一、紅糖生姜水可以提高抵抗力嗎？
生姜紅糖水是驅(qū)風(fēng)寒的，生姜紅糖水喝的多了容易上火，不可以隨便喝。如果說3歲的小女孩為了增強抵抗力的話，最好從飲食方面去注意吧。首先，一日三餐要按時，不可吃生冷的食物，不可隨便吃零食；其次，隨著天氣的變換，要注意保暖；在有太陽的時候，要帶孩子走出戶外，曬曬太陽，要常給孩子喝白米粥。建議你不妨試試吧。
二、紅糖水能增強 人體的免疫力 或者抵抗力嗎 謝謝
保健養(yǎng)生紅糖水
紅糖年糕將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蜇了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
三、生姜和紅糖一起泡著喝對人體有什么好處？
有道理，兩者從中藥理論來看，都是性熱之物，味辣、甜，有發(fā)汗的功效。