姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫?zé)岣?，具有強心作用。促進(jìn)消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
生姜辛散溫通，在表可發(fā)散表寒，在里又能溫暖中焦，以溫散里寒，名醫(yī)陶弘景的《本草經(jīng)集注》記載其“主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐。久服去臭氣，通神明。”以生姜煮水，不僅可以通過其發(fā)散之性宣通陽氣，幫助陽氣升發(fā)，還能用其溫中和胃的效用，緩解夏季濕困、腹部脹滿、惡心嘔逆等不適。
大棗甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載其“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾助十二經(jīng)，平胃氣?！薄侗静輩R言》稱其“甘潤膏凝，善補陰陽、氣血、津液、脈絡(luò)、筋俞、骨髓，一切虛損，無不宜之?！币云浣∑B(yǎng)胃之性，緩解夏季脾胃不適，亦以其養(yǎng)血安神之效，緩解因氣溫過高引起的心煩失眠等癥狀。
擴展資料
注意事項
姜棗茶藥性溫?zé)?，體質(zhì)平和的人喝到三伏天前即可，體質(zhì)偏寒、女性宮寒、有慢性腹瀉的人、長期待在空調(diào)房里的人可長期飲用。體寒怕冷的人，還可以加幾?；ń?，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更好。
陰虛內(nèi)熱及實熱證者慎用，或佐以適量綠茶、冰糖以緩其熱性。大棗味甘，容易滋膩脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虛弱、敏感的人要謹(jǐn)慎食用。
參考資料來源：百度百科-姜棗茶
參考資料來源：人民網(wǎng)-立夏后三伏前喝姜棗茶
1、補充體內(nèi)陽氣。夏季炎熱，人體出汗更多，從中醫(yī)角度講，即人的皮膚是開放的，此時，陽氣會隨著汗液向外排出，使體內(nèi)陽氣空虛。因此，可適當(dāng)食用辛溫之品以驅(qū)散余寒，并扶持陽氣的生發(fā)，以補外越之陽氣。
2、驅(qū)逐體內(nèi)病氣。天氣寒冷時，人體的陽氣內(nèi)斂于體內(nèi)，與此同時，病氣也隨之藏于體內(nèi)，無法宣泄出去。夏季飲用姜棗茶，能幫助陽氣發(fā)散，排出體內(nèi)的寒氣、病氣。
3、祛濕健脾胃。春夏陽氣升浮，造成體內(nèi)脾陽相對虛弱，且暑多夾濕，濕易困脾，使得脾氣不升、運化失健，人更容易出現(xiàn)脘腹痞滿、精神疲乏、肢體困重的現(xiàn)象，此時喝姜棗茶，能幫助祛濕、健脾、養(yǎng)胃。
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姜棗茶藥性溫?zé)?，體質(zhì)平和的人喝到三伏天前即可，體質(zhì)偏寒、女性宮寒、有慢性腹瀉的人、長期待在空調(diào)房里的人可長期飲用。體寒怕冷的人，還可以加幾?；ń?，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更好。
陰虛內(nèi)熱及實熱證者慎用，或佐以適量綠茶、冰糖以緩其熱性。大棗味甘，容易滋膩脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虛弱、敏感的人要謹(jǐn)慎食用。
參考資料來源：人民網(wǎng)-立夏后三伏前喝姜棗茶
一直喝了姜棗茶，能治子宮肌瘤
首先，生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內(nèi)血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。紅棗有養(yǎng)血的功效，對于血虛氣虛貧血的人有很好的效果，最后，中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養(yǎng)顏。在女性月經(jīng)時喝，還可以暖子宮，減少痛經(jīng)。
很好 冬天冷么 中醫(yī)認(rèn)為人不生病主要靠“正氣”，冬天人的正氣內(nèi)藏，天氣寒冷，人很容易受涼，個人認(rèn)為，一方面因外界環(huán)境因素和衣著等問題，身體外部容易受涼，女生愛穿靴子，冬裙腳啊什么的最容易涼，一方面是因為吃的食物，例如冬天大有吃冰激凌的喝啤酒的，在冬季吃了寒涼的食物，引寒濕邪氣入侵體內(nèi)，易讓五臟受寒，而姜、紅棗都是性溫之物，姜通氣血，促進(jìn)人體代謝，大棗本是中藥中不氣血的良物，這兩個東東一起喝，驅(qū)寒，補氣血