桑葉泡水喝真能降三高

一、桑葉泡水喝真能降三高

降血糖:

桑葉具有抑制血糖上升的作用，其作用機(jī)理與桑葉中豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)（生物堿和多糖）有關(guān)，其中主要功能物質(zhì)是桑葉中的DNA能抑制α－葡萄糖苷酶活性，從而抑制及延緩淀粉，食物分解為葡萄糖、果糖，明顯抑制食后血糖上升。

降血壓: 降血壓的主要功效成分是γ－氨基丁酸。

降血脂: 主要的功效成分是植物甾醇。

weixin 關(guān)注（我的熱心醫(yī)生）

二、膽固醇高喝霜桑葉可以嗎

膽固醇高喝霜桑葉可以的。

中醫(yī)方面認(rèn)為，桑葉味苦性寒，主要就是治療肺部含有肝臟方面的健康，另外還具有疏散風(fēng)熱以及清肺潤燥的效果，止血涼血的效果也是非常不錯的。

能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。

三、現(xiàn)在吃什么東西保健 養(yǎng)生

你好，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病從安來。具體注意天人合一，順勢而為，不熬夜，不吃反季節(jié)蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)排毒，建議使用“清體液”， 它通過排除肝膽毒素，減輕肝腎負(fù)擔(dān)，凈化血液，凈化五臟六腑內(nèi)環(huán)境，根除疾病的源頭病因，從而達(dá)到暢通人體，祛除多病的目的。

四、降三高用什么泡水喝效果好

炒決明子+菊花+山楂+桑葉 代茶飲

紅景天泡水

雪菊泡水

管住嘴 邁開腿慢慢就會好

五、高血壓最有效的食療是什么

1 、清早起來一杯冷開水約 1000ml ，這樣可以使一夜失去的水份得以補(bǔ)充，可使血液至少六小時(shí)變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。還能使動脈粥樣斑塊液化。
2 、限鹽早餐或無鹽早餐
限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，并有利于腎小球?yàn)V過，大量排尿又可以使鈉排出體外，達(dá)到降壓的目的，高血壓初期，醫(yī)生給患者開出雙氫克尿塞等利尿的藥物，機(jī)理就是利尿排泄，減少血溶量達(dá)到降壓目的。
3 、清淡飲食
食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黃豆等，多吃植物油，少吃動物油。
4 、控制總量
不管什么食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，并不靠零食補(bǔ)充。
能按照上述高血壓食療原則控制飲食，一小段時(shí)間后您可能就不需要高血壓治療藥物了。

高血壓是以動脈血壓升高，尤其是以舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病，是由多種發(fā)病因素綜合影響的結(jié)果。其中膳食營養(yǎng)因素在高血壓發(fā)病中起重要作用，主要是飲食中動物脂肪、膽固醇含量較高，食鈉過多，食鉀、鈣過少 ( 即蛋白質(zhì)質(zhì)量較差 ) ，飲酒過多等，這些都是引發(fā)高血壓的膳食因素，所以，高血壓病人合理選擇飲食十分重要。
高血壓病人平時(shí)以清淡素食為主，宜食低脂肪、低膽固醇的食物，如魚類、瘦肉、兔肉、牛肉、豆類及豆制品等，因這類食品含膽固醇較低，而豆類及豆制品中還含有谷固醇，谷固醇有抑制小腸吸收膽固醇的作用。
維生素有促進(jìn)脂肪代謝的作用，特別是維生素 C 能降低膽固醇，故患者宜多食含維生素多的新鮮蔬菜和水果，如豆芽、芹菜、薺菜、蘿卜、胡蘿卜等。
高血壓病人還應(yīng)適當(dāng)選食一些有降脂作用的食物，如海帶、海蜇、海參、淡菜、葵花子、芝麻等。平時(shí)燒菜宜選用植物油，最好是選擇花生油、豆油、菜籽油、葵花籽油等。
本病應(yīng)少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量較高的食物，如肥肉、各種動物油、骨髓、黃油、肝、心、腦、腎、蛋黃、魚籽、魚肝油、螃蟹等，對辛辣性食物也應(yīng)少吃或不吃。
高血壓病人要限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量要控制在 3 ～ 5 克。燒菜宜偏淡，對醬菜、榨菜、鹽茶、皮蛋等含鈉鹽高的食物也應(yīng)少吃或禁食，香蕉、西瓜、蘋果、山楂等含鉀較多的食品可適當(dāng)多吃。
患者飲食要定時(shí)定量，不宜暴飲暴食，禁飲烈性酒、忌食公雞、狗肉等，體重超重須要節(jié)食，并增加體力活動，使之達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
高血壓的病情錯綜復(fù)雜，發(fā)病率高，病程較長，并發(fā)癥多，及早防止則愈后良好。
高血壓分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。發(fā)病原因是先天性頸動脈過長而扭曲，顱底動脈發(fā)育畸形，體循環(huán)動脈血壓長期過高，形成獨(dú)立的高血壓病。癥狀型高血壓是因中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，精神刺激，情緒波動，使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，腎上腺髓質(zhì)分泌增高，引起小動脈收縮，痙攣，硬化，導(dǎo)致管腔狹窄，血壓持續(xù)升高。
治原發(fā)性高血壓
處方：首烏50克，石決明25克，珍珠母20克，菊花、鉤藤各15克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：服藥15～60天，有效率達(dá)98.6
藥枕療法：
處方：野菊花、淡竹葉各500克，川芎、桑葉各200克，生石膏100克，白芍、丹皮、蔓荊子、青木香各50克，磁石、蠶砂各30克。
用法：除花、葉藥外，均研碎拌勻，裝枕心內(nèi)，經(jīng)常翻曬，1個(gè)月?lián)Q藥一次。
療效：經(jīng)常枕用，有穩(wěn)定血壓之效