一、薏仁茯苓麥芽茶有去濕氣的功效嗎？
是有祛濕的功效，如果身體濕氣比較嚴(yán)重的人可以每天適當(dāng)?shù)娘嬘棉踩受蜍啕溠坎?，能夠起到很好的健脾祛濕，舒筋除痹，有利水消腫和清熱排膿的效果。但是在喝這種茶的時候，一定要控制住量，不能飲用的過多，飲用的更多了，可能會造成脾胃寒涼和身體不適的情況發(fā)生。
二、喝祛濕茶后的排濕反應(yīng)有哪些 喝祛濕茶可以成功祛濕嗎
喝祛濕茶之后會出現(xiàn)比較明顯小便增加的情況，而且還會出現(xiàn)比較明顯的腹瀉的情況，這些都是非常正常的反應(yīng)，所以不必要過于擔(dān)心。祛濕茶進(jìn)行排濕之后人體內(nèi)的濕氣會通過排泄物排出，從而導(dǎo)致比較明顯的大小便增加以及大便通暢的情況出現(xiàn)，等到身體濕氣差不多去完之后異常情況會得到很好的緩和。
一、除了祛濕茶還有什么方法排濕 如何去除體內(nèi)的濕毒，除了喝祛濕茶之外還可以用藥包泡腳以及食補的方法，都是非常好的去除身體濕氣的方法。身體濕氣比較重會導(dǎo)致明顯的口臭以及肌膚變差的情況，這時候使用藥包泡腳不僅僅有非常好的活絡(luò)經(jīng)脈促進(jìn)血液循環(huán)的效果，同時還有非常明顯的排濕的效果。在日常生活中少食用一些辛辣油膩的食物，也少食用一些生冷的食物都是比較好的排濕的效果，而且還可以避免刺激人體的腸胃。
二、紅豆薏米水可以去濕氣嗎 紅豆薏米水有非常好的去濕氣的效果，除了有排濕氣的效果之外，紅豆薏米水還有很好的消水腫利尿的功能。紅豆薏米水可以避免人體出現(xiàn)中暑的情況，而且還有很好的清熱解暑的效果，喝紅豆薏米水的時候最好選擇是赤小豆和薏米一起煮，這樣才能達(dá)到最好的效果，薏米性微寒對于人體的傷害并不是很大，但是對人體內(nèi)的濕氣有非常好的排除效果，而且對于脾臟比較衰弱的人來說，有很好的健脾健胃的效果。
三、什么情況會導(dǎo)致身體濕氣重 ?食用過于油膩的食物以及經(jīng)常食用生冷的食物，都是有可能導(dǎo)致人體濕氣重的，這是因為人體對于這些生冷的食物消化能力差會導(dǎo)致這些食物堆積在人體的腸胃之中，從而導(dǎo)致比較嚴(yán)重的脾臟衰弱的情況。一般來說日常飲食的時候最好以清淡為主，而且盡量少食用辛辣油膩的食物，不要食用生冷的食物，多喝熱水代替一些飲料，也能夠起到相當(dāng)不錯的排濕效果。
三、祛濕紅豆薏米茶的正確做法 祛濕紅豆薏米茶怎么做
1、食材：赤小豆50克、薏米50克。洗凈的薏米直接放入炒鍋，溫火慢炒，炒制期間要勤翻動，讓其全部受熱均勻，炒到微微發(fā)黃，還有淡淡的香味飄出即可關(guān)火。薏米雖說可以祛濕，但其中的寒性較大，所以在煮之前要用溫火炒制一下，溫火的炒制可以去除其中的寒性，讓其達(dá)到更好的效果。
2、將炒好的薏米和紅豆一同入溫水中浸泡一小時左右，許多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于兩種質(zhì)地較硬，很難煮熟，煮之前最好用溫水浸泡，這樣其中的營養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收。
3、在將浸泡好的薏米和赤小豆一同放入電飯鍋內(nèi)，加入500毫升左右清水，想喝湯多點的可以稍微多放一點水，按煮飯鍵冷水煮至開鍋，開鍋后在煮20分鐘，關(guān)火在燜20分鐘即可。在煮紅豆薏米茶時，時間不宜過長，不需要把紅豆和薏米煮制爆漿，20十分鐘時間剛好，臨近爆漿的口感，在配上清淡爽口的清湯，是這個夏季的絕配。
四、長期喝紅豆薏米水會有什么副作用
寒濕體質(zhì)的人長期喝紅豆薏米水會傷脾。
薏米祛濕雖好，但有一定寒性，紅豆性平，整個方子偏涼性。濕邪分濕熱和寒濕，薏米紅豆水只適合癥狀不嚴(yán)重的濕熱體質(zhì)。喝了薏米紅豆水把濕氣壓下去，好像癥狀減輕了，但卻傷了脾。脾胃運化食物需要陽氣，若寒濕體質(zhì)的人常吃薏米，會損傷陽氣，抵抗?jié)駳獾哪芰υ絹碓饺酢?/p>
健脾祛濕還要在日常飲食上有所注意飲食原宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，同時切記不宜過食生冷、油膩食物。
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紅豆薏米水的禁忌：
喝薏米紅豆最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對于身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進(jìn)行熬煮，這樣能夠更好的達(dá)到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。
薏米紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。
參考資料來源：人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合 祛濕健脾還要注意這些
參考資料來源：人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝
寒濕體質(zhì)的人長期喝紅豆薏米水會傷脾。
薏米祛濕雖好，但有一定寒性，紅豆性平，整個方子偏涼性。濕邪分濕熱和寒濕，薏米紅豆水只適合癥狀不嚴(yán)重的濕熱體質(zhì)。喝了薏米紅豆水把濕氣壓下去，好像癥狀減輕了，但卻傷了脾。脾胃運化食物需要陽氣，若寒濕體質(zhì)的人常吃薏米，會損傷陽氣，抵抗?jié)駳獾哪芰υ絹碓饺酢?/p>
健脾祛濕還要在日常飲食上有所注意飲食原宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，同時切記不宜過食生冷、油膩食物。
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紅豆薏米水的禁忌：
喝薏米紅豆最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對于身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進(jìn)行熬煮，這樣能夠更好的達(dá)到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。
薏米紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。
參考資料來源：/lxjk.people.cn/n1/2018/1015/c40.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合祛濕健脾還要注意這些>人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合祛濕健脾還要注意這些
參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1117/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多但也不能天天喝>人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多但也不能天天喝
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