一、有好的紅糖姜茶推薦嗎？
姜棗茶就是三個(gè)棗銅錢(qián)大的姜三片，三百克的水熬的有一百五十克就好的天天喝對(duì)身體好
貌似只要這個(gè)搭配，都也行，這里不允許打廣告吧
作為一個(gè)資深痛經(jīng)人士，嘗過(guò)好多款姜茶，馮存仁堂的姜茶是我個(gè)人最喜歡的，姜味濃，甜度適中。而且獨(dú)立包裝，衛(wèi)生方便，出差再也不怕“死”在半路上了。
北京同仁堂、壽全齋的紅糖姜茶都挺不錯(cuò)的，不過(guò)我最推薦的還是馮存仁堂的紅糖姜茶，溶解快，姜味看得見(jiàn)，甜度還適中，性?xún)r(jià)比賽高。
之前買(mǎi)茶去過(guò)京東的一家店，好像是叫芊芳源，他們家的紅糖貌似還不錯(cuò)，閨蜜推的，說(shuō)是姜香濃郁???哈哈，你可以看看
二、超市哪款紅糖姜茶更好？
紅糖姜茶，又名生姜紅糖、姜汁紅糖，指的是生姜和紅糖按一定配比制成的產(chǎn)品。從古到今，醫(yī)書(shū)上以及保健書(shū)上都極力推薦生姜的保健功效。
很多人都用生姜來(lái)養(yǎng)生，有驅(qū)寒除濕的功效，況且又沒(méi)有任何副作用。
基本信息
中文名
紅糖姜茶
口味
甜、辣
主要食材
紅糖，生姜
特色
風(fēng)味獨(dú)特
分類(lèi)
飲品
功效
防治風(fēng)寒感冒
防治風(fēng)寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來(lái)的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。
預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過(guò)程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
暖宮，治痛經(jīng)
由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
做法
做法一
用料
食材
用量
紅棗
8顆
姜
6片
紅糖
2塊
熱水
適量
詳細(xì)步驟
步驟
圖片
說(shuō)明
步驟一
步驟一
步驟一
準(zhǔn)備食材
步驟二
步驟二
步驟二
將姜切片狀
步驟三
步驟三
步驟三
然后再切成絲
步驟四
步驟四
步驟四
紅棗用廚房剪刀剪開(kāi)
做法二
用料
食材
用量
紅糖
2勺
姜片
若干（根據(jù)個(gè)人口味）
黑芝麻湯圓
詳細(xì)步驟
步驟
圖片
說(shuō)明
步驟一
步驟一
步驟一
取幾塊老姜，切片或切絲放入一碗半的水中煮開(kāi)，然后放入兩三勺紅糖，小火燉煮大約15分鐘
步驟二
步驟二
步驟二
準(zhǔn)備好黑芝麻湯圓
步驟三
步驟三
步驟三
水煮開(kāi)后倒入湯圓，等湯圓浮起來(lái)后就熟了，然后把湯圓撈起來(lái)倒入紅糖姜茶汁里面
步驟四
步驟四
步驟四
大功告成啦，一定要趁熱吃才有效果哦……
做法三
用料
食材
用量
螃蟹
2只
紅糖
2大勺
姜絲
40克
玉米淀粉
2勺
詳細(xì)步驟
步驟
圖片
說(shuō)明
步驟一
步驟一
步驟一
準(zhǔn)備好各種材料。我們先煮紅糖姜茶。把姜切薄片，再切成細(xì)絲。
步驟二
步驟二
步驟二
小鍋中加水，倒入紅糖，煮沸融化后，加入適量細(xì)姜絲，小火熬煮十分鐘左右，離火放在一邊。接下來(lái)做面拖蟹：把飛蟹洗凈，掀開(kāi)背殼，用刀從腹部中間斬成兩半，去掉腮。
步驟三
步驟三
步驟三
在蟹塊中倒入少許料酒、鹽、白糖、白胡椒粉、淀粉和蛋清，抓勻腌制一會(huì)兒。放入熱油中，炸熟。
步驟四
步驟四
步驟四
炸好的蟹塊放在一邊，另用淀粉、少許水、花椒粉和鹽調(diào)成碗汁，一會(huì)兒炒的時(shí)候勾芡用。
食用時(shí)間
晚上不能喝，因?yàn)橥砩虾鹊脑捜菀咨匣?。建議早上起來(lái)的時(shí)候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。
食用備注
紅糖是婦女服用的一種營(yíng)養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
小貼士
樓上有點(diǎn)所答非所問(wèn)了 超市里現(xiàn)在幾款紅糖姜茶 因人而異 本人只認(rèn)鋤禾的 可能也是喝習(xí)慣了吧
三、哪些紅糖姜茶對(duì)緩解經(jīng)痛，增補(bǔ)氣血作用大呢？
