血壓過高是老年人的常見現(xiàn)象，尤其是在著急上火、天氣炎熱的時(shí)候，老人出現(xiàn)惡心、乏力、暈眩、頭暈、眼花等癥狀，這時(shí)候一定要采取措施預(yù)防及治療，蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹經(jīng)常用中藥泡茶可以起到很好的輔助治療作用。接下來我們就來了解下有哪些茶可以降血壓吧。
1.桑寄生茶：中草藥桑寄生中醫(yī)中補(bǔ)腎補(bǔ)血的要?jiǎng)?，這種茶可以起到治療高血壓的輔助療效，制作方法很簡(jiǎn)單，就是取桑寄生干品15克煎煮15分鐘后飲用，飲用不是隨便的，而是每天早晚各一次，大家要記住了。
2.黃蓮花茶：黃蓮花是草本植物，黃蓮花茶具有良好的降血壓、提高機(jī)體免疫力、抵消藥物副、降血脂等作用，當(dāng)血壓高的時(shí)候，可以喝黃蓮花茶，黃蓮花茶有舒張血管、改善血管的彈性、使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性的效果，讓血壓自己變的正常起來。這樣就達(dá)到了降低血壓的目的。
3.菊花茶：菊花就不用介紹了，大家都比較了解，也是比較常見的花，用菊花代茶飲用有清熱解毒、預(yù)防治療高血壓、動(dòng)脈硬化的效果。但是想要達(dá)到治療，要注意飲用的量，一般每次用3克左右泡茶飲用，一日三次為好。
4.山楂茶：山楂含的成分中有幫助消化的物質(zhì)，還有降低血糖、降低血壓、擴(kuò)張血管的成分，經(jīng)常的飲用山楂茶對(duì)治療高血壓也有輔助的療效哦。飲用的方法為是每天數(shù)次，采取鮮嫩的山楂果1～2枚泡茶就行了。
老人血壓過高怎么辦?喝茶養(yǎng)生降血壓，桑寄生茶、黃蓮花茶、菊花茶、山楂茶都有對(duì)治療高血壓輔助療效，在平時(shí)的時(shí)候可以喝，在血壓高的時(shí)候也可以喝，但是要注意量的把控，不是起到效果的茶喝的越多越好哦，要根據(jù)自身的情況進(jìn)行酌量飲用。
高血壓的治療除了吃藥以外，還有一種降血壓很好的方法，就是配合茶飲輔助治療。下面介紹幾種適合老年人喝的降壓茶。
1、杜仲茶
取杜仲5～15克，用85℃左右的開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，即可飲用。用于保健每天以15～25克為宜，用于治療每天以30克為宜，每泡反復(fù)沖泡不宜超過3次。杜仲茶有降血壓、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的功效，同時(shí)對(duì)降脂、降糖、減肥、促進(jìn)睡眠效果明顯。需要注意的是，杜仲茶切忌洗茶，頭泡茶水有效成分更高。
2、蓮子芯茶
蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進(jìn)行擴(kuò)張，起到很好的降壓作用。常飲蓮子心茶除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。還能改善一些肌膚松弛或者是長(zhǎng)皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性。
3、枸杞茶
每天用9克枸杞泡水喝能降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化，還有補(bǔ)腎護(hù)肝、潤(rùn)燥明目的作用。
4、苦蕎茶
現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎茶具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用?！侗静菥V目》記載：苦蕎麥味苦，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?？嗍w茶可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量?？嗍w中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營(yíng)養(yǎng)分布，有效治療便秘。
5、羅布麻茶
羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長(zhǎng)在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強(qiáng)的特質(zhì)，其對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用，能有效預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì)，使血管通暢，從根源上達(dá)到降壓降脂和預(yù)防血壓?血脂升高的目的。據(jù)飲用過的高血壓患者反饋,羅布麻茶降壓效果漸進(jìn),降壓后較為穩(wěn)固,能雙向調(diào)節(jié)和平穩(wěn)血壓。可以從根本上改善血液循環(huán)，提高血液和血管質(zhì)量、軟化血管、清除血管內(nèi)垃圾。
推薦吃法：取妙語康羅布麻茶15克放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，就可以飲用。每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個(gè)百分點(diǎn)。
需要提醒的是，中高度高血壓患者在喝降壓茶的同時(shí)一定不能停止吃降壓藥，要喝茶跟吃藥同時(shí)進(jìn)行。如果隨便停藥去喝降壓茶，反而容易加重病情，很有可能會(huì)引起不良的后果。
答主：專注食療防治高血壓的健康管理師，微信公眾號(hào)：妙語康健康生活（ID:miaoyukang66）
??槐花川穹茶
取槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草決明各20克，川芎、地龍、郁金香各15克，一同放入鍋中加水煎煮1小時(shí)，待沸騰后即可飲用。每日2次，早晚飲用。對(duì)于降低人體血壓有顯著療效。
綠豆大蒜湯，降壓是良方
大蒜150克，綠豆100克，冰糖適量。大蒜、綠豆同煮，待綠豆熬至開花糜爛，加入冰糖即可食用，每日數(shù)次，療程不限。
天地龍骨茶
天麻40克、地龍30克，龍骨100克三藥搗碎如茶狀，小火煎沸10分鐘，離火，去渣代茶，分兩日口服?！静±?yàn)證】用此方治療50例高血壓患者，顯效(癥狀消失，血壓恢復(fù)到發(fā)病前水平)38例，有效6例，好轉(zhuǎn)2例，無效4例，總有效率92%。
蓮子心茶
很多人在吃蓮子的時(shí)候會(huì)把蓮子心丟掉，因?yàn)樘嗔耍鋵?shí)蓮子心是一款對(duì)人體很有益的茶品，蓮子心有降火清熱的功效，長(zhǎng)期飲用能擴(kuò)張血管，有效的降血壓。
黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、降血脂四大功用，是高血壓病人需要常吃的降壓菜。黑木耳炒肉是我們最常吃的家常菜，黑木耳鯽魚湯也不錯(cuò)，想要血壓平穩(wěn)可要多吃黑木耳啦。
菊花茶
所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用
槐花茶
將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲用首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20～30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的作用，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
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蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
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決明子茶
中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶可治療高血壓，用15～20克決明子泡水，每天數(shù)次代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
還可以喝一些蕎麥茶 ? ?蕎麥茶有活血的功效
喝海南黃花梨茶，天尚貢皇品牌的，現(xiàn)在血壓穩(wěn)定了