最能滋陰補(bǔ)腎的8種茶_滋陰補(bǔ)腎喝什么茶好
喝茶是我們的習(xí)慣，不但男性喜歡喝茶，女性們同樣喜歡喝茶，那么你知道滋陰補(bǔ)腎的茶有哪些嗎？下面，我為大家介紹一下最能滋陰補(bǔ)腎的8種茶，歡迎大家閱讀。
最能滋陰補(bǔ)腎的8種茶 最能滋陰補(bǔ)腎的茶1：枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶2：龍眼茶
養(yǎng)生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶3：菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶4：紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶5：人參茶
人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，人參還可抑制癌細(xì)胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶6：菟絲子茶
菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶7：靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
最能滋陰補(bǔ)腎的茶8：何首烏茶
養(yǎng)生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。
滋陰補(bǔ)腎的中藥 1、冬蟲夏草。冬蟲夏草可以補(bǔ)肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對于腎虛的癥狀，服用冬蟲夏草可以滋養(yǎng)腎氣。另外，對由于腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等癥狀都具有改善作用。
2、何首烏。何首烏的功效最廣為人知的就是黑發(fā)潤發(fā)，但是其實(shí)何首烏補(bǔ)肝腎的功效也不差，尤其對于陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等癥狀都具有一定的療效。另外還可以用于慢性腎功能衰竭。
3、枸杞。枸杞不僅具有補(bǔ)腎的功效，其明目、養(yǎng)肝、強(qiáng)筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經(jīng)常食用枸杞，可以改善體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發(fā)等癥狀。
4、山藥。山藥可以多吃，它具有健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎等多種療效。吃山藥的時候常常和茨實(shí)、蓮子一同煮水服食，如此一來，補(bǔ)腎的效果更加好。另外，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。對幫助消化、降低血糖等癥狀都有一定的輔助療效。
5、茨實(shí)。茨實(shí)味甘澀，可以固腎健脾，是常用補(bǔ)腎湯料。而且茨實(shí)的用途并不少，芡實(shí)含有大量對人體有益的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿卜素等，很容易被人體消化吸收，因此補(bǔ)腎的時候不能忘記茨實(shí)的重要功效。
6、白果。白果又叫做銀杏，腎不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。對于補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)氣養(yǎng)心、改善睡眠質(zhì)量差等都有極好的作用。白果的吃法有很多，用白果6克，蓮肉15克，糯米50克，烏骨雞1只(去內(nèi)臟)。
點(diǎn)擊下頁查看>>>滋陰補(bǔ)腎的水果
男性補(bǔ)腎的茶
男性補(bǔ)腎的茶
男性補(bǔ)腎的茶，在我們的生活中茶的多種多樣，而且不一樣的茶有不一樣的效果，很大一部分人想通過喝茶來養(yǎng)胃健脾，也有些人想通過喝茶來補(bǔ)腎，以下了解男性補(bǔ)腎的茶。
男性補(bǔ)腎的茶1 1、西洋參枸杞子茶
西洋參具有補(bǔ)氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補(bǔ)肝臟、補(bǔ)腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅(jiān)持飲用可以調(diào)理因?yàn)槟I陰虛引起的腰酸背痛、失眠、盜汗等癥狀。
2、人參茶
人參是一種營養(yǎng)價值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人參是具有溫性的中藥材，因此堅(jiān)持服用可以幫助我們保護(hù)腎臟，可以很好地補(bǔ)充腎臟，因此對于男人來說，如果繼續(xù)服用，可以有效地滋補(bǔ)腎臟和陽氣。
3、肉蓯蓉茶
肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強(qiáng)。中藥肉蓯蓉是指干肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過7克的新鮮肉蓉干粉加沸水制成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除濕，延緩衰老。
4、紅茶
生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對腎臟和壯陽的效果很好。紅茶是一種性溫的茶，因此它可以幫助男人在保護(hù)腎臟健康中發(fā)揮作用。堅(jiān)持服用對男性有益，而且可以很好地補(bǔ)腎壯陽。
5、胡桃蜜茶
胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因?yàn)楹胰时旧砭哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)腎作用，并且主要針對腎陽，所以對元陽的損害具有很好的滋補(bǔ)作用。在腎虛的男性中，性能力下降和早泄等問題可以得到改善，沖泡時通常與綠茶一起搭配。
6、韭菜籽茶
我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽食品。所以韭菜籽的壯陽效果只會更強(qiáng)。用韭菜籽煮茶時，只需要約10克韭菜籽，然后最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會引起上火。
我們比較熟悉的養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶配方主要有以下幾種：
1、黃花保肝茶
配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。
功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。
2、蒲公英茶
配方：干燥蒲公英75克，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼后即可飲用。
功效：蒲公英茶不僅補(bǔ)血，還可養(yǎng)肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。
3、菊花決明子茶
配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。
功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養(yǎng)肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，是一味很好的'滋陰補(bǔ)血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。
其實(shí)在生活中有很多食物對于補(bǔ)腎強(qiáng)肝都是有著比較不錯的效果的，不過養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶當(dāng)中的配方食物搭配都是經(jīng)過養(yǎng)生專家的多年經(jīng)驗(yàn)論證的，不僅對于男性補(bǔ)腎益氣效果顯著，同時對于提高男性的性功能也有一定的好處。另外想要更好的強(qiáng)健身體，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是不能缺少的。
男性補(bǔ)腎的茶2 喝什么茶養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎
1、紅茶
紅茶是生活中特別容易見到的一種養(yǎng)生茶，而且它性質(zhì)溫和，大家喝了這種茶將來能健脾養(yǎng)胃也能提升人類腎功能，由于紅茶中含有的有效營養(yǎng)在被人體吸收后，能消滅腸胃中的細(xì)菌和炎癥，并能修復(fù)受損的胃腸黏膜，它還能促進(jìn)腸胃中消化液分泌，對維持人類消化系統(tǒng)健康有很大有哪些好處。
2、桂花茶
桂花茶也是一種能補(bǔ)胃養(yǎng)胃的健康茶，大家沖泡飲用桂花茶將來能吸收豐富營養(yǎng)，而且能消除腸胃中的炎癥，可提升腸胃消化功能，它還能清新口氣去除口臭，能維持人類口腔健康，除去這些效果以外，桂花茶還能入腎經(jīng)可提升人類腎功能，對人類因腎功能不全造成的腰膝酸軟和腰腿疼痛有特別好的緩解功效。
3、大麥茶
平時的生活中大家多沖泡飲用一些大麥茶，也能起到養(yǎng)胃健脾的要緊功效，它還有一些活性酶和豐富的膳食纖維，能提升腸胃消化功能，也能預(yù)防腸胃中炎癥滋生，除此以外它還能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，可提升人類腎功能，緩解腎虛和腎功能衰退，對維持人類腎臟健康也有肯定好處。
4、黑豆茶
黑豆茶也是一種能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎的健康養(yǎng)生茶，它是把黑豆入鍋炒制將來得到的健康養(yǎng)生茶，黑豆本身就是一種能補(bǔ)腎益腎的健康食材，而且它含有的磷脂和活性酶還能提升脾胃消化功能，能緩解脾胃不和，他對維持人類腸胃健康和腎臟健康都有很大好處，大家出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：脱ニ彳浀炔缓玫陌Y狀是多喝黑豆茶就能讓癥狀減輕。
上面為大伙介紹了一些養(yǎng)生茶，能讓大伙知道喝什么茶能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎，將來大伙在需要保養(yǎng)身體需要提升脾胃和腎臟功能時，就可以從上面介紹的養(yǎng)生茶中選擇最適合我們的一種來泡水喝。
男性補(bǔ)腎的茶3 中藥補(bǔ)腎壯陽茶有哪些？
補(bǔ)腎壯陽在如今這個時代越來越受到男性的關(guān)注，畢竟每個男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻性愛上，所以補(bǔ)腎壯陽就成為男性最關(guān)注的，而如今市場各種各樣的補(bǔ)藥紛紛登場。
讓人眼花繚亂，不過中醫(yī)表示，腎虛是長時間的積累而成，因此不可采用大補(bǔ)之藥，需慢慢進(jìn)行調(diào)理，下面為大家提供六款補(bǔ)腎壯陽茶供大家參考。
杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效，適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶：準(zhǔn)備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。
無論是上了年紀(jì)的中老年朋友們，于是年輕人出現(xiàn)的腎臟虛弱，都非常適合來喝這一套中藥補(bǔ)腎壯陽茶，可以安神的同時又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營養(yǎng)不足。