月經(jīng)使女性又愛(ài)又恨，愛(ài)的是擔(dān)心它不來(lái)，是不是懷孕了；恨的是，來(lái)月經(jīng)后，各種不舒服。月經(jīng)是一個(gè)具有孕育女性的典型標(biāo)志，從而女性初潮一直到絕經(jīng)，每個(gè)月都會(huì)光臨一次，但是，有極少數(shù)女性，可能會(huì)出現(xiàn)2個(gè)月來(lái)一次的情況。月經(jīng)其實(shí)就是子宮內(nèi)膜脫落而形成的月經(jīng)。
很多女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)各種各樣的綜合征，比如：腹瀉、頭暈、腹痛、出冷汗等等，使女性好像經(jīng)歷了一場(chǎng)大病一樣，所以，導(dǎo)致女性對(duì)它是非常的“畏懼”。為了緩解這些癥狀，很多女性會(huì)經(jīng)常性的月經(jīng)期間喝生姜紅糖水來(lái)改善這些癥狀，那么，月經(jīng)期間，喝生姜紅糖水，真能緩解痛經(jīng)、補(bǔ)氣血嗎？
做法非常簡(jiǎn)單，就是將生姜與紅糖一起熬水喝，這里面含量最高的無(wú)非就是蔗糖，大量的飲用蔗糖容易導(dǎo)致女性發(fā)胖，同時(shí)，還會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，至于說(shuō)能夠改善氣血，緩解痛經(jīng)，無(wú)從說(shuō)起，也沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)證明，蔗糖具有補(bǔ)氣血、緩解痛經(jīng)的作用。
至于生姜，我們都知道生姜具有驅(qū)寒的作用，對(duì)于具有宮寒而導(dǎo)致痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)生姜水，確實(shí)可以緩解痛經(jīng)，但是，這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才可能會(huì)有點(diǎn)效果，并不只是，你在月經(jīng)期間喝一碗生姜水，就能緩解痛經(jīng)。只是，你當(dāng)時(shí)喝下去后，身體發(fā)熱，微微出汗，從而可能緩解了當(dāng)時(shí)的情況。那么，我們平常可以多吃這2類(lèi)食物，他們才是暖宮、補(bǔ)氣血的“專(zhuān)家”。
羊肉：羊肉性溫，它具有御風(fēng)寒、暖宮益氣、補(bǔ)血，對(duì)女性氣血虛、腎陰虛等有很好的食補(bǔ)效果，建議女性每月能吃2次羊肉，對(duì)改善女性痛經(jīng)，同時(shí)，還對(duì)女性氣血不足有很好的改善效果。但是，由于羊肉具有一定的膻味，所以，有很多女性朋友比較排斥。其實(shí)，我們只需要在做法上面改進(jìn)下，完全可以消除羊肉的膻味。比如：羊肉燉蘿卜，蘿卜就能夠?qū)⒀蛉獾碾锻耆蛘邔⒀蛉庥么纂缰埔幌?，也可以完全去除?/p>
深色蔬菜：為什么說(shuō)一定是深色的蔬菜，因?yàn)?，深色的蔬菜中含有豐富維生素C、葉酸、鐵及一些礦物質(zhì)。鐵元素能夠很好的改善女性氣血不足的問(wèn)題，而維生素C與葉酸對(duì)女性子宮及卵巢有很好的保養(yǎng)作用，可以很好的滋養(yǎng)子宮，從而對(duì)女性痛經(jīng)有很好的改善作用。同時(shí)，蔬菜是一種膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃消化，防止便秘的發(fā)生。
紅糖姜茶對(duì)月經(jīng)的作用是比較多的：1、紅糖姜茶有活血化瘀的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血順利排出。2、紅糖姜茶有鎮(zhèn)靜舒緩作用，并且有驅(qū)寒暖宮的功效可以緩解痛經(jīng)。3、紅糖姜茶有補(bǔ)氣益血的作用，氣血虛弱的女性比較適宜服用。4、紅糖姜茶可以促進(jìn)消化。在月經(jīng)期間，很多女性都會(huì)出現(xiàn)食欲差、沒(méi)有食欲的癥狀，服用紅糖姜茶可以改善女性在月經(jīng)期間的食欲，女性在月經(jīng)期適量的服用紅糖姜茶對(duì)身體是比較有利的。
就是生姜和紅糖熬制而成。就有補(bǔ)氣血的作用，同時(shí)也能夠有驅(qū)寒的效果，堅(jiān)持服用的話也可以起到緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
現(xiàn)在市面上賣(mài)的紅糖姜茶品類(lèi)很多，不如自己動(dòng)手熬點(diǎn)好，自己可以在家自制老姜大棗紅糖姜茶，加點(diǎn)醪糟對(duì)增補(bǔ)氣血也不錯(cuò)。