苦蕎茶為什么可以降血壓，你知道嗎
苦蕎原產(chǎn)于我國西南部，是少有的藥食兩用食物?？嗍w可以食用，人們習(xí)慣將其歸于禾谷類，但它不是禾本科植物，而是廖科植物，與大黃等同科?？嗍w茶能降血壓，是與其含有的特有黃酮類等活性成分決定的。經(jīng)藥理研究證明，苦蕎含有的特有活性成分，具有多方面的功效，如：
1.抗氧化，清除體內(nèi)自由基，延緩衰老；
2.預(yù)防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風(fēng)有效；
3.降血壓、降血脂、降血糖；
4.輔助治療糖尿病，是糖尿病患者主糧的最佳選擇。等等。
喝苦蕎茶對身體有哪些好處？
苦蕎能降血壓、血糖、血脂，改善微循環(huán)等，又稱三降食品。 A、對內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用 1、降血糖作用 苦蕎生物類黃酮能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量，對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。 2、降血脂作用 苦蕎生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動脈粥樣硬化指數(shù)。 B、對心血管系統(tǒng)的作用 1、對心肌的作用 可用于治療心律失調(diào)，心絞痛，心肌梗塞等癥。 2、對血管的作用 苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴(kuò)張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。 C、抗菌、抗病毒作用 據(jù)研究證實(shí)，苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。臨床應(yīng)用該黃酮，對各種原因引起的潰瘍有祛腐生肌，消炎鎮(zhèn)痛的奇特療效。 D、抗氧化作用 抑制油脂自動氧化中3-OH，5-OH,4-羰基和2，3位的雙鍵起主導(dǎo)作用。抑制油脂氧化的能力槲皮素>桑色素>蘆丁。 E、抗癌、防癌作用 苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物主要通過三個途徑達(dá)到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌細(xì)胞生長，抗致癌因子。韃靼蕎生物類黃酮所含的五羚基黃酮是防癌、抗癌、治癌的優(yōu)選藥物。 F、清除自由基作用 自由基（free radical）是引起癌癥，衰老，心腦血管退變性疾病的罪惡之源。因?yàn)榭嗍w類黃酮物質(zhì)易氧化，才使其具有清除自由基的功能?？嗍w生物類黃酮組成的分子結(jié)構(gòu)符合有效酚羥基理論，具有極強(qiáng)的自由基清除能力，它們具有五個羥基，可以充足地作為供氫體，使自由基還原，從而起到清除自由基的目的，達(dá)到防衰、抗癌，抗心腦血管病的目的。 G、對骨組織的作用 苦蕎生物類黃酮可用于治療骨病和骨質(zhì)疏松等癥，其作用機(jī)理在于：其一，它既可抑制前列腺素E2(PGE2)的膠原蛋白合成增加，又能抑制PGE2的膠原蛋白合成減少，即抑制{BH}一脯氨酸進(jìn)入可消化的膠原蛋白和非膠原蛋白中，并在低濃度PGE2時主要作用于非膠原蛋白的合成，高濃度PGE2時主要作用于膠原蛋白合成。因此可以用于治療骨病；二，它能提高甲狀腺對雌激素的敏感性，使甲狀腺C細(xì)胞分泌降鈣素的作用加強(qiáng)，最終抑制骨再吸收而治療骨質(zhì)疏松；其三，它能抑制飲食中缺鈣和維生素D引起的骨密度和骨鈣含量的降低。 H、對免疫系統(tǒng)的作用 苦蕎生物類黃酮能明顯有效地增加機(jī)體的非特異免疫功能和體液免疫功能。 I、護(hù)肝作用 苦蕎生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。研究表明，苦蕎生物類黃酮對CCL4所致肝臟丙二醛（MDA肝脂質(zhì)過氧化終產(chǎn)物）含量的增高有明顯的抑制作用?？蓽p輕肝損傷對谷光甘肽（GSH）的消耗；能夠保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)的完整性，防止肝細(xì)胞中的轉(zhuǎn)氨酶等可溶性酶因從細(xì)胞中漏出而活性升高；苦蕎生物類黃酮的護(hù)肝機(jī)制最終在于它的抗氧化和抗自由基的作用。 J、抗紫外線作用 苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物是一種光屏蔽物，具有吸收紫外線的功能。可保護(hù)抗壞血酸等生物活性物質(zhì)免除氧化，保持了它們的活性，是一種極好的抗氧化劑，其螯合作用和基因表達(dá)出減少脂肪氧化變性的功能作用明顯。尤其是該黃酮對皮膚的保健作用，年青化及血管的保健，抗炎癥作用特別顯著，故有人稱之為“皮膚營養(yǎng)素”。 一、苦蕎茶的副作用?什么樣的人不能喝苦蕎茶? 1、苦蕎過敏史者請謹(jǐn)慎食用; 2、苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用。 二、苦蕎茶的適用人群： 1、肥胖者; 2、經(jīng)常在外用餐的人士; 3、經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士; 4、經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者; 5、飲酒過量人士; 6、習(xí)慣性便秘者; 7、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士; 8、患有糖尿病的人士; 9、妊娠期的女士; 10、缺乏維生素和微量元素者; 11、需要抗癌防癌者; 12、有胃炎和胃潰瘍病史的人士。
常喝苦蕎茶對人體有什么好處呢？
苦蕎富含蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣、維生素B1、B2、和硫氨素、核黃素、尼古丁酸、葉酸、蕓香酸、芳香甙等元素。具有調(diào)節(jié)生理機(jī)能、健腦平血、降血壓、利尿、消腫等多種養(yǎng)身保健功效. 苦蕎茶防治三高（高血壓、高血脂、高血糖）、減肥、通便、排毒養(yǎng)顏，改善腸胃功能，增進(jìn)人體免疫力,健胃，開胃寬腸，抑制大腸癌,抑制膽結(jié)石 ,抑殺金黃色球菌、枯草桿菌等細(xì)菌有獨(dú)特功效。