喝茶有什么好處

喝茶的好處：
1， 喝茶好處多，經霉菌發(fā)酵的普洱茶，降血脂效果佳，防動脈硬化的效果；而吃完大蒜后，喝杯紅茶或嚼嚼剩下的紅茶渣，也可除口臭，讓口氣清新?！?
2， 茶是世界上歷史最悠久、飲用人口最多的飲品，除了具有特殊香氣、廣受歡迎外，近年來關于茶的各種保健功效研究也愈來愈多。

3，目前已知的包括綠茶富含兒茶素，可防癌、抗氧化；紅茶的保健功效等。

4，普洱茶是一種將綠茶經過霉菌發(fā)酵成的后發(fā)酵茶，散發(fā)出略帶霉味的香氣，深受廣東一帶民眾的青睞，也是港式茶樓中常見的佐餐茶。

5，喝杯茶避免動脈硬化，降低血漿中的膽固醇、三酸甘油脂，并可增加糞便中膽固醇排除，降血脂的效果相當明顯的。

6，養(yǎng)成長期飲茶的習慣，茶的保健功效自然會慢慢出現。但是，胃腸不佳的民眾，仍應避免飲用過量、過濃的茶。

7，大家的生活越來越好了，吃肉多了，喝杯茶助消化