng)散寒的功效，可防治風(fēng)寒感冒初期，微惡風(fēng)寒，鼻塞流清涕，因生姜具有祛風(fēng)散寒的功效升跡拿，紅糖性溫，可增強(qiáng)生姜的功效。
2.溫經(jīng)止痛：紅糖姜茶具有溫經(jīng)止痛的功效，尤其是對(duì)于宮寒所致痛經(jīng)，紅糖有溫經(jīng)活血之功，生姜祛寒，兩者結(jié)合可溫經(jīng)通絡(luò)，緩解痛經(jīng)的癥狀。
3.溫中止嘔：紅糖姜茶具有溫中止嘔的功效，可由于治療胃寒所致惡心，嘔吐，生姜具有溫中止嘔之功，紅糖具有補(bǔ)益脾胃之功，兩者結(jié)合，相互協(xié)同，補(bǔ)益脾氣，暖胃止嘔。
4.暖胃：紅糖姜水能緩解胃痛，有暖胃的功效。對(duì)于脾胃虛寒的人，怕吃涼食容易拉稀的人，喝點(diǎn)紅糖姜水可以止胃痛、暖胃寒等。
5.治療手腳涼：尤其是女性朋友，一州旅到冬天即使穿很多衣服，手腳也是涼的，可以平時(shí)多喝一點(diǎn)紅糖姜水，起到溫暖四肢的功效，可以治療手腳涼。
6.排毒：經(jīng)常飲用一些紅糖姜茶，可以促進(jìn)身體的排毒功能，日常生活中經(jīng)常飲用紅糖姜茶，也不容易長(zhǎng)胖，還可以幫助排除體內(nèi)的寒氣，保持體溫。
7.美容養(yǎng)顏：紅糖姜茶具有美容養(yǎng)顏的作用，因生姜中含有多種氨基酸，紅糖含有多糖成分。
適宜人群
體質(zhì)虛寒者,手腳冰涼者,痛經(jīng)者
禁忌人群
燥熱者,便秘者,大便干硬者
不宜同食
1.牛奶
同食可能會(huì)引起胃部不適
2.肥肉
同食可能會(huì)造成代謝失調(diào)
3.豆?jié){
同食可能會(huì)導(dǎo)致便秘
食用方法
1.紅糖姜茶
將姜片切絲、紅棗切片。將水入鍋，再加入紅糖、姜絲、棗片，大火煮沸即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅糖姜茶中的紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，還富含胡蘿卜素、鐵、鈣等礦物質(zhì)，能快速補(bǔ)充體力、增加活力，紅糖姜茶不僅含有可提供熱能的碳吵搭水化合物，還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。紅糖姜茶中的生姜除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質(zhì)外，還含有蛋白質(zhì)、多糖、維生素和多種微量元素，集營(yíng)養(yǎng)、調(diào)味、保健于一身。
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最簡(jiǎn)單又伍世實(shí)用的家腔隱肢常飲品紅攜銷糖姜茶
喝紅糖姜茶有著非常好的驅(qū)汪激寒除濕氣、去除胃寒，暖胃，暖宮，同時(shí)也防治風(fēng)寒感冒等有一定的效果，建議 女性不要每天喝紅糖姜茶，紅糖姜茶容易引起上火，建議可以在經(jīng)期小肚子疼痛的可以選擇經(jīng)期前或中飲用，減少疼裂陵悶 痛，對(duì)小腹疼痛有很大的肆彎幫助。
二、喝純牛奶加紅糖有什么好處
在喝牛奶時(shí)不要加紅糖，因?yàn)榧t糖中含有一定量的草酸和蘋果酸，如加入牛奶中，會(huì)使牛奶中豐富的蛋白質(zhì)凝固沉淀而不易被消化吸收，引起腹脹、腹瀉等消化功能失調(diào)癥狀，所以牛奶中不宜加紅糖。
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)遇到酸、堿后，會(huì)發(fā)生凝膠或沉淀。紅糖質(zhì)地較粗，含非糖物質(zhì)較多，其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。當(dāng)牛奶加入紅糖，有機(jī)酸達(dá)到一定含量時(shí)，就會(huì)使牛奶變性沉淀
三、牛奶加紅糖有什么作用
1、蜂蜜加牛奶可以治療痛經(jīng),可以去除體內(nèi)毒素,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),可以防老色衰,牛奶加蜂蜜兩者的分子結(jié)構(gòu)不會(huì)相互抵抗，反而能血融於水的結(jié)和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數(shù)目，產(chǎn)生酵素來(lái)分解體內(nèi)有害菌，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到活化細(xì)胞功效也就是能抗癌細(xì)胞。所以,每天喝一杯能延年益壽,青春不老...... 2、牛奶＋蜂蜜--放松神經(jīng) 美國(guó)一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。 為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來(lái)得益于兩種礦物質(zhì)“鉀”和“鎂”。 牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。 牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時(shí)食用效果更好。液態(tài)袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營(yíng)養(yǎng)成份、降低營(yíng)養(yǎng)效果。250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時(shí)食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時(shí)食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風(fēng)味。牛奶加蜂蜜的品種和數(shù)量，因人而異，自行選定，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持。
四、牛奶加姜有什么效果？
你說(shuō)的是 姜撞奶 吧，跟果凍一樣~~
用料
全脂奶1公斤 ，水牛奶更好
姜汁約80克
冰糖200克
清水150克
制法
先將80克姜汁分四份分置入四個(gè)碗中；
將冰糖加清水煮溶后，再加入全脂奶，翻煮至沸滾，讓奶微滾透三分鐘；
將滾透之全脂奶馬上撞入置有姜汁的碗中，一分鐘后即凝結(jié)成嫩滑非常之姜汁撞奶。
注意
姜汁必需用老姜磨成，嫩姜磨成的姜汁，不能令奶汁凝結(jié)。
五、姜汁和牛奶的功效
姜撞奶是一道很好的小食品。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
味道不難喝。！??！