一、牛蒡怎樣做素扒？
將材料切成條
步驟 2
1）香腸切條炒香，牛蒡煎香切條
2）千張開水下煮兩分鐘撈出。
3）熱鍋少許油將所有材料放入鍋中炒片刻加入孜然、辣椒面，鹽炒勻起鍋備用。
步驟 3
將備好的醬汁調(diào)味料入鍋炒香，有粘稠即可。
醬汁料：
生抽。一勺
素豪油 一勺
生粉。一勺
糖。 3克
水。 半碗
簡(jiǎn)單可口，高大上的手卷完成。
二、牛蒡茶怎么喝？
首先，牛蒡茶有利于我們通便排毒，所以在飲用的時(shí)候，早上空腹是最好的，因?yàn)樵谖覀冞€沒有吃飯之前，可以通過牛蒡茶將我們身體中的宿便，有效的排出。所以我們正在減肥的朋友可以試試，牛蒡茶是除了普洱茶的另外一種有利于減肥的天然茶飲。
其次，牛蒡茶有利于降血壓，高血糖等，但是剛開始飲用的時(shí)候，會(huì)比較容易上火，需要我們隔一段時(shí)間繼續(xù)喝，給自己身體一個(gè)緩沖的時(shí)間。
并且我不建議牛蒡茶跟其他茶飲混合，因?yàn)槲覄傞_始喝的時(shí)候，覺得牛蒡茶有個(gè)甜味，但是后來泡的時(shí)候不小心混了一點(diǎn)茉莉花茶，混合起來的味道不太容易讓人接受，喝了之后腸胃也不舒服，所以在喝的時(shí)候，需要注意一下。單獨(dú)沖泡的牛蒡茶，喝著很甘甜，也會(huì)讓人體更加的輕快。
直接泡水喝咯。
我自己以前在我嬸嬸家里喝過牛蒡茶，覺得味道還不錯(cuò)，就自己上淘寶買了一大袋。結(jié)果，喝了兩年，還沒喝完。
反正我就是煮一壺開水，然后放幾顆牛蒡到杯子里面。再?zèng)_一點(diǎn)開水進(jìn)去，等水變色了以后，再?zèng)_多些水加進(jìn)去。
這樣，等泡完了以后，整杯水都已經(jīng)浸泡的比較均勻了。當(dāng)然，有的人是弄一些茶包，這種的話，就比較方便，直接弄一杯開水，然后放個(gè)茶包到里面就好了。必要的時(shí)候，攪拌下，就可以比較均勻了。
或者，如果你是買那些切好的牛蒡片的話，這種，還可以在沖茶的時(shí)候，加幾顆到茶里面，這樣沖出來的茶水，有牛蒡的味道。
我還有一個(gè)沖茶器，我以前也是把牛蒡放到?jīng)_茶器里面，然后倒入開水。只要過一段時(shí)間，按下開關(guān)，沖茶器就會(huì)把里面浸泡好的液體，從底部流出來，這樣的水，都已經(jīng)是攪拌均勻了。
反正，自己想怎么喝都可以，自己覺得方便就行了。
現(xiàn)在綠色呼吸牛蒡茶是一款非常火爆的微商產(chǎn)品，產(chǎn)品的效果決定銷量。養(yǎng)生是趨勢(shì)，入口的更是受重視，那么牛蒡茶到底有沒有副作用呢？
牛蒡是一種根莖類的綠色蔬菜，和山藥差不多，但是非常稀有兩年才長(zhǎng)成一根。
綠色呼吸牛蒡茶原材料是選世界頂級(jí)牛蒡種植基地--徐州豐縣，牛蒡在《本草綱目》《現(xiàn)代中藥學(xué)大典》中有詳細(xì)記載，牛蒡性溫，味甘無毒，通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣，久服輕身耐老。
牛蒡含菊糖，纖維素，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等維生素及礦物質(zhì)，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根經(jīng)之首，含豐富的膳食纖維。
牛蒡具有清腸毒，排宿便，治便秘，纖體瘦身，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，補(bǔ)鈣上骨，降血壓，血脂，血糖，祛口臭，提高免疫力等功效。
綠色呼吸牛蒡茶精選長(zhǎng)度75厘米以上，表面光滑，無毛根，無分叉的牛蒡，去根只留50厘米一根牛蒡一袋茶。沒有任何添加劑，低溫發(fā)酵180天，使牛蒡的菊糖，蛋白質(zhì)等成分在發(fā)酵期間快速繁殖，高速裂變。這樣的溫控和發(fā)酵控制使牛蒡的營(yíng)養(yǎng)增加3倍，效果更加。臺(tái)灣5S旋干技術(shù)，5個(gè)不同方向，不同溫度旋風(fēng)系統(tǒng)，高效風(fēng)干減少營(yíng)養(yǎng)流失。
綠色呼吸牛蒡茶深得大家的喜愛，更是養(yǎng)生者的摯愛。牛蒡茶一種植物的根做成茶，營(yíng)養(yǎng)豐富，且沒有任何副作用，各大衛(wèi)視分分報(bào)道牛蒡的功效，可以煲湯，泡茶，做菜等等。
牛蒡茶連孕婦，小孩，母乳期的都人都非常喜愛，這樣好的東西又怎么會(huì)有副作用呢?
溫馨提示：牛蒡茶性質(zhì)寒涼，不適合脾胃虛寒的人群飲用，不然會(huì)讓他們出現(xiàn)大便稀溏，和腹痛等不良癥狀，另外初次飲用牛蒡茶的人群多數(shù)會(huì)出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)的現(xiàn)象，這時(shí)不用過份擔(dān)心，但發(fā)現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重時(shí)一定要記得停止飲用牛蒡茶。
三、牛蒡茶是溫性的還是寒性的
本草綱目中有記載，牛蒡性溫，味甘無毒
四、買的牛蒡茶，喝起來就有苦味道，是不是假的？
不是假的。好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠(yuǎn)；沖泡飲用：牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理具體做法：熱飲：每次5-8克（備注7到8片），便秘者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反復(fù)沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火！牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品；《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)，符合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?！侗静菥V目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久牛蒡源文服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補(bǔ)腎、益氣、降壓、防中風(fēng)之功效。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為東洋參（牛蒡）是中藥也是蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，東洋參鮮品百克含水份87.00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、熱量38.00千卡、粗纖維2.40克、灰分2.40克、鈣242.00毫克、磷61.00毫克、鐵7.60毫克、胡蘿卜素390.00毫克、維生素B1 0.02毫克、維生素B2 0.29毫克、維生素C 5.00毫克、尼克酸1.10毫克、還含有鋅、鎂、銅等成份。其中胡蘿卜素含量是胡蘿卜287倍，鈣含量在根莖蔬菜中最高。牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏的作用。牛蒡茶可調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽，對(duì)糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。注意事項(xiàng)⒈牛蒡茶具有潤(rùn)腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。⒊牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。⒋因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。⒌不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。⒍堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。7.牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了。
完全沒苦味??！你就該擔(dān)心是不是硫磺熏過