桑葉可以做粥嗎？

一、桑葉可以做粥嗎？

可煮粥：

桑葉加入大米、水等，可以煮粥食用。適量食用桑葉煮的粥，可以增加飽腹感，緩解饑餓。適量食用桑葉，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，

可以

1、桑葉菊花粥

食材：粳米、桑葉、菊花。做法：把粳米洗凈浸泡。桑葉、菊花洗凈加水煮15分鐘，去渣后加入粳米煮粥食用。

二、桑葉能泡茶喝嗎？

桑葉是桑科植物桑樹的葉子。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風(fēng)除熱、清肝明目之功效。然而，近年來的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。痤瘡，俗稱粉刺，是常見于青年人的一種炎癥性皮膚病。

男女青年進(jìn)入青春發(fā)育期后，體內(nèi)性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致皮脂淤積，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及時(shí)排出就形成了痤瘡。痤瘡的產(chǎn)生，雖然主要是由于空旦纖青春期內(nèi)分泌改變，雄性激素比雌性激素分泌量相對的增多而引起。但是，高脂肪、高糖飲食、長期便秘等是誘發(fā)痤瘡的重要原因。

中醫(yī)認(rèn)為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由于桑葉有清熱解毒的功效，有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例，其收效達(dá)到百分之八十九以上。具體辦法是，每日取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用，一般十五天見效。還有人用鮮桑葉適量，搗爛，敷痤瘡處每日三十分鐘，也取得了滿意的效果。至于用桑葉來治療面部褐色斑，具體方法是：用市售桑葉五百克，經(jīng)隔水蒸煮消毒，去除雜質(zhì)，干燥后備用。每日十五克，沸水浸泡后作茶飲用，連服三十天為一個(gè)療程。

專家們認(rèn)為，服用桑葉所以對皮膚褐色斑有良好療效，可能與其對機(jī)體分泌功能的改善有關(guān)。同時(shí)，根據(jù)藥理研究證明，桑葉富含黃酮斗仿忒、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。

如果將桑葉煎汁，提取其有效成分并經(jīng)濃縮后作為化妝品添加劑加入美容霜中，與口服同時(shí)長期外用，無疑對面部褐色斑會有更好的效果。由此可見，別小看了桑葉，既經(jīng)濟(jì)又方便，實(shí)為不可多得之美容良藥。有痤瘡和面部褐色斑的患者不妨試一試，遲銀一般是沒有副作用的。

不僅可以泡茶而且能減肥

您好

鮮桑葉可以用來泡水，對于人體有著無法替代的功效。用新鮮的桑氏橘葉泡水喝，常常能夠排除體

內(nèi)的毒素，還能夠達(dá)到利尿消腫的效果。判核檔現(xiàn)在有許多茶農(nóng)將桑葉曬干之后，制作成桑葉茶進(jìn)行

販賣，成為了重大消費(fèi)者的青睞。足以證明鮮桑葉對于人體的強(qiáng)大功效掘亂。

可以啊，霜打后的桑葉效果更好

教褲冊大家用桑葉泡衫寬茶喝的胡塌宏方法

三、桑葉泡水喝的7大功效 桑葉泡水喝的7大功效有哪些

1、美容養(yǎng)顏

桑葉泡水喝之所以受歡迎，就是因?yàn)槠溆忻廊蒺B(yǎng)顏之效果。桑葉之中富含多種物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效滋潤皮膚，結(jié)合泡水的話，還能散風(fēng)去熱，促進(jìn)身體的排毒。臉上出現(xiàn)了一些小癥狀，例如出油、斑點(diǎn)、痘痘、甚至是痤瘡，常喝桑葉水也能消除這些癥狀。

我們身體出現(xiàn)了痘痘粉刺甚至是痤瘡，其實(shí)都與內(nèi)分泌有關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)主要是因?yàn)槠⑽负妥飨⒁鸬?。身體出現(xiàn)積熱生濕的情況，臉上就會長痘痘粉刺。而用桑葉泡水喝就能有效清熱解毒，而日常上班族，常用桑葉泡水喝，也能有效粗嫌緩解疲巖團(tuán)手勞，皮膚痤瘡的問題也能夠得到很好的解決。

2、消炎作用

據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有的物質(zhì)還具有消炎之作用。在身體不小心出現(xiàn)了發(fā)炎的癥狀，可以適量服用桑葉來達(dá)到消炎的作用。平常多喝桑葉水，也有一定的預(yù)防發(fā)炎的效果。

3、降三高

桑葉泡水還有一個(gè)非常受中老年人歡迎的作用，就是降三高，大家都知道，現(xiàn)在社會上出現(xiàn)三高的人是越來越多，而且年齡也越來越低。三高是人體重危害極大的一種癥狀，而桑葉中所含的成分中，例如生物堿、氨基酸、多糖等成分，這些成分人體一旦吸收，就能有明顯的降低血糖、降血壓、降血脂的作用。

桑葉還有很好的保健功能，所以說，桑葉泡水喝，對于“三高”人群是非常合適的。

4、頭暈

很多人忙于工作，沒有注意自己的身體，就很容易出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。而桑葉對于治療頭暈是非常有用的，因?yàn)樯Ｈ~能平抑肝陽、清肝明目，使人變得更精神，也能緩解頭暈、目赤眼花等癥狀。為什么人會有頭暈的癥狀？就是因?yàn)槿烁侮幉蛔?，可以將桑葉加上黑芝麻、女貞子、枸杞等一起煎藥服用，能很好的讓身體恢復(fù)健康。

5、治療風(fēng)熱感冒

桑葉還有治療風(fēng)熱感冒等作用，桑葉歸肺、肝經(jīng)，桑葉在或陵進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用，常用于外感風(fēng)熱的治療。飲用桑葉茶，就能對于身體發(fā)熱、喉嚨腫痛等癥狀起到有效的作用，加上金銀花、菊花或者是薄荷等一起服用，還能對于肺部燥熱有很好的治療效果。

6、治療便秘

桑葉中富含多種物質(zhì)，其中有許多礦物質(zhì)，這些都能補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)。被人體吸收之后，就能有潤腸通便的效果，可謂是便秘患者的福音。當(dāng)然了，桑葉能夠美容養(yǎng)顏，其中很大的原因是桑葉泡水喝能夠讓身體很好的排出體內(nèi)多余的毒素和垃圾，讓皮膚更好，身體更健康。

7、解攣?zhàn)饔?/p>

如果身體出現(xiàn)了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之后服用藥液，具有很好的解攣?zhàn)饔?，緩解身體的不適情況。