1. 天天和茶葉皮膚會(huì)黑嗎
因?yàn)椴杷诳諝庵斜谎趸?。茉莉花里面本身就含有大量的花青素。花青素也是可以氧化然后使茶湯顏色變深變黑?/p>
主要是是因?yàn)椴瓒喾友趸?,而且跟溫度有關(guān),溫度越高,茶多酚就越容易氧化,所以夏天的時(shí)候才也特別容易變色,冬天茶的顏色就變的比較慢,茶多酚的氧化是先變成茶紅素,然后再氧化成茶褐素,所以我們?nèi)绻B續(xù)地觀察茶的顏色,先慢慢變紅最后慢慢變黑。
2. 天天茶葉地干活了
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)途跋涉,途中分布著一個(gè)個(gè)預(yù)設(shè)的目標(biāo),每個(gè)目標(biāo)都是壓力。
考試的壓力、升學(xué)的壓力,就業(yè)的壓力、升職的壓力、買(mǎi)房的壓力、婚姻的壓力、養(yǎng)兒育女的壓力、贍養(yǎng)老人的壓力、同輩競(jìng)爭(zhēng)的壓力、理想的壓力。隨著年齡的增長(zhǎng)各種壓力交織在一起,讓人不堪重負(fù)。
如何應(yīng)對(duì)壓力,是每個(gè)人需要面對(duì)的課題。
前些年流行一個(gè)詞“hold住”,再前些年流行在胳膊上刻個(gè)忍字,或者在房間里掛個(gè)忍字。這是大眾面對(duì)壓力給出的最基本最直接的態(tài)度,這些也是非常有道理的。忍是解除壓力的開(kāi)始,只有忍一下才能不偏離目標(biāo),迎難而上。所以大家忍一忍,耐下心來(lái)看看我對(duì)緩解工作壓力的看法。
單純的忍耐并不是我們想要的生活,我們需要的是把一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn),享受目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的獎(jiǎng)勵(lì),否則生命的活力將慢慢凋零。
工作壓力也是這樣,只有把既定的目實(shí)現(xiàn),才能真正的緩解壓力。
我們的能力是一定,目標(biāo)也是既定的,如何用現(xiàn)有的能力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的呢?可以從齒輪傳動(dòng)原理中尋找靈感。
功率一定的情況下,通過(guò)調(diào)整主動(dòng)輪和從動(dòng)輪的大小,可以舉起巨大的物體,或者達(dá)到驚人的速度。實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),緩解工作壓力的關(guān)鍵就是在自身能力和工作目標(biāo)之間存在的“齒輪傳動(dòng)系統(tǒng)”。
我們以齒輪傳動(dòng)系統(tǒng)有效運(yùn)行為例,看看如何將自己的能力有效的輸出。
一、清場(chǎng)----去蕪存菁,遍歷壓力源,確定主要目標(biāo),擱置次要目標(biāo)
生活中各種各樣的壓力交織在一起,像一個(gè)亂糟糟的齒輪系統(tǒng),我們極力掙扎,精疲力盡,但效果總是令人失望。我們不得不忍痛割?lèi)?ài),扔掉一些東西,找出最迫切的目標(biāo),找到最強(qiáng)大的壓力源,全力以赴的對(duì)待它。
二、小輪驅(qū)動(dòng)大輪----變大為小,大目標(biāo)分為小目標(biāo)
任務(wù)太艱巨,搞不定怎么辦?把任務(wù)分解,一個(gè)個(gè)小任務(wù)完成,離大任務(wù)的完成越來(lái)越近。每個(gè)小目標(biāo)的完成都是對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì),領(lǐng)完獎(jiǎng)勵(lì)興沖沖的奔向下一個(gè)小目標(biāo)吧。
三、依次驅(qū)動(dòng)----變遠(yuǎn)為近,遠(yuǎn)期目標(biāo)出不同階段的里程碑
煩惱太多,未來(lái)太遠(yuǎn),可我們不能游戲放蕩人間。
把遠(yuǎn)期目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)階段,把遠(yuǎn)期目標(biāo)變?yōu)榻谀繕?biāo),當(dāng)我們著手去做,目標(biāo)的壓力就不存在了。
四、能量回收----一心多用變廢為寶。
有時(shí)候我們時(shí)間比較充沛,多余的精力不要浪費(fèi)掉,可以培育新技能,帶個(gè)小目標(biāo)。
五、定期保養(yǎng)----不要停止學(xué)習(xí),不斷升級(jí)自己的工具箱
身體和家庭是根本的動(dòng)力
身體是發(fā)動(dòng)機(jī),而愛(ài)是燃料。讓無(wú)盡的愛(ài)在你強(qiáng)健的身體里燃燒吧,經(jīng)過(guò)你的小齒輪,通向偉大的遠(yuǎn)方。
3. 天天茶葉蛋好嗎
茶葉蛋對(duì)人體有害的前提是長(zhǎng)期大量的吃,這樣肯定是對(duì)身體不好的。
如果能夠適量吃茶葉蛋,而且最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃,少讓雞蛋在里面浸泡,這樣對(duì)營(yíng)養(yǎng)的流失也就不那么大。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是,不要把茶葉蛋當(dāng)成營(yíng)養(yǎng)品,尤其是孕婦和有胃潰瘍等病史的老年人都要盡量避免吃茶葉蛋,以免引起身體不適。
4. 天天茶葉水洗臉
茶葉水洗臉,對(duì)油性皮膚是起作用的,有控油的效果,每晚用洗面奶洗臉后再用新鮮沖泡的茶水潑臉數(shù)次,有助油性皮膚的調(diào)理
5. 天天茶葉泡腳有什么好處
每天晚上睡覺(jué)前,將適量茶葉放入進(jìn)木桶中,加進(jìn)一定量的沸水,用毛巾覆蓋木桶,浸泡5—10分鐘,然后將雙腳放進(jìn)去足浴15分鐘,同時(shí)用手按摩整個(gè)腳背和腳底,待全身微微出汗后,干毛巾將雙腳擦干凈,趁熱上床,用被子覆蓋雙腳